自己 ？ 聽 著 那 高吭入 雲 的 嗓子 ， 怎麼 就 像 面對 偌大 的 天空 ， 等待 走失 的 風箏 墮落 在 原點 — — 聽 著 聽 著 ， 竟 有 欲 哭 的 衝動 。 後來 ， 他 像 消失 於 地 盡頭 ， 而 我 回來 了 。 「 我 的 快樂 ， 會 回來 的 。 」 回 不 來 的 ， 只 是 那些 曾 讓 人 快樂 的 遭遇 ， 如果 等待 的 是 時光 倒流 ， 事件 重演 ， 快樂 也 只 落得 一 去 不 回 。 誰 叫 我 把 快樂 建築 於 不斷 流動 的 時地人 。 再 後來 ， 我 把 那 首 歌 聽爛 了 。 「 我 的 快樂 ， 會 回來 的 。 」 如果 不 曾 把 快樂 交給 他 ， 我 也 不會 感覺 過 快樂 ， 一旦 給 了 他 ， 那 就 是 他 的 快樂 ， 再 也 不 屬於 我 的 。 有 一 天 ， 他 離開 了 ， 不 要 了 ， 他 就 失去 該 有 的 快樂 。 我 呢 ？ 還好 ， 如果 我 的 心 才 是 情緒 的 樂土 ， 還 有 很多 快樂 可以 給 。 來來回回 ， 只要 不再 叨唸 著 我 的 快樂 會 回來 ， 才 會 忘 了 計較 樂不樂 ， 樂 得 自在 。 「 我 的 快樂 ， 會 回來 的 ， 離開 不 是 誰 給 了 誰 的 選擇 。 」 的確 不 是 誰 的 選擇 ， 都 是 我 自己 的 選擇 ， 或 忘記 了 選擇 。 22／12／09 __UNDEF__ 前言 　 未知 苦焉知樂 如果 你 寄情 於 許冠傑 所 唱 ： 「 快樂 ， 是 回家 往 浴缸 裡 的 一 浸 。 」 擦乾 身後 呢 ？ 那 只是 用 肉身 的 享受 減壓 。 那 是 一時 的 快感 。 假若 你 把 快樂 寄託 於 每 晚 的 節目 ， 節目 完畢 後 呢 ？ 那 是 一時 高興 。 樂 極 不可能 永遠 忘形 。 要是 你 將 快樂 交託 於 愛情 ， 以至 結婚 生子 ， 那 是 長期 替 歡愉 幸福 賣力 的 豪賭 ， 付出 代價 後 贏 了 快活 ， 萬一 輸 了 呢 ？ 即使 你 天生 樂觀 到 對 老病 生死 視若無睹 ， 總 難逃 幸福 並非 必然 的 現實 。 的確 ， 快樂 有 太多 近親 ， 開心 、 放懷 、 高興 、 快活 、 狂喜 、 興奮 、 喜悅 ， 在 生活 逼人 及時行樂 的 大勢 中 ， 很 容易 令 人 忽略 了 快樂 的 母親 ， 安樂 。 心境 不能 安樂 ， 如何 可 保 飄忽 無常 的 快樂 ？ 其實 ， 快樂 的 天敵 比 近親 更多 ， 不用 佛家 的 三毒五 欲 五 蓋 無明 又 長 又 深奧 來 嚇人 了 ， 這些 人性 帶來 的 ， 就 簡稱 煩惱 與 痛苦 。 從 寫作 的 思考 過程 ， 生活 成長 的 經驗 ， 以及 我 的 信仰 ， 都 告訴 我 ， 不 面對 認識 痛苦 ， 找到 滅 苦 的 方法 ， 就 只 能 靠 逃避 來 享樂 ， 依然 與 快樂 無關 。 說白 了 ， 這 本 書 沒有 列出 一千 種 快樂 的 方法 ， 一萬 個 快活 逍遙 遊好 去處 。 還 沒 放下 心 裡 的 包袱 ， 逍遙 得到 哪裡 去 ？ 沒 提供 心靈 的 雞湯 ， 湯 只 能 補身 ， 我 不自量力 試圖 扮 神農 嚐 草 開藥 ， 所以 殘忍 地 選擇 嘗試 把 這 包袱 打開 ， 理解 痛苦 的 來源 ， 才 能 為 心 把關 ， 只有 心 無 掛礙 ， 才 能 讓 煩惱 與 痛苦 貶值 到 視而不見 ， 才 能 找回 快樂 的 生母 ： 安樂 自在 。 再 說 白 點 ， 舉例 ， 關於 愛情 ， 因 安樂 而 快樂 ， 就是 做到 「 不 錯過 任何 挑逗 ， 也 不 為 任何 人 等候 」 ， 「 不 給 我 的 我 不 要 ， 不 是 我 的 我 不 愛 」 。 書 名叫 《 原來 你 非 不 快樂 》 ， 副題 該 是 「 得 你 一 人 未 發覺 」 。 一 念 天堂 ， 一 念 地獄 ， 快樂 本 由 心 決定 ， 一如 空氣 存在 ， 用力 呼吸 才 會 發覺 ， 但 用力 呼吸到 喘息 ， 便 生 了 害怕 失去 之 心 ， 執著 於 快樂 ， 便 不 快樂 。 本 書 分為 八 章 ， 小心 的 是 ， 最後 一 章 講 死亡 ， 因為 我 深信 未知 死焉知生 ， 正 如 未知 苦焉知樂 。 對 終極 結局 忌諱 ， 沒有 想 過 探索 之後 的 出路 ， 之前 的 快樂 都 是 一 場 快活 的 幻覺 罷了 。 可能 ， 這 都 是 講 得 出 還 未 完全 做 得 到 的 一些 體驗 ， 看完 讓 大家 失望 ， 那麼 ， 在 這裡 補充 一 個 資料 。 原來 快樂 並 不 抽象 ， 美國 威斯康辛州 有 一 間 實驗室 ， 採用 最 先進 的 功能性 核磁共振 造影 技術 ， 居然 能 捕捉 腦部 深層 電流 活動 的 微細 變化 ， 測出 一 個 人 對抗 情緒 痛苦 的 能力 。 實驗 中 勝出 者 全 是 禪修 有道 之 士 ， 我 看過 他們 的 書 ， 最 重要 的 得著 是 ： 快樂 不可能 從 外境 追求 ， 因為 現實 挫敗 難免 ， 只 能 往 自己 內在 的 心 修練 ， 才 能 無敵 無懼 於 外在 遭遇 。 不用 找 ， 不要 追 。 自語 　 我 的 快樂 時代 該 是 九五年 ， 曾 在 報章 專欄 道 ： 「 我 寫 過 最 悲 的 歌詞 是 原來 我 非 不 快樂 ， 只 我 一 人 未 發覺 。 」 寫 〈 再見 二丁目 〉 的 時候 ， 是 衷心 覺得 ， 即使 原來 自己 在 眾人 眼 中 本 該 快樂 ， 遺憾 在 ， 當事人 無知無覺 ， 那 對於 快樂 ， 還 有 什麼 希望 可 言 。 時間 ， 是 最 幽默 的 ， 十三 年 後 回看 這 曾 讓 我 驚心動魄 的 兩 句 歌詞 ， 如今 看來 ， 竟然 讓 我 對 快樂 開 了 竅 。 不 是 因為 時間 令 我 遺忘 當時 的 心情 ， 而是 在 時間 中 希望 又 失望 又 希望 ， 循環 往復 ， 終於 證明 快樂 的確 不用 發覺 ， 是 正覺 ， 「 原來 」 兩 個 字 ， 提醒 了 我 ， 所謂 感覺 ， 是 隨 心境 而 生滅 ， 並 無 絕對 的 真相 或 事實 的 概念 ， 原來 為 同 一 遭遇 ， 可以 快樂 也 可以 不 快樂 。 聽聞 性格 決定 命運 ， 所以 將 自己 性格 來 一 次 檢閱 。 自問 擁有 在 世俗 主流 觀念 中 認為 是 優點 的 一些 性格 ： 不惜 代價 追求 理想 ， 意志 堅強 不 達標 不 死心 。 加起來 ， 原來 只 落得 個 偏執 。 有所 熱愛 ， 本來 是 莫大 的 幸福 。 但 熱愛 變 酷愛 ， 就 成 了 偏執 ， 酷愛 歌詞 到 對 自己 殘酷 的 地步 。 曾經 在 車禍 後 縫 了 十幾 針 ， 回家 還是