慎重 的 。 更何況 在 開始 時 就 知道 對方 是 已婚 的 ， 應 及時 煞車 ， 不然 自己 就 成為 對方 的 外遇 了 。 性 外遇 與 情 外遇 其實 外遇 可以 分為 兩 種 ， 一 種 是 「 情 外遇 」 （ love affairs ） ， 一 種 是 「 性 外遇 」 （ sex affairs ） ── 情 外遇 是 真正 感覺 愛上 對方 ， 而 性 外遇 是 只 有 性 關係 的 刺激 和 接觸 。 已婚 的 男女 如果 陷入 情 外遇 ， 內心 真的 感覺 和 對方 相通 ， 以為 遇到 真正 愛情 的 知音 ， 甚至 由 愛生慾 ， 才 尋求 靈肉 慰藉 。 碰到 情 外遇 是 婚姻 的 致命傷 ， 很少 婚姻 能 再 完全 康復 。 反之 ， 有 性 外遇 的 男人 雖然 讓 婚姻 造成 暫時 的 傷害 ， 但是 婚姻 常 能 保全 ， 不見得 會 結束 ， 因為 男方 並 不 急 著 分手 。 當然 ， 有 多 次 性 外遇 的 男人 ， 在 感情 方面 的 出軌 是 有 病態 ， 性 耽弱 （ sex addict ） 是 需要 做 長期 心理治療 的 。 前面 提到 的 兩 個 案例 ， 前者 露西 的 先生 顯然 是 真的 愛上 對方 ， 所以 才 急 著 和 妻子 分手 ， 是 所謂 的 情 外遇 ； 後者 約翰 是 將 網路 當成 色情 交易站 ， 將 佩佩 當成 他 的 性伴侶 ， 一旦 新鮮感 喪失 ， 逢場作戲 自然 斷 得 也 痛快 ， 是 所謂 的 性 外遇 。 其實 不論 是 網路 結交 或 直接 認識 而 結合 的 男女 ， 都 有 可能 面對 婚外情 ， 只是 現在 又 多 了 由 網路 管道 新添 的 異性 引誘 。 不論 古今 東西 ， 原本 婚外情 就 處處 發生 。 因為 色誘 更 增 ， 現在 男女 能 廝守 一生 真是 非常 不 容易 。 人類學家 研究 報告 就 指出 ， 世上 現存 的 原住民 一 、 一五四 種 部落 裡 ， 其中 一千 種 部落 仍然 允許 男人 有 一 個 以上 的 太太 。 從 心理 和 生理 觀點 來 看 ， 男人 都 絕對 比 女人 更 容易 有 一夜情 。 女人 不管 多 風流 ， 一 年 只 能 生育 一 胎 ； 而 男人 卻 能 同時 使 幾 個 女人 懷孕 。 權力 、 金錢 和 社會 地位 更 是 決定 有 多少 女人 的 主因 。 過去 的 帝王 可以 有 六 宮 粉黛 ， 現在 有 權 有 勢 有 機會 （ 如 利用 網路 作 餌 ） 的 男人 仍然 是 多 婚 多 情事 。 所有 的 心理 報告 都 證實 ， 婚外情 產生 外遇 是 造成 離婚 的 主因 ， 因為 沒有 了 信任 ， 婚姻 保障 也 就 消失 。 報告 中 也 顯示 因 外遇 而 離婚 的 人 ， 八○％ 離婚 後 又 會 懊悔 自己 結束 了 過去 美好 的 婚姻 關係 。 離婚 後 和 外遇 對象 結合 的 成功率 非常 低 ， 因為 沒 結婚 前 是 偷情 的 愛人 ， 好玩 又 浪漫 ； 結婚 後 的 日子 ， 外遇 成 了 老婆 ， 依然 是 柴 米 油 鹽 的 生活 ， 還 得 面對 過去 的 彼此 毛病 和 前妻 留下 的 子女 ， 是 可 忍 孰 不可 忍 。 女人 也 因 自由 平等 ， 比 前 更易 有 婚外情 。 二十多 年 前 ， 三 、 四十 歲 已婚 女性 才 有 外遇 ； 現在 連 二十多 歲 的 女性 外遇 都 在 增加 。 無論 男女 ， 大部分 的 婚外情 都 只 能 維持 個 兩三 年 ； 只有 極 少數 的 婚外情 能 持續 一生 。 其實 ， 一 個 婚外情 的 受害 者 最 需要 的 ， 是 及早 擁有 自己 的 一 片 天空 。 台灣 「 晚晴 婦女 協會 」 創辦人 施寄青 就 說 過 ， 已婚 者 得 時時 加強 自己 的 實力 ， 才 不致 在 婚姻 失敗 後 又 一敗塗地 。 台灣 名嘴苦苓 也 曾 說 過 ： 「 愈 有 能力 離婚 的 人 ， 婚姻 就 愈 有 保障 。 」 我 常 用 這些 話 來 鼓勵 失婚 的 受害 者 。 照顧 自己 ， 經營 自己 當 另一半 有 了 婚外情 而 背叛 婚約 時 ， 很多 人 的 感受 是 萬念俱灰 。 因此 以下 的 兩 大 良方 非常 重要 ： 用心 經營 自己 ； 以及 放棄 對 另一半 百分之百 的 經濟 和 其他 依賴 ， 自己 得 有 工作 能力 ， 這樣 才 有 資本 和 對方 作 長期 談判 和 抗戰 。 發現 配偶 變心 ， 剛 開始 都 會 像 露西 一樣 ， 很 容易 痛苦 落淚 ， 更 會 生氣 和 感慨 生活 無常 。 最 容易 犯 的 通病 ， 是 成為 想 討回 公道 的 憤怒 的 女王蜂 ， 想 爭 這 一 口 氣 。 有的 是 逢 人 就 哭泣 ， 到處 求神問卜 ， 希望 令 對方 回心轉意 。 我 在 診所 常 看到 ， 一些 人 說 自己 灰心 絕望 到 變成 自己 最 不 想 做 的 人 。 其實 這時 最 重要 的 是 好好 照顧 自己 。 給 自己 足夠 時間 冷靜下來 ， 慢慢 分析 瞭解 自己 和 自己 的 下 一 步 ； 切忌 此時 做 重大 的 決定 ， 諸如 辭職 、 搬走 或 想不開 走上 絕路 。 首先 該 自我 療傷 ， 努力 維護 身心 。 盡量 保持 吃睡 正常 ， 運動 和 靜坐 也 很 有 幫助 。 仍然 要 和 深 愛 你 的 親友 保持 接近 。 去 看 一 個 你 信服 的 心理 醫師 或 宗教 人士 做 心理 復健 ， 讓 自己 可以 更 客觀 的 面對 自己 的 問題 ， 找 親朋好友 訴苦 反倒 不易 客觀 ， 因為 究竟 應 「 趕走 他 」 或是 「 裝 著 沒 事 」 都 是 別人 的 想法 ， 並 不見得 適合 自己 。 總之 ， 不論 是 不 是 經由 網路 ， 婚外情 都 是 婚姻 遇到 危機 ； 但 這 絕不 是 人生 的 盡頭 ， 它 甚至 可能 是 另 一 個 轉機 、 甚至 是 另 一 件 好事 的 開始 。 希望 由 這 紅燈 亮起 ， 可以 學到 新 的 體驗 ， 在 未來 的 人生 中 用得著 。 柯林頓 的 太太 希拉蕊 （ Hillary Clinton ） 轉型 成為 一 位 成功 的 參議員 ， 黃義交 的 前妻 鄭春悅 因為 表現 高雅 ， 得 人 稱讚 和 感佩 ， 不但 有 理想 工作 ， 又 是 虔誠 基督徒 ， 也 再 嫁給 教友 又 是 科學家 的 如意 郎君 ， 都 是 現成 的 佳例 。 沒有 遇到 婚外情 的 男女 ， 當然 更 應 瞭解 ， 能 在 現今 的 社會 有 這樣 的 婚姻 是 多麼 難能可貴 ， 更 應 自制 、 惜福 和 體貼 自己 的 另一半 。 4 你 敢 結婚 嗎 ？ 敢 離婚 嗎 ？ 強化 自己 ， 增加 自有 的 籌碼 ， 鞏固 自身 的 實力 ， 這樣 才 具有 更多 獨立 和 選擇 的 能力 。 所以 敢 不 敢 結婚 或 離婚 ， 實在 是 個人 自己 的 選擇 ， 我們 都 應該 尊重 。 在 診所 的 二十多 年 ， 的確 看過 不少 怨偶 。 但是 只要 雙方 都 願意 學習