一 片 闔家 團圓 的 氣氛 中 ， 最 煞 風景 的 莫過於 家人 遇上 突發 狀況 ， 必須 送 醫院 處理 。 春節 期間 ， 醫院 一般 門診 大部分 都 會 停診 ， 剩下 的 急診處 常常 擠 得 像 菜市場 一樣 ， 環境 比 一般人 想像 的 還 糟糕 。 春節 期間 ， 醫院 急診 常見 的 毛病 是 意外 ， 多半 是 交通 或 炮竹 所 造成 的 ， 如果 寒流 來襲 也 會 發生 很多 心臟 血管 疾病 ， 還 有 暴飲暴食 造成 的 胃腸 疾病 ， 以及 老人家 前列腺 造成 的 閉尿症 。 上述 這些 狀況 ， 除了 意外 是 無法 預測 之外 ， 其他 狀況 都 是 可以 想 辦法 避免 ， 例如 老人家 若 有 前列腺 肥大 ， 在 春節 期間 的 某些 特別 生活 形態 ， 其實 是 很 容易 引起 麻煩 的 ： 一 、 圍爐 家族 團聚 ， 大年夜裡 晚餐 是 重點 項目 ， 因為 天氣 通常 稍 冷 ， 常常 會 有 圍爐 火鍋 ， 而且 菜肴 豐盛 ， 可以 慢慢 地 吃 ， 於是 火鍋 的 湯 愈 煮 愈 濃 ， 最後 再 加 把 冬粉 ， 把 湯汁 全 都 吸收進去 ， 這 種 吃法 電解質 濃度 很 高 ， 還 有 高 鈉 、 高 鉀 、 高蛋白 。 一 餐 下來 除了 胃腸 撐 著 以外 ， 身體 水分 也 增加 不少 ， 小便量 亦 會 增加 ， 對 每 個 人 的 膀胱 都 是 很 大 的 考驗 ， 而 老人家 如果 本來 患有 前列腺 肥大 ， 很 可能 就 尿 不 出來 ， 常常 有 人 因此 送醫 急診 處理 。 二 、 喝 酒 每 年 一 家 大團圓 ， 為 人 父母 者 及 阿公 阿媽 最 是 高興 。 酒 能 助興 ， 況且 很多 中年人 覺得 紅酒 有益 健康 ， 許多 老人家 平日 就 有 浸泡 藥酒 的 習慣 ， 也 有 許多 人 拿 高級 洋酒 作為 年節 禮物 互相 餽贈 ， 因此 在 新年 期間 ， 整 個 社會 酒 的 消耗量 大增 。 酒精 在 人體 內 有 一 個 立即 而且 明顯 的 生理 作用 ， 就 是 血管 擴張 ， 每 個 人 體質 反應 不同 ， 酒精 引起 的 血管 擴張 部位 不同 ， 骨盆腔 是 最 常 發生 擴張 的 部位 ， 所以 許多 人 酒 後 都 會 有 一 種 很 充實 、 很 助性 的 感覺 ， 年輕人 也 可能 因為 這 種 「 充實 」 感到 脹脹 的 ， 尿尿 時 流速 都 慢 了 許多 ， 對於 素有 前列腺 肥大 的 患者 ， 這 個 充血 的 效果 ， 會 使 尿尿 十分 困難 ， 如果 配合 上述 圍爐 效果 ， 甚至 完全 尿 不 出來 。 三 、 晚睡 大家 都 愛 圍爐 守歲 、 閒話家常 ， 太多數 電視台 也 配合 播出 大年夜 節目 ， 加上 春節 熱鬧 氣氛 及 徹夜 鞭炮聲 ， 都 會 讓 人 晚睡 ， 就算 上床 也 睡 不 安穩 。 幾 天 下來 ， 自主 神經 十分 不 穩定 ， 交感 神經 也 會 比較 亢奮 以便 應付 這 種 緊張 生活 ， 人 的 整體 抵抗力 會 在 消耗 中 下降 ， 如果 寒流 來襲 、 保溫 不足 ， 很 容易 上 呼吸道 感染 ， 如果 常常 憋 尿 ， 則 很 容易 泌尿道 感染 。 四 、 憋尿 新春 期間 常常 一家人 出遊 ， 無論 市區 或 各 處 風景區 車子 都 大排長龍 ， 許多 人 習慣 忍耐 一下 ， 這 是 尿路 感染 增加 的 原因 之 一 。 今年 台北市 某 診所 贈送 行動 尿袋 本來 是 好事 一 樁 ， 但 這 種 東西 不 適合 駕駛人 用 ， 因為 尿尿 時 會 分心 ， 車子 高速 行駛 中 尿尿 會 產生 很 大 危險 ， 而且 塞車 時 「 一 車 都 是 人 」 ， 叫 人 如何 安心 又 自然 地 噓噓 呢 ？ 時間 真是 公平 的 ， 無論 有錢 沒 錢 ， 不管 景氣 好壞 ， 「 年 」 總是 準時 來 報到 ， 一 年 容易 ， 又 逢 股市 封關 ， 管 它 賺賠 ， 只 有 一 家 團聚 、 平安 過年 最 重要 。 記得 飲食 有 節制 ， 酒類 限 淺嚐 ， 保持 充足 睡眠 ， 多 喝水 、 不 憋尿 ， 可 讓 大家 春節 保 平安 。 ８ 如何 讓 泌尿 系統 老 而彌堅 Ⅱ 叔叔 伯伯 門診 ８ 如何 讓 泌尿 系統 老 而 彌堅 「 夕陽 無限 好 ， 只是 近 黃昏 。 」 古人 美麗 的 詩句 ， 帶來 太多 消極 的 感嘆 。 有 人 說 ： 人生 七十 才 開始 ， 是 的 ， 年輕 時 超額 的 付出 ， 晚年 更 有 權利 享受 幸福 ， 而 晚年 最 大 的 幸福 就 是 健康 。 機器 用 久 了 當然 會 損耗 ， 老年人 健康 走下坡 ， 最 大 的 原因 是 荷爾蒙 逐漸 減退 ， 其次 是 血管 硬化 、 失去 彈性 、 血流量 下降 ， 器官 得 不 到 足夠 的 補給 而 走下坡 。 毛髮 變白 、 記憶力 衰退 、 視力 變差 、 牙齒 鬆動 、 骨質 疏鬆 、 性慾 轉淡 、 女性 停經 、 男性 前列腺 變大 ， 這些 老化 現象 都 與 荷爾蒙 及 血流量 變化 有 密切 的 關係 。 銀髮族 的 泌尿 系統 最 常 發生 的 毛病 是 尿路 感染 。 男性 是 因為 前列腺 肥大 、 排尿 不 順暢 所 造成 ， 女性 往往 是 荷爾蒙 減少 、 膀胱 下垂 或 尿失禁 等 引起 尿路 感染 。 通常 男性 在 五十五 歲 以後 ， 相當於 女性 停經期 前後 ， 前列腺 開始 變大 ， 包括 ： 第一 ， 腺體 細胞 增加 ； 第二 ， 腺體 之間 的 平滑肌 纖維 增加 。 西方人 前列腺 變大 以 腺體 細胞 增生 為主 ， 前列腺癌 比較 普遍 ； 東方人 則 以 平滑肌 纖維 增加 為主 ， 前列腺 比較 會 變硬 及 失去 彈性 。 其實 不論 變大 或 變硬 ， 都會 阻慢 尿流 速度 ， 病人 尿 不 順暢 、 費力 、 尿 不 乾淨 、 頻尿 、 夜尿 ， 而 尿 在 膀胱 內 平均 滯留 時間 延長 ， 容易 造成 尿路 感染 。 女性 沒有 前列腺 ， 但是 停經 後 ， 荷爾蒙 減退 現象 非常 明顯 ， 全身 都 起 會 變化 ： 臉 上 皺紋 開始 增多 ， 很 奇妙 地 ， 泌尿道 的 內皮 ， 包括 膀胱 及 尿道 ， 也 開始 出現 皺紋 ， 這些 皺紋 的 出現 ， 讓 細菌 找到 很 有利 的 掩護 ， 本來 小便 時 ， 尿液 能 把 細菌 沖走 ， 將 尿道 洗刷 乾淨 ， 現在 它們 有 了 這些 掩護 及 藏身 之 所 ， 就 能 安居樂業 ， 隨時 引發 尿路 感染 。 女性 尿路 感染 的 原因 ， 在 年輕 時 多半 與 性 生活 有關 ， 在 年長 時 卻 是 與 荷爾蒙 有關 。 讓 泌尿 系統 「 老而彌堅 」 ， 並 不 是 要 用 醫療 行為 去 強 留 青春 ， 人 有 生命 周期 ， 生 老 病 死 無法 強求 ， 但是 要 善待 自己 ， 如果 上天 給予 身體 七 分 本錢 ， 就 不應該 因為 個人 的 不 注意 保養 ， 而 只 能 發揮 三 分 的 功能 ， 保健 之 道 不 分 男女 包括 一