就 完全 不 一樣 了 ， 講究 含蓄 的 感情 ， 講究 很多 規矩 ， 講究 用力 的 工作 ， 講究 逆水行舟 般 的 勉力 而 行 ， 這 是 一 種 很 「 耗力 」 的 文化 ， 所以 大家 都 活 得 沈沈 重重 ， 根本 不能 如 寫意畫 般 的 適性 而 瀟灑 。 中國 的 女人 更 是 如此 ， 雖然 有 女性 的 感性 和 柔情 ， 卻 對 生活 太過 嚴肅 ， 對 事情 太 求 周全 ， 所以 才 會 有 像 貞貞 這樣 的 狀況 出現 。 貞貞 其實 是 一 個 好 努力 在 持家 的 女人 啊 ！ 卻 因為 她 太過 緊張 、 放 不 開 ， 原本 是 賢妻良母 的 典範 ， 卻 變成 吃力 不 討好 的 惡妻 ， 說起來 真是 很 冤枉 的 ， 而 這 就 是 貞貞 要 學 聰明 的 地方 ， 只要 她 能 稍微 有 彈性 和 自在 一點 ， 老公 不 把 她 當 寶 才 怪 呢 ， 更 別 說 是 向 她 發脾氣 了 。 勤儉 一向 是 中國 女子 標榜 的 美德 ， 是 女人 持家 的 第一 要務 ， 所以 貞貞 處處 講求 省儉 ， 自己 能夠 動手 做 的 就 絕不 花錢 去 買 ， 這 原本 也 無可厚非 。 但是 不 懂得 感激 先生 的 好意 ， 開心 喜悅 的 接受 先生 的 禮物 ， 是 最 傻 的 女人 ； 不 開口 道謝 ， 趕快 給 先生 一 個 擁抱 ， 反而 怪 先生 浪費 錢 買 這 種 禮物 ， 那 更 是 超級 的 傻 女人 。 貞貞 的 美德 抵不過 前面 說 的 兩 種 傻 ， 只好 甘心 做 個 得 不 到 禮物 的 女人 。 做 家事 在 貞貞 來 說 本來 應該 是 一 種 享受 ， 也 是 一 種 成就感 ， 但 若 太過 在意 要 把 所有 的 事 都 做好 、 做完 ， 將 之 變成 生活 中 非 要 完成 的 一 份 工作 ， 再 喜歡 的 事 也 會 變成 負擔 ， 尤其 是 因為 大家 的 期望 ， 而 強迫 自己 非 做到 好 不可 的 壓力 更 大 ， 也 難怪 她 的 先生 需要 度假 。 其實 度假 時 吵架 的 例子 到處 都 是 ， 貞貞 並 不 是 少數 的 傻 女人 ， 因為 這些 人 把 度假 也 當成 一 件 工作 來 看待 ， 既是 工作 就 要 好好 的 做 ， 不能 馬虎 ， 不然 就 太 划不來 了 。 這樣 的 心態 伴隨 而 來 極 大 的 壓力 ， 緊張度 自然 也 會 升高 ， 加上 旅途 勞頓 ， 夫妻 要 吵架 的 機會 可就 大大 增加 不少 。 貞貞 如果 聰明 一些 ， 一切 聽從 先生 的 安排 ， 吃 得 好 住 得 好 ， 也 不 是 花不起 ， 偶爾 慰勞 一下 自己 又 何妨 呢 ？ 何必 把 自己 當成 免費 菲傭 ， 連 放假 都 要 做飯 呢 ？ 這 就 是 傻 女人 想 不 開 的 地方 ， 勞碌命 絕對 不 是 天生 的 ，勞碌命 一定 是 自己 找 的 ， 認為 自己 是 勞碌命 的 女人 們 ， 請 一定 記住 這 句 話 ， 不要 怨命 怨 先生 ， 要 怪 就 怪 自己 想 不 開 ， 放不下 。 談 女人 的 生活 ， 就 免不了 談 媽媽 的 角色 ， 許多 媽媽 非常 憂心 孩子 的 生活 習慣 不 好 ， 像是 隨手 亂丟 衣服 啦 ， 鞋子 不 放 整齊 啦 ， 可是 這些 生活 小 習慣 又 怎麼 教 都 教 不 好 ， 所以 只有 天天 跟 在 孩子 身後 嘀咕 ， 一面 唸叨 一面 幫 小孩 做 ， 弄得 教 也 沒 教到 ， 情緒 反而 變 得 很 煩躁 。 我 有 個 學員 玉玫 ， 她 是 個 全職 媽媽 ， 所以 幾乎 把 所有 的 時間 和 精力 都 放 在 孩子 和 家事 上面 ， 生活 還 算 平順 。 唯一 讓 玉玫 憂慮 的 是 自己 的 親子 關係 ， 她 說 孩子 越來越 不 聽 她 的 話 ， 還 不到 七 歲 反叛性 就 很 強 ， 也 很 沒 耐心 。 如果 玉玫 回 過 頭 來 看看 自己 ， 就 知道 孩子 為什麼 會 變成 這樣 。 玉玫 是 個 太過 嚴肅 的 傻 女人 ， 生活 裡 一點 笑聲 都 沒有 ， 每 天 只 顧 著 要 把 房子 收拾 乾淨 ， 跟 在 孩子 後面 邊 罵 邊 撿 玩具 。 她 對 許多 小 事 都 放 不 開 ， 整 天 帶 著 孩子 讀書 認字 做 數學 ， 和 孩子 玩鬧 在一起 的 機會 少之又少 ， 說教 的 時間 倒是 很多 。 小孩子 都 是 在 生活 中 學習 ， 如果 他 的 生活 裡 只有 嚴肅 或是 嘮叨 的 一 面 ， 自然 不會 是 個 快樂 、 好 相處 的 孩子 ， 因為 玉玫 也 不 是 一 個 快樂 、 好 相處 的 母親 啊 。 所以 傻 女人 們 ， 只要 自己 活 得 好 ， 孩子 自然 會 成長 得 很 好 ； 自己 活 得 不 好 ， 光 替 孩子 擔心 也 是 沒有用 的 。 ★ 教練 的 建議 讓 我們 的 生活 中 充滿 歡笑 的 聲音 ， 讓 我們 做 個 會 玩耍 的 女人 ， 可以 開懷 的 過 每 一 天 的 生活 ， 以 幽默 的 眼光 來 建立 生活 中 的 情趣 ， 讓 我們 是 個 會 生活 的 女人 。 這些 都 可以 經由 學習 培養 而 來 的 ， 妳 不妨 試試 看 。 ▽ 養成 歡笑 的 習慣 是 的 ， 聽起來 挺 無聊 的 ， 可是 卻 是 我 最 強有力 的 建議 。 如果 妳 是 個 嚴肅 的 傻 女人 的話 ， 試試 刻意 讓 自己 養成 會 笑 的 習慣 ， 絕對 有助 妳 鬆弛 自己 全身 僵硬 的 肌肉 和 神經 。 起先 也許 會 很 彆扭 ， 不 知道 如何 放聲 而 笑 ， 練習 久 了 之後 ， 就 會 笑 得 很 自然 了 。 如果 很 難 開始 的話 ， 就 找 些 喜劇片 ， 或是 笑話 大全 作為 自己 的 笑引 ， 幫 自己 輕鬆 地 笑起來 。 記住 喔 ， 不 是 微笑 ， 而是 開懷 大笑 。 大笑 也 可以 幫助 氣血 的 循環 ， 有病 治病 、 無 病 強身 喔 ！ 妳 應該 聽說 過 「 一 天 三 大 笑 ， 百 病 不 上身 」 這 句 話 吧 ， 現在 就 開始 好好笑 一 笑 。 ▽ 學習 如何 玩耍 很多 女人 是 真的 只 會 做 事 ， 不 懂得 玩 ， 頂多 做完 事 看看 電視 休息 一下 。 因為 從小 沒有 人 教 我們 玩 ， 尤其 是 我們 那 個 時代 的 女生 ， 好像 只 會 玩 紙 娃娃 ， 不過 現在 開始 還 不 遲 ， 和 妳 的 小孩 一起 玩 、 一起 學習 ， 不 是 只 看 著 他們 做 ， 鼓勵 自己 和 孩子 能夠 玩 在一起 。 多出去 參加 活動 ， 利用 外面 的 資源 ， 不要 把 自己 關 在 家 裡 作 家事 ， 家事 是 永遠 做 不 完 的