沒 出 意外 ， 也 不會 看上 自己 的 ， 可是 這 幾 年 她 把 他 當 太上皇 一樣 的 伺候 著 ， 還 忍受 著 他 一次次 的 荒唐 事 ， 現在 連 他 的 「 外遇 」 都 可憐 自己 ， 替 自己 打抱不平 ， 真是 太 離譜 了 ， 這 就 是 淑卿 的 愛情 嗎 ？ 她 真的 愛 他 嗎 ？ 他 又 值得 淑卿 這樣 的 無怨無悔 嗎 ？ 對 這些 問題 ， 淑卿 沒有 答案 ， 或者 該 說 ， 她 根本 不 願 去 想 答案 ， 她 只 知道 今晚 俊偉 又 會 像 小孩 般 哭 著 請求 她 原諒 ， 而 她 也 還是 會 原諒 他 。 因為 她 真的 「 需要 」 俊偉 需要 她 。 因為 失落 所以 強烈 渴望 被 需要 需要 和 想要 是 不同 的 ， 想要 的 東西 可 有 可 無 ， 得 之 我 喜 、 不得我命 ， 只不過 想要 的 外在 物質 過多 的話 ， 難免 造成 我們 無止盡 的 追求 ， 影響 平衡 的 生活 罷了 。 可是 需要 就 不同 了 ， 需要 如果 不 被 滿足 ， 就 好像 心 中 有 個 洞 ， 這 個 洞 的 吸引力 還 特別 強 ， 會 操縱 著 自己 的 許多 看法 和 選擇 ， 這 在 我 的 另 一 本 書 ︽ 做 個 當下 的 生活 教練 ︾ 中 有 較 詳細 的 說明 。 過度 渴望 被 別人 需要 ， 就 是 自己 的 一 個 尚未 填滿 的 心洞 ， 造成 這 種 需要 的 一 個 主要 原因 就是 欠缺 自我 價值觀 ， 把 自己 的 價值 放 在 別人 需要 自己 與否 的 指標 上 ： 別人 需要 我 表示 我 有用 ， 不 被 需要 就 看 不 到 自己 的 價值 。 許多 女人 有 這 種 傾向 ， 也許 是 因為 自幼 就 被 教導 要 去 照顧 別人 、 去 愛 別人 ， 所以 許多 女人 的 自我 價值 就 建立 在 這 種 照顧 別人 的 基礎 上 ， 可以 幫助 解決 別人 的 痛苦 或是 困難 就 是 我們 存在 的 價值 ， 漸漸 地 就 變成 一 種 需要 ， 讓 我們 渴望 被 別人 需要 ； 而 當 一 個 女人 有 這樣 的 需要 時 ， 她 自然 都 會 吸引 一些 需要 別人 照顧 和 幫助 的 人 到 她 的 生命 裡 來 。 這樣 的 兩 種 人 ， 通常 一拍即合 ， 一方 極盡 照顧 關愛 之 能事 ， 一方 則 恣意 享受 利用 這樣 的 付出 。 清美 和 她 先生 就 是 這樣 互相 吸引 ， 在 發現 自己 可以 幫助 一 個 天才 的 時候 ， 清美 那 種 強烈 的 被 需要感 ， 甚至 強 到 可以 放棄 自己 的 天份 和 夢想 。 開始 時 可以 說 這 是 基於 愛 ， 也許 是 愛 這 個 人 ， 或是 愛惜 他 的 天才 ， 但是 如果 無法 適可而止 ， 或是 越 陷 越 深 ， 那 就 變成 被 這 種 潛在 的 未 滿足 的 需要 操縱 著 ， 而 無法 看清 事實 ， 因為 清美 最 常 說 的 一 句 話 就 是 ： 「 他 需要 我 ， 我 不能 放棄 他 。 」 可是 這 個 天才 必須 自己 有 勇氣 去 面對 現實 ， 去 克服 失落 ， 清美 的 幫助 最後 只是 給 他 一 個 無法 承認 失敗 的 避風港 而已 ， 並非 真正 對 他 有 好處 ， 這 是 渴望 被 需要 的 女人 看 不 到 的 ， 所以 雙方 只有 糾纏 在一起 受 煎熬 。 淑卿 更 是 因為 隱形人 做怕 了 ， 需要 被 別人 需要 她 來 顯形 ， 不然 她 的 生命 會 完全 沒有 意義 。 她 很 清楚 這 一 點 ， 因為 自小 就 是 如此 成長 的 ， 所以 她 想 都 不 想 的 願意 接受 先生 加諸 在 她 身 上 的 一切 羞辱 ， 這 種 悲劇 會 一直 延續到 淑卿 願意 正視 自己 的 這 種 需要 ， 了解 自己 的 價值 ， 才 能 打破 這 個 惡性 循環 。 被 別人 需要 的確 會 讓 我們 覺得 很 有 成就感 ， 但 一切 都 必須 平衡 適度 ， 有些 女人 在 這 方面 總是 太過 ， 將 之 變成 自己 一 個 潛藏 的 需要 ， 以 此 需要 為 出發點 的 付出 ， 帶給 對方 的 不見得 是 真正 的 好處 ， 有時 也 會 變成 很 大 的 壓力 。 譬如 有 一 個 媽媽 曾 對 我 說 ， 因為 先生 平時 上班 回家 較 晚 ， 沒 什麼 時間 和 孩子 相處 ， 週末 孩子 就 會 膩 著 爸爸 ， 要 和 爸爸 一起 玩 ， 她 有時 就 會 無故 的 鬧 情緒 。 後來 發現 她 的 情緒 來自 一 種 無由 的 害怕 ， 覺得 孩子 只要 看到 爸爸 就 不 需要 媽媽 了 ， 而 自己 有 一 種 很 深沈 的 失落感 。 因為 她 是 全職 媽媽 ， 平時 全 副 的 心思 都 在 孩子 身 上 ， 那 種 被 孩子 需要 的 感覺 是 她 最 大 的 成就 和 看待 自己 的 價值 ， 所以 一旦 孩子 不 纏 著 她 ， 她 反而 不知所措 ， 甚至 會 吃 先生 的 醋 。 這 是 很 重要 的 自我 發現 ， 而且 是 值得 開心 的 發現 ， 因為 只要 有 察覺到 自己 的 心態 ， 就 可以 開始 做 改變 ， 從 另外 的 方向 來 滿足 自己 的 需要 ， 幫助 自己 邁向 健康 的 心理 境界 。 讓 我們 做 個 有 愛心 、 願意 付出 的 聰明 女人 ， 但是 不要 懵懵懂懂 的 被 潛藏 的 對 被 需要 的 渴望 所 操縱 ， 而 迷迷糊糊 的 把 需要 當作 愛 ， 做出 許多 吃力 不 討好 的 選擇 ， 甚至 把 自己 變成 一 個 長久 被 打撈 的 水井 ， 卻 沒有 源源不斷 的 活水 源頭 支援 ， 終於 變成 一 口 枯井 ， 那 絕對 不 是 妳 所 願意 得到 的 結果 ， 不 是 嗎 ？ ★ 教練 的 建議 需要 來自於 過去 的 缺乏 ， 或是 過去 的 習慣 ， 所以 不斷 清除 自己 的 情緒 倉庫 ， 破除 不 合適 的 思考 模式 ， 建立 適合 自己 的 相信 系統 ， 可以 減低 許多 不 必要 的 需要 ， 讓 我們 可以 專注 在 自己 想要 實踐 的 生命 理念 和 生活 狀態 上 。 ▽ 增強 自我 覺察力 許多 人 陷 在 生活 的 狀況 中 受苦 ， 雖然 知道 要 抱怨 ， 卻 不 知道 許多 苦 或是 掙扎 是 源 由於 自己 本身 ， 因為 自己 的 思考 態度 ， 造成 許多 事實 的 發生 。 雖然 身邊 的 人 也 同樣 是 創造 狀況 的 因素 之 一 ， 但是 各 種 決定 最後 還是 出自 我們 自己 的 腦子 ， 所以 也 怨不得 別人 。 像 前面 故事 的 兩 位 主人翁 ， 她們 的 需要 使 她們 做 那樣 的 選擇 ， 在 當時 看起來 ， 都 沒有 什麼 不 對 ， 因為 她們 沒有 察覺到 自己 的 動機 是 出自 於 心 中 未