所 需要 的 東西 。 而 這 心思 竟然 扭曲 了 我 對 她 的 感覺 ， 只 因為 她 是 那 個 母親 。 我們 是 多麼 荒謬 啊 ！ 在 嫉妒 的 初期 ， 我們 會 感受到 一絲不悅 、 憤怒 ， 或者 不安 ， 同時 伴隨 著 想要 去 誹謗 、 批評 和 八卦 的 欲望 。 問題 是 ， 我們 通常 不會 發現 嫉妒 在 作祟 ， 所以 我們 得 保持 警覺 。 一旦 看清 是 嫉妒 在 影響 我們 的 感覺 ， 就 明白 自己 無形 中 已經 在 和 另 一 個 母親 競爭 。 只有 看到 這 之間 的 關聯 ， 我們 才 能夠 阻止 它 繼續 運作 。 2. __UNDEF__ 嫉妒 一 出現 便 終結 它 一旦 認出 嫉妒 初期 的 徵兆 ， 我們 就 必須 行動 ， 因為 ， 和 其他 母親 的 競爭 只 會 帶來 一 個 結果 ， 那 就 是 貶低 我們 自己 。 嫉妒 的 人 受到 的 傷害 最 大 ， 因為 嫉妒 使 人 處於 自虐 的 心理 狀態 。 一旦 開始 想要 去 批評 或 道人 長短 ， 心 裡 不 舒服 的 感覺 逐漸 上升 ， 我們 就 要 趕快 告訴 自己 不要 競爭