（ 南宋 元嘉 十六年 ， 北魏 太延 五 年 ） ， 魏國進 佔 涼州 ， 統一 了 北 中國 ， 與 南方 的 宋國 對峙 。 雙方 幾 次 較量 之後 也 就 息兵 ， 相對 平靜 的 南北朝 時代 開始 了 。 魏國 統一 北 中國 之 時 ， 一百多 年 前 進入 中原 的 匈奴 、 氐 、 羌 、 慕容 鮮卑 等 部落 已經 在 多 次 遷徙 、 戰爭 、 通婚 和 長期 共同 耕作 中 與 中原 民眾 融合 了 。 部落 武裝 曾經 是 割據 立國 的 核心 ， 如今 也 已 消失 。 只有 最後 進入 中原 的 拓拔 鮮卑 還 擁有 自己 的 強大 部落 武裝 ， 還 有 未 被 融合 的 部落群 ， 這 是 他 順利 擊滅 燕 、 夏 諸 國 的 一 個 原因 。 但是 魏國 此時 仍然 是 脆弱 的 ， 結構 上 與 其他 十六 國 沒有 多少 差別 ， 中原 仍然 是 大 群 塢堡 的 鬆散 集合 ， 他們 是 一個個 貧困 的 自給區社 ， 城市 殘破 ， 談不上 什麼 文化 和 商業 中心 。 這些 城鎮 根本 無法 與 兩漢 時代 相比 。 社會 大體 上 安定下來 了 ， 經濟 文化 還是