幾 秒鐘 ， 都 有 很 大 的 意義 。 滾筒 遊戲 給 寶寶 一 個 小 滾筒 ， 讓 他 可以 空出 手 來 玩 ； 這 也 能 幫助 他 在 玩耍 時 練習 俯臥 。 俯臥 時間 主要 在 鼓勵 寶寶 活動 筋骨 ， 這樣 大腦 的 神經 網路 才 能 獲得 刺激 ； 一直 讓 寶寶 躺 著 ， 不僅 會 妨礙 早期 動作 的 發展 ， 也 會 抑制 兩 側 身體 的 使用 。 發展 和 學習 發生 在 身體 的 末梢 神經 和 韌帶 受到 刺激 的 時候 。 請 盡量 給予 寶寶 俯臥 的 機會 ， 即使 每 次 只 有 短短 一 分鐘 。 抱 著 寶寶 跳舞 ： 刺激 大腦 音樂 和 舞蹈 是 寶寶 日常 生活 中 相當 重要 的 一 部分 ， 即使 在 這麼 幼小 的 階段 ， 寶寶 都 可以 透過 歌曲 培養 節奏感 、 記憶力 和 動作 協調 能力 。 內耳 的 末梢 神經 需要 刺激 ， 這樣 才 能 傳送 訊息 給 大腦 ， 發展 平衡感 、 身體 與 空間 覺知 以及 肌肉 張力 。 在 對著 寶寶 唱歌 ， 抱 著 他 擺動 、 轉圈 時 ， 電視 或 收音機 的 音量 記得 要 調小 。 舞蹈 具有 模仿性 、 重複性 和 協調性 ， 也 能 讓 寶寶 透過 肢體 動作 ， 探索 不同 音樂 的 節奏 、 情緒 和 感覺 。 寶寶 在 媽媽 的 子宮 裡 已 經過 了 九 個 月 搖來盪去 的 日子 ， 這些 輕柔 的 舞步 就 是 重複 那 種 舒服 的 刺激 。 溫柔 且 穩當地 把 寶寶 抱 在 懷裡 ， 並 適時 托住 頭部 ， 幫助 他 接收 視覺 上 的 刺激 。 你 可以 跟 其他 家長 和 寶寶 圍成 一 個 圓圈 ， 然後 輕柔 地 把 孩子 盪 向 圓圈 中央 ， 再 盪回來 ， 並且 搭配 不同 的 逗弄 、 踏地 、 跑步 、 搖擺 、 跳動 的 動作 ， 甚至 抱住 孩子 微微 往 前 傾 。 記得 一定 要 保護 寶寶 的 頸部 。 回到 家 後 ， 繼續 用 同樣 的 節奏 走動 ！ 不 分 年齡 的 音樂 ● 新生兒 是 從 音量 和 音調 的 變化 中 學習 。 ● 音樂 可以 讓 寶寶 得到 鎮靜 或 刺激 ， 也 能 改變 情緒 。 ● 辨識 不同 的 聲音 對於 語言 的 發展 相當 重要 ， 話語 是 透過 反覆 聆聽 而 習得 的 。 「 傾聽 」 是 主動 處理 聲音 及 其他 感官 訊息 的 過程 。 「 聽 」 是 被動 接收 聲音 的 過程 。 音樂 總是 離 不 開 節奏 ， 節奏 是 姿勢 的 一 部分 。 跟 音樂 和 節奏 相關 的 肢體 活動 ， 對 寶寶 來 說 相當 重要 ， 即使 在 只 有 幾 個 月 大 的 時候 。 音樂 和 歌曲 有 各 種 不同 的 節拍 、 音調 與 音量 。 聆聽 古典 音樂 ， 尤其 是 莫札特 、 韋瓦第 以及 其他 巴洛克 時期 作曲家 的 音樂 ， 可以 為 中耳 的 肌肉 帶來 「 微按摩 」 （ micro-massage ） 的 效果 ， 而 這 能 對 大腦 的 聽覺 皮質區 產生 刺激 ， 進而 影響 其他 神經 系統 ， 並 帶來 生理 及 心理 上 的 益處 ， 巿面 上 有 很多 為 嬰幼兒 設計 的 大腦 開發 音樂 CD 。 出生 到 2 個 月 大 的 視覺 訓練 ● 寶寶 一 生下來 就 有 視力 ， 但 還 不 具 視覺 ， 光線 和 影像 晃動 就 等於 視覺 ； 視覺 隨時 隨地 都 在 發展 。 ● 經常 讓 寶寶 在 清醒 時 趴 著 ， 即使 只有 短短 幾 分鐘 ， 都 對 視覺 的 發展 有 很 大 的 幫助 。 房間 裡 的 微弱 燈光 為了 幫助 寶寶 刺激 眼睛 ， 你 可以 在 房間 裡 擺設 閃爍 的 小 燈 ， 例如 聖誕樹 上 的 小 燈泡 ， 每 天 開啟 四 次 ， 每 次 數 分鐘 。 吊飾 在 距離 嬰兒床 20 ∼ 30 公分 處 懸掛 一 串 吊飾 ， 讓 寶寶 直視 時 可以 看見 ， 而且 每隔 幾 天 就 換到 另 一 邊 。 在 這 個 階段 ， 寶寶 還 沒辦法 看清楚 近距離 的 物品 。 視力 代表 你 能 看到 東西 ， 視覺 代表 你 能夠 對 所 視 之 物 做出 解釋 ； 視覺 的 發展 與 形成 ， 來自 大腦 從 動作 、 觸覺 、 聽覺 、 嗅覺 和 味覺 那裡 所 接收到 的 感覺 訊息 ； 所有 刺激 內耳 的 活動 都 可以 刺激 視覺 ； 控制 眼球 的 肌肉 會 受到 內耳 功能 的 影響 。 近距離 視覺 寶寶 出生 後 ， 一定 要 讓 他 在 清醒 時 有 機會 趴 著 ， 這 對 各 方面 來 說 都 很 重要 ， 尤其 是 近距離 的 視覺 發展 。 如果 有 必要 的話 ， 可以 拿 枕頭 墊 在 他 的 腋 下 。 2 ∼ 6 個 月 大 的 視覺 訓練 在 出生 的 那 幾 個 月 ， 寶寶 從 動作 和 觸覺 那裡 接收到 的 訊息 會 比 眼睛 多 。 滿 兩 、 三 個 月 時 ， 請 將 吊飾 移到 離 寶寶 較 近 的 地方 ， 因為 他 現在 需要 累積 注視 物體 的 視覺 經驗 。 吊飾 能 幫助 寶寶 發展 深度 知覺 及 距離 判斷 能力 ， 當 寶寶 揮舞 緊握 的 小 拳頭 時 ， 會 在 無意 間 碰到 物體 ， 然後 最終 會 張開 手指 去 抓取 。 近距離 聚焦 寶寶 兩 個 月 大 時 ， 請 將 他 的 小 手 舉到 在 他 面前 ， 輕輕 擺動 ， 以 鼓勵 他用 眼球 追蹤 物體 的 位置 。 搖鈴 在 距 寶寶 前方 一臂之長 的 地方 揮舞 搖鈴 ， 讓 他 隨著 聲源 轉動 頭部 。 由於 本 動作 涉及 頭部 的 轉動 ， 因此 也 會 運用到 頸部 肌肉 的 控制 ， 以及 視覺 的 調整 。 到 了 本 階段 結束 時 ， 寶寶 將 能 隨著 物體 移動 視線 ， 並 具備 手眼 協調 的 能力 。 視覺 無法 單獨 發展 ， 必須 跟 其他 感官 密切 配合 ， 因此 請 確認 寶寶 不只 能 看 ， 還 能 聽 、 能 感覺 、 能 品嘗 味道 ； 寶寶 應該 不只 能 看到 搖鈴 ， 還 能 知道 它 會 發出 某 種 聲音 。 請 幫助 寶寶 協調 他 的 視覺 、 聽覺 與 動作 ， 因為 他 以後 會 用 更 複雜 的 方式 學習 及 思考 。 當 寶寶 感受到 溫暖 親切 的 撫摸 時 ， 他 的 大腦 會 充滿 大量 促進 神經 連結 的 激素 ， 而 在 接下來 的 幾 年 裡 ， 這些 連結 將 會 建構出 更 精密 的 神經 網路 。 2 ∼ 6 個 月 大 的 運動 ● 運動 能 幫助 寶寶 整合 大腦 產生 的 各 種 感覺 。 ● 熟能生巧 。 ● 第一 次 翻身 通常 都 在 偶然 間 發生 ， 例如 拿取 某 個 玩具 時 。 翻滾 運動 鼓勵 寶寶 隨意 地 翻來翻去 。 提供 寶寶 滾斜坡 的 機會 ， 例如 把 床墊 的 一 端 拉高 。 包 著 毯子 滾會 更 好玩 。 足部 運動 輕觸 腳底 ， 讓 寶寶 的 足部 彎起 ，