， 不 面對 認識 痛苦 ， 找到 滅 苦 的 方法 ， 就 只 能 靠 逃避 來 享樂 ， 依然 與 快樂 無關 。 說白 了 ， 這 本 書 沒有 列出 一千 種 快樂 的 方法 ， 一萬 個 快活 逍遙 遊好 去處 。 還 沒 放下 心 裡 的 包袱 ， 逍遙 得到 哪裡 去 ？ 沒 提供 心靈 的 雞湯 ， 湯 只 能 補身 ， 我 不自量力 試圖 扮 神農 嚐 草 開藥 ， 所以 殘忍 地 選擇 嘗試 把 這 包袱 打開 ， 理解 痛苦 的 來源 ， 才 能 為 心 把關 ， 只有 心 無 掛礙 ， 才 能 讓 煩惱 與 痛苦 貶值 到 視而不見 ， 才 能 找回 快樂 的 生母 ： 安樂 自在 。 再 說 白 點 ， 舉例 ， 關於 愛情 ， 因 安樂 而 快樂 ， 就是 做到 「 不 錯過 任何 挑逗 ， 也 不 為 任何 人 等候 」 ， 「 不 給 我 的 我 不 要 ， 不 是 我 的 我 不 愛 」 。 書 名叫 《 原來 你 非 不 快樂 》 ， 副題 該 是 「 得 你 一 人 未 發覺 」 。 一 念 天堂 ， 一