腦 科學 指出 ： 需要 記憶 順序 的 料理 ， 是 最 好 的 復健法 。 不只 做菜 時 運用 手指 會 刺激 腦部 ， 做完 以後 吃 的 喜悅 ， 更 會 刺激 腦部 。 同時 ， 假如 做出來 的 食物 大家 都 喜歡 ， 讓 製作 者 開心 ， 也 會 成為 傷者 生活 的 原動力 ， 是 支持 他 的 最 大 力量 ！ 當然 ， 喜歡 畫圖 的 人 可以 畫圖 ， 喜歡 手工藝 的 人 可以 做 手工藝 ， 也 都 非常 有效 。 反正 只要 你 喜歡 ， 自然而然 就 會 努力 去 做 。 我 一直 相信 工作 若 能 和 興趣 相 結合 ， 不但 可以 增加 樂趣 ， 更 可以 因為 工作 的 成就感 ， 增添 生活 的 自信心 。 倘使 手指 不能 動 ， 有 可以 用 眼睛 和 嘴巴 控制 的 電腦 啊 ！ 身旁 的 人 如果 能 幫忙 發掘 病人 的 喜好 、 才能 ， 一定 可以 改變 病人 的 一生 。 陪伴 在 病人 身邊 ， 是 一 件 辛苦 的 工作 。 精神 上 ， 陪伴 者 幾乎 和 病人 遭受 同樣 大 的 打擊 。 因此 ， 請 持續 觀察 ， 不要 心急 。 不要 努力 過頭 ， 不要 做 無理 的 要求 ， 只要 找出 病人 喜歡 的 事 ， 並且 發揚光大 。 以 泉己 來 說 ， 我們 當初 設定 的 目標 ， 得到 非常 好 的 效果 。 「 等 這 個 做完 ， 接下來 … … 」 我們 夢想 建造 快樂 的 未來 ， 彷彿 真的 能夠 實現 。 這麼 一 想 ， 就 會 感覺 一 股 蠢蠢欲動 的 能量 ， 在 期待 中 感到 未來 充滿 了 希望 。 另一方面 ， 和 大自然 接觸 也 是 一 項 非常 重要 的 復健 。 我們 在 院子 裡 種花 種菜 ， 每 天 持續 澆水 、 施肥 等 工作 。 雖然 進展 緩慢 ， 但是 你 會 感受到 植物 每 天 都 在 長大 ， 能夠 從 植物 中 吸取 足夠 的 能量 。 身心 障礙 者 可以 組團 一起 到 郊外 露營 ， 學習 搭 帳篷 、 在 大自然 裡 遊玩 、 野外 炊煮 ， 接觸 繽紛 的 色彩 ， 鼓勵 他 產生 向 前 的 動力 。 我 一向 堅持 ： 「 在 喜歡 、 快樂 的 事物 中 ， 以 遊戲 的 心情 尋找 生活 的 重心 。 」 當 我 感覺 壓力 太 大 或 對 生活 充滿 不安 時 ， 我 就 知道 我 的 心 堵塞 了 。 我 會 四處 走走 ， 接觸 一下 大自然 。 「 有 什麼 東西 可以 提升 自己 的 生命力 ？ 」 這樣 想 著 ， 看看 四周 ， 你 一定 會 有所 發現 。 不用 拚命 去 找 ， 生命 的 暗示 就 藏 在 日常 生活 裡 。 倘使 你 一下子 找 不 著 ， 也 不 要緊 。 每 天 做 家事 就 是 最 好 的 復健 。 開開心心 的 做 ， 就 是 復健 。 以 我 跟 泉己 為 例 ， 我們 喜歡 設計 自己 的 家 ； 哪怕 簡單 繁瑣 的 家事 ， 我們 也 喜歡 共同 完成 。 不過 ， 他 時常 會 渾身 倦怠 、 身體 不 舒服 到 無法 行動 ， 有 這樣 的 限制 ， 我們 能 做 什麼 ？ 「 把 這 場 車禍 當作 人生 的 修行 吧 。 只要 能夠 突破 ， 就 可以 成長 ， 這 是 非常 重要 的 。 不要 跟 以前 比 ， 只要 持續 去 做 ， 前途 必定 充滿 光明 。 」 這 是 我們 的 信念 。 發生 車禍 時 ， 我 深深 相信 ： 「 只有 我 可以 幫助 泉己 ， 我 要 把 自己 的 能量 給 他 ！ 」 我 認為 泉己 和 我 被 一 條 無形 的 紅 線 綁住 ， 彼此 牽絆 。 車禍 本身 固然 是 一 場 不幸 的 意外 ， 但 正 因為 有 這 場 災難 ， 我們 也 才 會 同心協力 ， 往 開 麵包店 的 方向 蹇蹇 而 行 。 期間 好幾 次 想要 放棄 ， 但是 不 死心 的 衝勁 ， 反而 把 我們 綁 得 更 緊 ， 成為 我們 生命 的 意義 。 接下來 的 日子 依舊 艱苦 ， 絕不 輕鬆 。 但是 我們 有 信心 ， 只要 兩 人 同心 合力 拚命 去 做 ， 一定 可以 越過 難關 。 每當 我 閱讀 信件 ， 看到 有 人 受苦 時 ， 都 會 視為 自身 的 遭遇 ， 不禁 潸然淚下 ； 但是 ， 相對的 也 更 讓 我 產生 了 勇氣 。 真是 一 喜 一 憂 。 我 在 心 中 默禱 著 ： 「 希望 每 個 人 都 能 從 苦難 中 發現 亮光 ， 不要 忘記 快樂 的 事 ， 好好 掌握 現在 。 」 倘使 這 本 書 能 對 傷者 有 一點點 益處 ， 我們 就 會 感到 無比 的 欣慰 與 快樂 。 平凡 中 的 幸福 才 是 真正 的 幸福 張玲玲 當 我 翻譯 這 本 書 時 ， 我 正在 生病 。 去年 十月 我 因為 肚子 突然 變大 ， 連 呼吸 都 有 困難 ， 去 看醫生 才 發現 是 有 腹水 。 醫生 懷疑 是 卵巢 腫瘤 破裂 引發 的 腹水 。 經過 開刀 ， 證實 是 「 卵巢癌 第三 期 B 」 。 因為 已經 接近 末期 ， 甚至 有 醫生 朋友 勸 我 不要 做 化療 。 反正 來日 無 多 ， 何必 受 化療 副作用 之 苦 。 我 當時 心 中 並 沒有 驚慌 ， 也 不 害怕 死亡 逼近 。 我 只 想 ： 能 醫 就醫 吧 ！ 做 我 能 做 的 ， 其他 一切 聽天由命 。 也許 是 豁出去 了 ， 六 次 化療 的 結果 非常 順利 。 我 在 第四 次 化療 時 ， 癌症 指數 便 已 降到 低於 標準 。 連 醫生 都 驚訝 的 說 ： 「 妳 的 身體 真是 太 神奇 了 ！ 」 目前 我 的 身體 已經 痊癒 ， 體重 也 胖 了 回來 。 回想 生病 期間 ， 這 本 書 陪伴 我 度過 許多 關鍵 時刻 。 我 時常 以 泉 己 為 標竿 ， 鼓勵 自己 。 泉己 受 車禍 後遺症 所 苦 ， 左腳 不能 動 ， 哪怕 只 走 幾 公尺 的 路 或 上下 樓梯 ， 都 非常 吃力 。 我 在 化療 期間 ， 藥物 傷害到 我 的 手 和 腳 的 末梢 神經 。 我 不但 手腳 發麻 ， 腳 還 會 抽痛 ， 就 像 有 刀子 在 割 ， 或是 電流 通過 。 但是 我 不 知 何時 開始 ， 何時 結束 。 我 整 天 和 疼痛 作戰 ， 全 身 肌肉 僵硬 。 疼痛 的 時候 ， 除了 呻吟 ， 只 能 哭泣 。 當 我 看到 書 中 寫 著 「 連 觸 碰 都 痛 」 時 ， 真 有 同病相憐 的 感覺 。 「 很多 人 在 痛苦 時 只 會 想到 自己 ， 無法 顧及 別人 的 事 。 但是 ， 泉己 哪怕 在 痛苦 時 還是 會 展開 笑臉 ， 為 需要 的 人 烤 麵包 。 」 我 翻譯到 這 一 段 時 ， 也 告訴 自己 ： 不可以 躺 在 床 上 自怨自艾 。 於是 我 拖 著 痛 腳 走到 我 家