過 相同 的 痛苦 ， 彼此 將 可以 有 更深 一 層 的 了解 ， 共同 分享 心 中 的 害怕 。 妳 可以 在 團體 中 尋求 精神 支持 ， 也 散播 自己 的 愛 ， 給 別人 一 份 妳 的 支持 。 ▽ 重視 精神 虐待 精神 虐待 雖 不 似 身體 虐待 般 緊急 ， 但是 也 需要 我們 正視 這樣 的 傷害 。 如果 妳 長期 受到 配偶 的 精神 虐待 ， 一定 要 尋求 解決之道 ， 不要 放任 得過 且過 的 心態 ， 永遠 記得 ， 我們 值得 一 個 豐盛 快樂 的 生命 。 ▽ 著手 心理 重建 尋求 專業 的 心理 醫師 或是 諮商師 ， 幫助 自己 做 完整 的 心理 重建 工作 。 如果 有 小孩 的話 ， 也 要 讓 小孩 接受 這樣 的 療程 ， 徹底 做 一 次 心靈 清倉 的 工作 ， 讓 身心 都 有 一 個 健康 的 開始 。 9 不 懂 生活 情趣 的 傻 女人 9 不 懂 生活 情趣 的 傻 女人 懂得 創造 生活 情趣 ， 是 幸福 婚姻 的 最佳 動力 。 中國人 是 個 嚴肅 的 民族 ， 一向 不 鼓勵 玩樂 和 享受 ， 認為 那 是 虛華 的 事 ， 尤其 是 女人 ， 更 有 許多 不 成文 的 傳統 規矩 隱藏 在 背後 ， 常常 放不下 無形 的 制約 ， 所以 少有 女人 能 真正 放輕鬆 去 面對 生活 。 有些 女人 鎮日 把 自己 埋 在 生活 瑣事 裡 ， 非常 緊張 ， 給 自己 和 家人 許多 壓力 ， 不 懂得 讓 自己 和 家人 過 得 有 情趣 一點 ， 還 經常 抱怨 老公 只 想 著 玩 ， 什麼 都 不 管 。 有些 女人 希望 把 自己 的 家 整理 得 井井有條 ， 像是 個 可以 讓 人 參觀 的 陳列室 ； 也 有些 女人 喜歡 把 每 天 的 生活 規畫 的 有條有理 、 分秒 不 差 ， 譬如說 每 天 上午 幾點 買 菜 、 幾點 洗衣服 ， 下午 幾點 掃地 ， 就 這麼 聽 著 家 裡 的 鐘 擺 聲音 來 過 一 天 的 生活 。 這 都 是 太過 嚴肅 的 生活 態度 ， 缺少 了 彈性 的 美感 和 輕鬆 。 當然 時間 管理 是 好 的 ， 家 裡 整潔 是 好 的 ， 孩子 守 規矩 也 是 好 的 ， 但是 凡事 太過 中規中矩 、 一成不變 的話 ， 也 失之 於 過 。 最好 能夠 寓教於樂 ， 馭繁於簡 ， 讓 孩子 能 在 快樂 啟發 的 環境 中 成長 ， 自己 也 能 擁有 多一點 時間 享受 生活 。 □ 問題 一 ： 老婆 ， 我 需要 度假 ！ 貞貞 是 個 眾 所 公認 的 好 老婆 ， 能幹 、 勤儉 又 會 持家 ， 結婚 沒 幾 年 已經 買 了 兩 棟 大 房子 ， 一 間 自己 住 、 另 一 間 就 租出去 收 房租 ， 看來 夫妻 將來 是 可以 提早 退休 ， 好好 享 清福 的 。 貞貞 雖然 全 天 上班 ， 但是 所有 家事 一手包辦 ， 家 裡 的 院子 還 種滿 了 新鮮 蔬果 ， 好 讓 家人 有 生機 飲食 可以 吃 。 做 貞貞 的 老公 是 很 有 福氣 的 ， 從 早點 、 午餐 的 便當 ， 到 晚餐 還 加 甜點 ， 都 是 貞貞 親手 製作 ， 而且 還 天天 換 花樣 ， 今天 中餐 、 明天 西餐 ， 後天 也許 換換 歐式 、 日式 口味 ， 讓 人 每 天 都 不由自主 的 想 猜猜 看 ： 今天 吃 什麼 ？ 貞貞種 的 花 也 是 朋友們 搶 著 預定 的 好 東西 ， 玫瑰 、 牡丹 、 劍蘭 ， 茶花 等 每 季 都 開 得 奼紫嫣紅 ， 讓 人 把 逛 她 的 花園 當成 日常 休閒活動 之 一 ， 這 也 是 貞貞 經常 引以為傲 的 成就 。 而且 院子 裡 的 葡萄架 還 長滿 了 葡萄 ， 年年 釀 的 酒 都 喝 不 完 ， 還 能 分送給 親朋好友 ， 所以 做 貞貞 的 朋友 實在 是 人生 一 大 樂事 ， 有 吃 有 喝 還 有 好 花 可 賞 、 好 酒 可 飲 。 除了 上班 和 睡覺 之外 ， 只有 廚房 和 院子 可以 看到 貞貞 的 身影 ， 她 不 是 在 廚房 弄 吃 的 ， 就 是 在 院子 種花 和 種菜 ， 不然 就是 清理 房間 ， 多少 年 來 都 是 一樣 的 生活 型態 。 她 生性 十分 節儉 ， 過生日 的 時候 先生 送 她 一 束 鮮花 ， 她 白 了 先生 一 眼 ， 對 他 說 ： 「 我 自己 院子 裡 種 的 花 ， 比 這 個 要 好 得多 ， 你 亂 花錢 幹什麼 ？ 」 從此 先生 不再 送 她 鮮花 。 先生 出差 替 她 帶回 在 五星級 飯店 買 的 紀念 Ｔ恤 ， 她 生氣 的 抱怨 ： 「 沒 事 在 旅館 買 東西 幹什麼 ？ 真是 冤大頭 ， 在 別的 地方 可以 買 好幾 件 呢 ！ 」 從此 先生 出差 再 也 不 帶 東西 回來 了 。 情人節 的 時候 ， 先生 想 帶 她 出去 吃 燭光 晚餐 ， 她 回道 ： 「 你 錢 多 是 不 是 ？ 這 時候 出去 吃 晚餐 ， 不 是 給 人 硬 敲詐 嗎 ？ 又 沒有 我 煮 得 好吃 。 」 從此 情人節 先生 便 不再 有 任何 表示 。 有 一 次 ， 貞貞 的 朋友 帶 著 先生 送 的 首飾 去 看 貞貞 ， 她 羨慕 極了 ， 十分 委屈 的 說 ， 她 先生 許久 沒 送 東西 了 ， 不 知道 是 不 是 已經 不 愛 她 了 。 惹得 幾 個 朋友 哄堂大笑 ， 大家 倒成 一 團 。 因為 她們 都 知道 貞貞 的 毛病 ， 貞貞 的 先生 不 知道 在 聚會 中 暗自 抱怨 多少 次 了 ， 說 送 她 東西 還 討罵 挨 ， 真是 好心 沒 好報 ， 現在 就 以 不 送 東西 來 討 她 歡心 ， 沒想到 她 卻 疑神疑鬼 起來 了 ， 真是 有夠 離譜 。 雖然 貞貞 在 家事 中 得到 許多 樂趣 和 成就 ， 但是 她 每 天 的 時間 有限 ， 實在 不 夠 她 用 ， 所以 只好 盡量 利用 週末 假日 的 時候 來 做 ， 也 要 先生 在 旁邊 幫忙 。 總之 ， 他們 家 每 個 週末 都 好像 有 做 不 完 的 事 ， 比 上班 還要 累 。 這些 原本 可以 是 修身 養性 的 事 ， 像是 蒔花 種菜 等 ， 現在 都 因為 貞貞 的 嚴肅 態度 ， 變成 家庭 生活 中 的 另 一 種 壓力 ， 她 先生 連 睡 個 午覺 ， 貞貞 都 覺得 是 浪費 時間 ， 更何況 是 出去 走走 玩玩 了 。 終於 有 一 天 ， 她 先生 開口 了 ， 「 老婆 ， 我 需要 出去 度假 ， 我 需要 放鬆 一下 。 」 貞貞 想想 就 隨 他 吧 ， 免得 又 在 朋友 前面 抱怨 她 太過 節儉 ， 所以 欣然 答應 先生 ， 還 讓 他 決定 度假 的 地方 和 負責 住宿 事宜 。 沒想到 度假 卻 裝 了 一 肚子 氣 回來 ， 夫妻 還 差點