繼而 失去 活力 。 嫉妒 也 和 強迫症 有關 ， 當 我們 想要 擁有 另 一 個 人 的 東西 時 ， 我們 會 盯住 那 件 事 不 放 ， 我們 愈 想要 ， 就 愈 覺得 欠缺 ， 愈 渴求 。 每 個 人 都 有 過 嫉妒 的 經驗 ， 不用 深入 分析 就 可以 知道 它 的 殺傷力 。 我們 知道 ， 它 會 讓 人 像 病 了 一樣 ， 思緒 打結 ， 情緒 混亂 ， 甚至 讓 人 做出 危險 的 事 ， 傷害 自己 或 他人 。 但 還好 ， 嫉妒 的 力量 只有 在 不 被 看見 、 不 被 挑戰 的 時候 （ 也 就是 妳 沒 察覺 自己 在 嫉妒 或 不 願 面對 自己 其實 在 嫉妒 時 ） 才 能 存在 。 一旦 發覺 自己 在 嫉妒 ， 只要 對 自己 或者 好朋友 承認 ， 我們 就 能夠 瓦解 它 的 作用 。 而 當 我們 成功 戰勝 嫉妒 ， 不只 是 自己 的 感覺 變好 ， 也 會 對 周遭 的 人 產生 顯著 的 影響 。 競爭 讓 我們 和 自己 作對 當 我們 對 女性 友人 產生 競爭 意識 ， 就 會 出現 嫉妒心 ， 接著