可 保護 病患 ， 同時 也 保護 醫師 自己 ， 使 手術 成為 一 種 救 人 的 醫學 ， 也 是 一 件 完美 的 藝術 工作 。 做愛 前 ， 男女 雙方 一定 要 把 身體 洗乾淨 ， 衛生 工作 不可 免 。 做愛 時 ， 要 全程 戴上 保險套 ， 使 做愛 在 安全 、 避孕 而 愉快 的 氣氛 下 進行 ， 才 能 盡 享 魚水之歡 ， 而 避免 感染 性病 及 愛滋病 。 當 一 對 熱戀 中 的 男女 ， 由 熱吻 而 愛撫 ， 不知不覺 中 要 踏入 做愛 的 情境 時 ， 女孩 怎麼 說服 男友 使用 保險套 呢 ？ 女孩 要 向 男友 說 ： 「 如果 你 愛 我 ， 請 你 一定 要 戴 保險套 ， 不但 乾淨 而且 可以 避孕 。 最 重要 的 是 可以 盡興 ， 可以 無憂無慮 。 」 「 如果 你 愛 我 ， 急 著 想 在 婚前 享受 做愛 的 甜美 ， 你 一定 要 戴上 保險套 。 不然 ， 萬一 懷孕 ， 怎麼辦 ？ 」 「 如果 你 不 愛 我 ， 又 想 和 我 享受 一夜情 ， 你 更 應該 戴上 保險套 。 誰 都 沒辦法 分辨 外表 清純 的 愛滋 女孩 。 如果 你 想 享受 一夜情 而 無 後顧之憂 ， 戴上 保險套 是 最 好 的 保障 。 」 口服 避孕藥 混合式 口服 避孕藥 是 少女 最 常 使用 的 避孕 方法 。 服用 避孕藥 ， 每 天 一 粒 ， 服用 三 星期 ， 停止 一 星期 ， 便 可 抑制 排卵 ， 達到 避孕 的 效果 ， 而且 是 各 種 避孕 方法 中 效果 最 好 的 一 種 。 服用 避孕藥 ， 除了 良好 的 避孕 效果 外 ， 也 可 治療 經痛 、 月經量 過多症 及 月經 不 調 ， 並且 可以 預防 子宮外孕 。 但是 使用 口服 避孕藥 ， 無法 預防 愛滋病 及 性 傳染病 。 低 劑量 口服 避孕藥 ， 雌激素 （ estradiol ） 在 35 ug 以下 ， 是 少女 首選 的 藥品 。 口服 避孕藥 得 在 月經 來臨 第五 天 服用 ， 例如 星期一 月經來潮 ， 星期五 無論 月經 是否 乾淨 都 要 服用 第一 顆 ， 每 天 定時 服用 才 不會 忘記 ， 譬如 每 天 吃完 晚飯 後 服用 ， 連續 服用 二十一 天 從不 間斷 ， 再 停 七 天 ， 第八 天 再 開始 新 的 一 包 的 第一 顆 。 停 藥 二 ~ 三 天 ， 月經 就 會 來潮 。 口服 避孕藥 有些 輕微 的 副作用 ， 如 噁心 、 嘔吐 、 體重 增加 、 陰道 點狀 出血 等 。 不能 任意 停 藥 ， 因為 停 藥 二 、 三 天 後 ， 又 會 來 月經 。 有 任何 的 不 舒服 ， 最好 請教 醫師 ， 醫師 會 做 合理 的 處理 。 口服 避孕藥 可能 引起 眼角膜 水腫 ， 這 時候 如果 戴上 隱形眼鏡 ， 會 導致 眼角膜 刺激 或 潰瘍 ， 所以 戴 隱形眼鏡 的 少女 ， 不宜 服用 口服 避孕藥 。 長效 避孕針 ── 狄波 長效 避孕針 狄波 （ Depo Provera ） 只 含 黃體素 ， 是 經由 抑制 排卵 來 達到 避孕 的 效果 。 每 三 個 月 打 一 針 ， 肌肉 注射 ， 方便 而且 有效 。 目前 越來越 受 越南 及 非裔 美國 少女 的 喜愛 。 狄波 方便 、 有效 、 簡單 ， 無需 像 口服 避孕藥 必須 天天 服用 ， 也 不必 像 保險套 要 停下來 裝置 。 只 需要 每 三 個 月 打 一 針 就 可以 。 有 隱私權 ， 不必 怕 父母 、 家人 或 男友 發現 ， 失敗率 低 ， 只有 1% 。 狄波 的 缺點 是 會 有點 狀 出血 、 體重 增加 ， 這 也 是 少女 停用 的 最 大 原因 。 狄波 不能 預防 愛滋 及 性 傳染病 。 陰道 內 藥物 避孕法 在 陰道 內 塞入 陰道 藥片 、 藥膏 、 泡沫 製劑 等 殺精劑 ， 以 殺死 精蟲 ， 來 達到 避孕 的 效果 。 殺精劑 單獨 使用 ， 失敗率 為 30% ， 可 合併 保險套 使用 ， 以 提高 避孕 效果 。 每 次 性交 前 ， 一定 要 把 殺精劑 塞入 陰道 內 。 殺精劑 的 使用 效果 ， 完全 看 使用 者 的 持續 及 正確 地 使用 。 自然 避孕法 女性 的 卵巢 ， 每 個 月 可能 排出 一 個 卵子 。 卵子 的 活力 為 一 天 ， 所以 排卵 後 24 小時 以內 才 能 受精 懷孕 。 男性 射精 後 ， 精蟲 在 女性 的 生殖 器官 內 通常 只 有 三 天 的 活力 ， 也 就是 在 72 小時 以內 才 能 使 卵子 受精 。 所以 在 排卵 前後 三 天 不同 房 ， 就 不會 懷孕 。 理論 非常 簡單 ， 但 實行 起來 一定 要 應用 智慧 、 毅力 與 耐心 ， 而且 要 男伴 充分 合作 才 會 成功 。 □ 安全 期法 想要 應用 安全 期法 的 少女 ， 要 很 有 耐性 的 記錄 一 年 的 月經 週期 。 排卵 是 在 下 次 月經 週期 的 前 十四 天 ， 要是 過去 一 年 內 最 短 週期 是 二十八 天 ， 最 長 週期 是 三十一 天 ， 由 最 短 週期 減 十八 ， 最 長 週期 減 十一 ， 也 就 是 月經 的 第十 天 到 第二十 天 為 危險期 ， 其他 的 日子 便是 安全期 了 。□ 基礎 體溫 法 基礎 體溫 是 指 人體 在 完全 休息 的 狀態 下 所 測得 的 體溫 。 量 基礎 體溫 必須 在 清晨 醒來 ， 尚未 開始 任何 活動 之前 ， 靜躺 在 床 上 ， 把 溫度計 含 在 舌 下 ， 輕輕 閉上 嘴巴 ， 三 分鐘 後 取出 溫度計 記錄 。 排卵 前 的 體溫 較 低 ， 稱為 低溫期 ， 排卵 後 的 體溫 較 高 ， 稱為 高溫期 。 高溫期 持續 48 小時 以後 ， 就 是 安全期 了 。 我 建議 少女 每 天 養成量 基礎 體溫 的 習慣 ， 因為 基礎 體溫 提供 排卵 的 訊息 ， 不但 可以 當 著 避孕 的 參考 ， 也 是 將來 結婚 後 ， 求孕 最 好 的 指標 。 6　 亡羊補牢 猶 未 晚 — — 談 事 後 緊急 避孕 第6 章 　 亡羊補牢 猶 未 晚 〔 談 事 後 緊急 避孕 〕 台灣 性侵害 的 案件 越來越 多 ， 婦女 、 少女 或 兒童 遭遇 性侵犯 時 ， 除了 修補 創傷 及 預防 性病 外 ， 最 重要 的 工作 就 是 預防 懷孕 。 青少年 因為 發育 好 ， 觀念 開放 ， 發生 性行為 的 年齡 越來越 低 ， 這 是 世界 潮流 所 趨 ， 值得 我們 重視 。 他們 事 前 很 少 有 避孕 的 準備 ， 青少年 的 心理 發育 、 社會 調適 及 經濟 、 教育 狀況 又 不 合適 懷孕 。 因此 ， 事 後 緊急 避孕 便 顯得 更 重要 了 。 婦女 算錯 了 安全期 ， 或 保險套 在 使用 中 破損 ， 有時 先生 不 合作 ， 或 船員 提前 回家 ， 軍人 放 特別 假 ， 熱戀 中 的 情侶 一時 情不自禁 ， 在 這 種 毫無 防備 的 情況 下 發生 性行為 ， 但 婦女 又 不 願意 懷孕 ， 只好 求助 於