滿足 自己 的 內心 ， 我們 知道 是 要 尋求 生命 平衡 的 時候 了 。 當 每 天 的 生活 不再 讓 我們 覺得 快樂 和 幸福 的 時候 ， 我們 知道 多 說 、 多 想 都 沒有用 ， 必須 展開 具體 的 行動 ， 開始 替 自己 負責 了 。 揮 一 揮 衣袖 ， 向 自己 的 傻 女人 時代 告別 ， 就 從 今天 起 ， 我們 要 做 個 有 智慧 的 現代 女性 。 讓 我們 遠離 罪惡感 ， 讓 我們 不 向 暴力 屈從 ， 讓 我們 不 做 金錢 的 犧牲 者 ， 讓 我們 享受 做 母親 的 福氣 ， 讓 我們 活 的 心甘情願 。 讓 我們 願意 培養 自己 的 覺察力 ， 讓 我們 願意 改變 自己 對 生命 的 態度 ， 讓 我們 願意 對 自己 的 生命 負責 ， 讓 我們 願意 愛 自己 。 讓 我們 有 自由自在 的 心靈 ， 讓 我們 有 輕鬆 自在 的 生活 ， 讓 我們 擁有 屬於 自己 的 生命 願景 ， 讓 我們 勇敢 的 去 追夢 。 1 埋頭 於 角色 扮演 的 傻 女人 1 埋頭 於 角色 扮演 的 傻 女人 如果 角色 扮演 的 成功 可以 串成 生命 的 成就 ， 或者 代表 生命 的 圓滿 ， 其中 應該 有 個 我們 絕對 不能 忽略 的 重要 角色 ─ 自己 。 多數 人 認為 生命 是 由 許多 角色 扮演 串連 而 成 ， 所以 只要 能 把 各 種 角色 扮演好 ， 就 會 擁有 一 份 圓融 的 生命 。 這 應該 是 離 現實 很 近 的 理論 吧 ？ 只是 ， 許多 女人 經常 不自覺 的 被 埋葬 在 所有 角色 扮演 之下 ， 難免 陷入 想要 尋找 一 條 不 讓 自己 窒息 的 路 的 困境 ； 還 有 女人 只是 不 知 所以然 的 躲 在 所有 角色 之後 ， 刻意 忘記 現實 ， 避免 面對 心 中 那 份 若隱若現 的 渴望 。 那麼 ， 人生 的 戲碼 到底 誰 是 主角 ？ 應該 是 自己 吧 ， 若 不能 沒有 以 自己 為 中心 ， 其他 的 角色 扮演 一定 無法 完全 發揮 ， 也 成就不了 完滿 的 生涯 旅途 。 遺憾 的 是 ， 「 自己 」 卻 是 大家 認為 最 不 重要 的 角色 ， 尤其 是 被 男重女輕 的 觀念 所 束縛 的 女人 們 ， 很 容易 便 忘 了 自己 ， 以為 自己 應該 是 所有 角色 扮演 的 整合 ， 卻 不 知道 自己 其實 是 各 種 角色 扮演 的 基礎 ， 正 是 這 種 本末倒置 的 想法 ， 造成 了 社會 上 許多 不 快樂 的 妻子 、 母親 和 單身 女郎 。 時間 已經 進入 二十一世紀 ， 該 是 女人 變 聰明 的 時候 了 ， 趕快 打開 自己 的 心門 ， 開啟 自己 的 智慧 ， 告別 傻 女人 的 時代 。 □ 案例 一 ： 不 快樂 的 家庭 主婦 莉芬 每 天 的 生活 行事曆 都 排 得 滿滿 的 ， 接送 小孩 和 家庭 瑣事 似乎 佔據 了 她 大半天 的 時間 。 等 小孩 放學 、 先生 下班 之後 ， 她 似乎 更 忙 了 。 每 天 都 像是 在 戰場 一樣 ， 從 早上 睜開 眼睛 就 開始 神經 緊繃 著 ， 直到 晚上 睡覺 才 能 休息 ， 而且 沒有 可以 休假 的 時間 。 就 連 星期 假日 她 都 覺得 很 累 ， 因為 要 顧到 孩子 的 育樂 ， 要 顧到 先生 的 休閒 生活 ， 還要 讓 公婆 享受 天倫 ， 所以 一 到 放假日 便 得 安排 許多 活動 ， 而且 只有 她 一 個 人 在 張羅 ， 雖然 贏得 了 賢妻良母 及 好 媳婦 的 美名 ， 但 她 真的 覺得 挺 辛苦 ， 不 知道 這樣 的 日子 要 過到 什麼 時候 ， 才 能 讓 她 的 生活 有些 變化 、 能夠 稍微 輕鬆 一點 。 莉芬 經常 告訴 自己 ： 「 我 應該 很 快樂 才 對 ， 因為 這 是 自己 選擇 的 生活 ， 而且 我 這麼 喜愛 孩子 ， 有 了 他們 便 已 滿足 ， 加上 先生 也 算 不錯 ， 比起 那些 要 上班 的 媽媽 ， 我 已經 滿 有 福氣 的 ， 還 想 求 什麼 呢 ？ 」 可是 最近 她 對 自己 說 這些 話 的 次數 越來越 多 ， 整 個 人 的 精神 也 越來越 差 ， 越 是 覺得 自己 應該 快樂 知足 ， 心 裡 就 越 有 說 不 出來 的 煩悶 。 她 開始 對 孩子 沒有 什麼 耐心 ， 和 先生 除了 抱怨 也 沒有 別的 話 好說 ， 莉芬 覺得 自己 時時刻刻 都 處在 即將 窒息 的 狀況 ， 這樣 的 生活 當真 是 自己 想要 的 嗎 ？ 當真 是 自己 的 福氣 嗎 ？ 諸如 此 類 的 問題 常常 浮現 在 她 的 腦海 ， 卻 又 不 知道 答案 是 什麼 。 有 一 天 ， 莉芬 和 先生 因為 一點 小 事 發生 爭執 ， 她 的 先生 開始 抱怨 妻子 一天到晚 心不在焉 、 神不守舍 的 ， 好像 除了 孩子 的 事 還 在意 些 之外 ， 其他 的 人 和 事 都 不 是 很 用心 。 這些 話 聽 在 莉芬 耳朵 裡 實在 很 傷心 ， 她 想 ： 「 自己 的 生命 重心 都 在 這 個 家 裡 ， 先生 卻 還 不能 滿意 ， 那 我 每 天 忙 來 忙 去 到底 是 為了 什麼 ？ 既然 他 這麼 不知好歹 ， 乾脆 離婚 好了 。 」 離婚 兩 個 字 脫口而出 ， 倒 把 她 自己 嚇 了 一 跳 ， 因為 結婚 多少 年 來 ， 她 苦心 經營 一 個 美滿 的 家 ， 怎麼 會 為 了 先生 幾 句 抱怨 的 話 就 想 離婚 呢 ？ 這 絕對 不 是 她 的 本意 ， 那 她 到底 是 什麼 意思 呢 ？ 接下來 的 幾 天 ， 莉芬 讓 自己 平靜下來 好好 的 想 了 想 ， 終於 願意 承認 她 不 是 個 快樂 的 女人 。 她 一直 覺得 能 做 個 全職 媽媽 是 女人 最 大 的 幸福 ， 可是 幾 年 下來 ， 她 卻 不 快樂 ， 但 又 不 願意 面對 ， 無法 接受 自己 是 個 不 知足 的 女人 ， 因為 她 從小 就 知道 貪心 是 不 好 的 ， 所以 一直 給 自己 洗腦 ， 告訴 自己 ： 「 我 是 個 好 媽媽 、 好 太太 、 好 媳婦 ， 應該 要 覺得 快樂 、 知足 才 對 。 」 可是 快樂 不 是 什麼 應該 或 不 應該 的 東西 ， 快樂 是 一 種 最 直接 的 感覺 ， 當 莉芬 願意 承認 自己 不 快樂 的 事實 時 ， 才 有 希望 找到 真正 的 快樂 。 只 是 ， 她 的 生命 裡 到底 缺 了 什麼 呢 ？ □ 案例 二 ： 令 人 厭倦 的 單身 生涯 小常 是 個 三十多 歲 的 單身 女子 ， 她 對 婚姻 的 看法 一向 隨緣 ， 多少 年 來 既然 沒有 碰上 什麼 對眼 的 男人 ， 也 就 很 認命 的 做 大家 所謂 的 單身 貴族 ， 但是 有 一 度 她 忽然 放出 消息