C 關元穴 ： 又 名下 紀 ， 有 理氣 壯陽 、 培元 固 腎 作用 ，主 小腸 諸 疾 。 主治 疝氣 、 水腫 、 結核病 、 泌尿 生殖器 疾患 之 腎炎 、 中風 、 睪丸 疼痛 、 前列腺炎 、 氣喘 、 全身 衰弱 、 小腹痛 、 婦人 帶下 、 經 水 不 通 、 不妊 等 。 D 中極穴 ： 又 名氣原 ， 有 調 經理氣 、 壯陽 滋陰 作用 ， 為 婦科 名穴 。 主治 疝氣 、 下元 虛冷 、 子宮 諸 疾 、 失精 無 子 、 血崩 、 赤白 帶下 、 睪丸 疼痛 、 膀胱 括約 肌麻痺 、 陽痿 、 腎炎 、 脫肛 、 坐骨 神經痛 等 。 對 這些 症狀 也 有 幫助 1 .
 
關元穴 是 足 三陰 及 任脈 交會處 ， 是 有關 陽氣 來源 之 重要 穴位 ， 亦 為 元氣 之 所 。 小腸 的 下口 ， 分別 清 （ 小便 ） 、 濁 （ 大便 ） ， 小腸 經氣聚 此 ， 故 為 小腸 募穴 ， 主 小腸 諸 疾 。 人生 精氣 藏 於 本 穴 ， 是 人身 元氣 發源 處 。 常 拍 有利 營養 吸收 、 預防 疾病 。 2 .
 
中極穴 因 處 人身 之中點 ， 是 肝 、 脾 、 腎 三 經 交會處 ， 也 是 這 三 條 陰經 神氣 出入 遊行 所在 ， 疝氣 、 小 肚 虛冷 、 子宮 痙攣 、 子宮 不正 等 ， 勤拍 有 緩解 功能 。 3 .
 
石門 穴 治 產 後 出血 、 泌尿 生殖器 疾患 、 陰縮 、 小便 不 通 、 慢性 腸炎 等 ， 是 病邪 之 出入處 ， 所以 常 拍 可 消除 疾病 於 無形 。 4 .
 
自古以來 下 丹田 即為 練 功 守 竅 之 重要 區域 ， 是 人體 元氣 樞紐 ， 可以 啟動 腎氣 開啟 全身 活力 ， 所以 勤練 有 補 元 健 腎 功能 。 5 .
 
任脈 中線 諸 穴 ， 皆 以 治療 男女 生殖 器官 疾病 見稱 ， 尤以 婦女 疾病 為最 ， 凡 婦人 月經 不 調 、 陰汗 濕痺 、 陰癢 等 ， 勤練 本 功法 必 能 改善 。 6 .
 
氣海穴 對 臟氣 虛憊 、 真元 不足 ， 以及 行氣 失常 所 導致 之 腹疝症 ， 可 查察 病情 寒熱 虛實 ， 以 鼓動氣機 ， 宣通 阻滯 ， 使 升降 正常 ， 中氣 調和 ， 而 恢復 健康 。 常拍 可 調理 元氣 ， 提高 整體 能量 。 第15 招 __UNDEF__ 輕拍 腹部 利尿功本 功法 直接 拍到 大 、 小腸 ， 有助 營養 吸收 及 排便 利尿 功能 ， 也 有 減肥 及 預防 大腸癌 之 作用 。 腹部 亦 為 男生殖 器官 之 宮室 、 婦女 孕育 後嗣 之 胞宮 ， 常練 本 功法 不僅 可以 利尿 通便 ， 對 男女 生殖 器官 之 維護 ， 及 婦女 孕育 後嗣 ， 有 不可 忽視 之 功效 。 自己 拍 動作 步驟 A 摩擦 雙掌 18 ~ 36 次 。 B 兩 腳 與 肩同 站立 （ 站立 不便 者 ， 坐 著 也 可以 ） 。 C 左手掌 輕拍 左 腹部 。 D 右手掌 輕拍 右 腹部 。 E 左右 各 拍打 36 次 。 注意 事項 ＊ 穿著 薄衣 拍打 比較 好 。 ＊ 輕拍 防止 傷及 腸道 及 膀胱 。 ＊ 生理痛 、 下 腹部 疼痛 可 在 皮膚 上 塗 少許 油脂 ， 改採用 推搓 方式 輕輕 推搓 。 ＊ 為 小朋友 拍打 （ 推搓 ） 力道 要 輕 ， 並 注意 其 反應 。 A 被 拍 者 平躺 於 床 上 。 B 拍打 者 雙手 搓熱 ， 身體 前傾 ， 坐 （ 或 立 ） 於 被 拍 者 腿 側 。 C 雙手 交替 拍打 腹部 兩 側 各 36 次 。 D 如 為 小朋友 拍打 ， 小朋友 平躺 在 床 上 。 E 改為 上下 推搓 方式 ， 推搓 時 不要 穿著 太 厚 衣服 。 F 拍打 者 雙手 搓熱 ， 跪 在 小朋友 腳 下 ， 雙手 由 肚臍 兩 側 上下 推搓 36 次 。 主要 穴道 1 曲 骨穴 ： 有 溫陽 利水 、 調經 止帶 作用 。 足厥 陰 任脈 之 會 ， 為 治 婦女 疾病 特效穴 。 主治 疝氣 、 痛經 、 月經 不 調 、 產 後 子宮 收縮 不全 、 遺精 、 膀胱 麻痺 、 小便閉 、 陽痿 、 前列腺炎 、 盆腔炎 等 。 B 氣穴穴 ： 又 名胞門 、 子戶 ， 有 調經 利氣 、 祛病 多 子 作用 ， 為 求嗣 、 婦科 名穴 。 主治 不孕 、 崩漏 、 生殖 器病 、 泄瀉 、 帶下 膀胱 麻痺 、 腰背 痙攣 、 腎炎 、 腎臟 疾病 引起 的 疼痛 、 月經 不 調 等 。 C 歸來 穴 ： 又 名 谿谷 ， 有 降逆 理積 、 益氣 固精 作用 ， 為 泌尿 生殖器 相關 疾病 主治 要穴 。 主治 不妊 、 睪丸炎 、 男女 生殖器 疾病 、 陽萎 、 月經 閉止 、 卵巢炎 與 子宮 冷卻 （ 婦人 陰冷 腫痛 ） 、 陰莖 痛 （ 痛引莖 中 ） 等 。 D 氣衝穴 ： 又 名氣街 ， 有 散 胃 中 熱 、 營理 胞宮 作用 ， 為 氣血 運行 之 重要 通道 。 主治 疝痛 偏 痛 、 不妊症 、 陰腫莖痛 、 月水 不利 、 無 子 、 產難 、 胞衣不下 、 睪丸 疼痛 、 喘息 、 腹痛 腹滿 、 脫肛 閉尿 等 。 對 這些 症狀 也 有 幫助 1 .
 
氣穴穴 能 調經 利氣 ， 治 不孕 、 崩漏 、 生殖 器病 、 腹瀉 、 帶下 、 腰背 痙攣 、 膀胱 麻痺 （ 小便 不禁 ） 、 腎炎 、 月經 不 調見 稱 ， 常 拍 可 補 腎虛 ， 有助 生育 。 2 .
 
中醫 臨床 上 ， 氣穴穴 常 被 用來 治療 腰 至 背 疼痛 、 腎臟 疾病 引起 的 疼痛 、 頻尿 等 。 亦 為 不孕症 及 治療 生殖器 疾病 ， 與 曲骨穴 有 異曲同工 之 妙 。 勤拍 有 加分 作用 。 3 .
 
橫骨穴 常 被 用來 治療 膀胱炎 或 尿道炎 、 前列腺 肥大 ， 及 陰部 諸 症 ； 尤以 泌尿 、 生殖 器官 疾病 最為 有效 ， 拍打 可 收 預防 之 效 。 4 .
 
氣衝穴 為 氣血 重要 通道 ， 主泄 胃熱 。 治食 欲 不振 、 陰囊 冷痛 、 陰囊腫 、 難產 等 ， 常拍 可以 固 本 培元 。 第16 招 __UNDEF__ 勤拍 腋 下 減肥 功腋 下 為 經 水 大量 停滯 而 不 流 所在 ， 勤拍 不但 可以 促進 經 水 流動 ， 且 有 預防 腋 下 淋巴結 疾病 、 減肥 、 消除 蝴蝶袖 、 疏肝 潤胃 、 寬胸 理氣 之 功效 。 自己 拍 動作 步驟 A 摩擦 雙掌 18 ~ 36 次 。 B 兩 腳 與 肩同 站立 （ 站立 不便 者 ， 坐 著 也 可以 ） 。 C 被 拍 的 手臂 抬高 ， 約 與 頭平 。 D 以 右手掌拍 左 腋 下 36 次 。 E 拍完 左腋 下 ， 再 拍 右 腋 下 36 次 。 夫妻 、 親子 互動 A 被 拍 者 端坐 椅 上 （ 或 站立 ） ， 手臂 抬高 。 B 拍打 者 站立 於 被 拍 者 前側 ， 以 右手掌 拍打 對方 之 左 手腋 下 36 次 。 C 拍完 左手 再 拍 右 手腋 下 36 次 。