她 的 安排 ， 她 就 覺得 非常 挫折 甚至 十分 委屈 ， 或者 會 因此 大發 脾氣 ， 因為 她 都 是 為了 人家 著想 ， 可是 別人 不能 了 解 她 的 用心 ， 甚至 不 領情 ， 這樣 的 女人 在 實際 生活 上 或 心靈 上 ， 都 是 很 辛苦 的 。 首先 談談 親子 的 關係 。 孩子 會 長大 ， 總有一天 不再 亦步亦趨 的 遵從 母親 號令 。 不論 妳 多 愛 他們 ， 或是 多 替 他們 擔憂 ， 孩子 終究 會 開展出 自己 的 一 片 天地 ， 而 在 他們 的 天地 裡 ， 母親 絕對 不會 是 中心點 ， 再 也 無法 掌控 孩子 的 一切 ， 於是 造成 母親 很 大 的 失落感 ， 甚至 產生 許多 心理 不 平衡 ， 這樣 的 母親 隨處 可 見 。 所以 ， 放下 想要 永遠 保護 孩子 的 心態 ， 是 女人 們 必須 學習 的 課題 。 當然 ， 不見得 每 個 孩子 都 會 在 表面 上 出現 反抗 ， 有時候 母親 的 過度 掌控 ， 也 會 讓 孩子 失去 自主 的 學習 能力 ， 處處 聽從 討好 母親 ， 完全 沒有 自己 的 想法 ， 也 沒有 自律 的 能力 。 這 種 現象 只 會 讓 做 母親 的 更為 擔憂 ， 覺得 自己 的 孩子 不 夠 好 ， 因而 更 想 幫助 他們 ， 事事 替 他們 安排 妥當 ， 結果 便 養成 一 個 長 不 大 、 無法 獨立 的 孩子 ， 這 也 是 種 不 健康 的 親子 關係 。 其次 再 看 夫妻 關係 。 現在 中國 夫妻 的 離婚率 大幅度 提高 ， 不亞於 西方 任何 國家 ， 並且 還 在 持續 增加 當中 。 即使 不 離婚 ， 許多 夫妻 也 是 同床異夢 ， 活 在 一 個 只 為 保全 面子 的 圓滿 婚姻 假象 裡 。 有 些 已婚 男人 活 在 自己 的 工作 世界 裡 ， 以 逃避 夫妻 間 的 問題 ； 女人 則 是 活 在 自己 編織 的 夢境 裡 ， 不 願 承認 親密 關係 已經 面臨 考驗 ， 而 這樣 的 女人 ， 經常 還 會 不自覺 的 想要 掌控 一切 ， 所以 拚命 想要 了 解 先生 的 行蹤 、 想法 ， 卯足 了 力 扮演 賢內助 的 角色 ， 處處 希望 能夠 幫助 先生 — 尤其 是 先生 的 事業 。 偏偏 許多 男人 不 喜歡 溝通 ， 不 喜歡 分享 ， 更 不 喜歡 被 質詢 ， 所以 越 是 想 控制 先生 的 女人 ， 事實 上 卻 把 先生 推 得 越 遠 。 需要 控制 一切 的 女人 ， 她 在 工作 環境 裡 也 會 面臨 許多 焦慮 ， 因為 想要 顧全 所有 的 事 ， 了 解 所有 的 細節 ； 如果 她 身居 管理職 ， 也 會 是 個 鉅細靡遺 的 微管理式 的 主管 ， 放不下 心 讓 員工 分層負責 ， 讓 別人 分擔 自己 的 責任 ， 所以 會 把 自己 弄得 精疲力竭 ， 時間 上 也 會 無法 分配 均勻 ， 很 容易 成為 失衡 的 女人 。 聰明 的 女人 明白 ， 只要 能夠 適當 的 掌握 全 局 、 把握 重點 就 好 ， 不必 太 過度 的 要求 細節 ， 把 居家 生活 或是 職場 生涯 當作 沙盤 演練 一般 ， 每 個 環節 都 要求 配合到 完美 境界 。 因為 生命 之 旅 充滿 了 意外 ， 若 能 改 懷疑 以 信任 的 態度 面對 枝枝 節節 ， 即使 是 遭遇 不 按 牌理出 的 牌 ， 我們 也 能 怡然 應付 。 因為 心 中 沒有 懷疑 就 不會 害怕 ， 只有 信任 ， 信任 上蒼 自有 祂 的 美意 ， 同時 了 解 生命 中 尚 有 許多 功課 等待 我們 學習 。 想想 這些 不 在 我們 掌控 中 的 「 意外 」 ， 也許 才 是 老天爺 真正 的 祝福 。 聰明 的 女人 了 解放 下 就 是 獲得 。 放下 所有 的 焦慮 ， 就 是 獲得 寧靜 的 開始 ； 放下 內心 的 不安全感 ， 就 是 擁有 的 開始 ； 放下 對 別人 的 不 放心 ， 就是 減少 自己 心理 負擔 的 開始 ； 放下 抱怨 ， 就 可以 開始 嚐到 幸福 的 滋味 。 聰明 的 女人 不 需要 掌控 ， 而 有趣 的 是 ， 當 她 不再 掌控 的 時候 ， 一切 反而 會 很 自然 的 控制 在 她 的 手 中 。 如此 才 是 真正 懂得 生命 智慧 的 女人 。 ★ 教練 的 建議 人類 的 控制慾 起源於 強烈 的 不安全感 ， 其實 也 就是 內心 有 許多 的 恐懼 。 需要 控制權 的 人 相信 ， 只要 一切 在 他們 的 掌控 之中 ， 就 不會 發生 不 好 的 事 ， 或者 生活 可以 容易 很多 ， 因為 比較 不會 出現 臨時 狀況 。 有 些 人 甚至 認為 如此 控制 可以 預防 事情 發生 ， 卻 忽略 了 過度 掌控 會 造成 更多 的 負面 效果 ， 實在 是 得不償失 的 。 所以 我 經常 提醒 女人 們 不要 養成 控制 的 習慣 ， 學習 做 個 不 需要 掌握 一切 的 人 ， 因為 我 很 清楚 ， 女人 的 控制 傾向 經常 是 在 不知不覺 中 產生 的 ， 因為 我們 女人 需要 照顧 太多 方面 的 事情 ， 的確 是 身不由己 。 但是 沒關係 ， 習慣 和 需要 可以 在 不知不覺 中 產生 ， 也 可以 因為 自我 覺醒 而 去掉 ， 讓 我們 從 現在 起 ， 下定決心 做 個 沒有 控制慾 的 聰明 女人 。 ▽ 了 解 自己 的 行為 模式 我 一再 強調 ， 有時候 女人 的 控制 態度 是 在 不知不覺 養成 的 ， 我們 自己 或許 不 覺得 ， 可是 四周 的 人 卻 受不了 ； 或者 是 像 前面 提到 的 方晴 一樣 ， 做 得 十分 辛苦 卻 又 吃力 不 討好 ， 甚至 有些 女人 會 把 自己 累到 瀕臨 崩潰 的 邊緣 ， 情緒 無法 調節 ， 造成 更多 的 問題 。 所以 請 妳 開始 注意 自己 的 行為 模式 ， 觀察 自己 是 不 是 有 想要 控制 一切 的 心態 ： 不論 是 家事 或是 公事 ， 是 不 是 都 要 自己 安排 一切 才 放心 ？ 是 不 是 如果 沒有 照 自己 的 計畫 或是 想法 進行 ， 就 覺得 很 不安 或是 很 不 舒服 ？ 是 不 是 只有 妳 才 能 做 家 中 的 老大 ， 全 家 大小 都 得 聽 妳 的 ？ 甚至 妳 可以 誠懇 的 問 一下 四周 的 人 ， 妳 是否 有 控制 一切 的 傾向 ？ 了 解 自己 平時 的 行為 模式 ， 是 幫助 我們 發現 自己 是否 有 不 健康 的 「 需要 」 的 第一 步 。 ▽ 建立 安全感 如果 我們 能 建立 稍微 強烈 的 安全感 ， 就 能 降低 想要 掌控 他人 的 需要 ， 所以 檢查 一下 自己 ， 到底 是 在 那些 方面 比較 沒有 安全感 ， 在 哪些 方面 需要 更多 的 肯定 ？ 是 自己 的 能力 、 是 夫妻 的 感情 ， 還是 整 個 社會 或 宇宙 都 不能 得到 妳 的 信任 ？ 有些 女人 因為 對 社會 道德 失去 信心 ， 所以 特別 嚴格 的 控制 成長 中