我們 不斷 聽到 他們 的 意見 和 感受 ， 而 獨處 讓 我們 有 空間 深思 自己 要 什麼 。 獨處 時 ， 我們 只 聽到 自己 的 聲音 ， 而 大多數 時候 ， 我們 的 聲音 都 被 外在 淹沒 。 為了 能夠 以 對 的 方式 完成 工作 ， 以 合宜 的 方式 為 人 父母 、 為 人 親友 ， 我們 必須 先 能 傾聽 自己 的 聲音 。 在 獨處 中 ， 我們 可以 運用 靜坐 、 冥想 或 禱告 來 探索 內在 最 深 的 思想 、 情感 和 信念 。 在 獨處 中 ， 只有 我們 自己 和 神 可以 影響 我們 ， 這 是 獨處 的 可貴 之 處 。 當然 ， 找出 時間 還是 不 容易 。 但 我們 真的 忙到 沒有 時間 獨處 嗎 ？ 母親 的 忙碌 無 人 能 及 ， 我們 一心 要 確保 所有 活動 、 計畫 、 挑戰 順利 進行 。 我們 讓 孩子 上 太多 種 課程 ， 因為 擔心 他們 會 遺漏 任何 重要 的 活動 。 我們 也 讓 自己 從事 太多 活動 （ 包括 工作 相關 的 活動 ） ， 因為 擔心 事情 沒有 我們 就 完成不了 （ 我們 是 不可或缺 的 ）