一 分 半 到 兩 分鐘 。 這 是 因為 嘴 在 張開 以後 需要 一會兒 才 能 暖和 起來 ， 也 因為 體溫計 的 球狀 部分 被 空氣 環繞 著 。 需要 四 分鐘 才 能量 出 腋窩 處 準確 的 體溫 ， 但是 你 在 兩 分鐘 內 可以 得到 一 個 大概 的 印象 。 現在 有 些 家長 喜歡 用 電子 數字 顯示 的 體溫計 。 它們 只 需 很 短 的 時間 就 能 提供 體溫 的 確切 顯示 ， 並且 上面 的 數字 也 很 容易 讀 。 這些 體溫計 大多數 像 水銀 體溫計 一樣 精確 ， 但 它們 更 貴 一些 。 對 那些 特別 不肯 合作 的 孩子 ， 你 可以 握住 電子 體溫 計放 在 耳道 外面 來 感覺 耳膜 的 溫度 。 儘管 這些 通常 很 準確 ， 但是 體溫計 需要 放 得 絕對 正確 ， 否則 測出 的 溫度 就 不 準 了 。 電子 數字 顯示 的 體溫計 很 貴 ， 我 不 想 建議 你 使用 它們 ， 除非 沒有 別的 可行 的 辦法 來 測量 你 那 頑皮 孩子 的 體溫 。 1048 .
 
__UNDEF__ 讀 體溫計 。 對 很多 家長 來 說 ， 量 體溫 是 件 很 煩人 的 事 。 他們 發現 水銀 體溫計 很 難 讀 。 如果 你 不會 查看 體溫計 ， 那 我 建議 你 使用 有 數字 顯示 的 那 種 。 但是 有 99﹪ 的 家人 可以 學會 讀 水銀 體溫計 ， 如果 他們 用心 的話 。 對 你 來 說 ， 讓 他人 告訴 你 如何 讀 體溫計 也許 更 容易 些 。 這 就 開始 吧 ！ 大多數 體溫計 是 以 相同 的 方式 刻記 的 。 對應 每 一 度 有 一 條 長 線 ， 對應 每 一 度 的 十分之一 — — 就是說 0.1，0.2，0.3 至 0.9 ， 有 一 條 短線 。 有 一 個 箭頭 指向 「 正常 」 體溫 37 度 。 許多 體溫 計 在 正常 體溫點 以上 用 紅色 標誌 。 一旦 你 掌握 了 訣竅 ， 讀 體溫計 就 非常 容易 了 。 大多數 體溫計 的 形狀 有點 類似 三角形 ， 一 端 比 另 一 端尖 。 尖 的 一 端 應該 指向 你 。 在 這 種 位置 下 ， 度數 標記 在 上 ， 數字 在下 。 在 它們 中間 是 水銀 顯示 區域 。 輕輕 轉動 體溫計 直到 你 看見 水銀帶 。 不要 過分 擔心 度數 的 小數 部分 。 1049 .
 
量 體溫 。 在 給 孩子量 體溫 之前 ， 先 把 體溫計 原來 的 度數 甩下去 。 用 你 的 拇指 和 其他 手指 緊緊 地 拿住 體溫計 的 上端 （ 即 球狀 部分 的 反側端 ） ， 突然 用力 地 甩 幾 下 。 你 要 把 水銀 降到 至少 在 36 ℃ 以下 。 要 在 床 上 或 沙發 上 甩 體溫計 ， 直到 你 看見 了 水銀帶 下降 。 這樣 ， 如果 體溫計 滑出 了 手 ， 它 也 不會 摔破 。 浴室 是 所有 地方 中 最 不 適合 甩 體溫計 的 ， 因為 它 的 地面 比較 硬 。 如果 體溫 計真 的 摔碎 了 ， 一定 要 讓 孩子 離遠 一點 ， 不要 接觸到 水銀 ， 它 可能 會 滲透到 皮膚 裡面 。 如果 你 要 量 直腸 的 溫度 ， 先 把 體溫計 的 球狀 部分 插入 凡士林 或 冷霜 裡 。 最好 讓 孩子 趴 在 你 的 腿 上 （ 讓 孩子 的 腹部 跨 在 你 的 膝 上 ， 如 下 圖 ） ， 這樣 孩子 就 不能 扭曲 身體 而 輕易 地 離開 這 個 位置 ， 他 的 腿 也 會 垂下來 。 然後 ， 輕輕 地 把 體溫計 插入 肛門 內 2.5 公分 或 再 短 些 。 用 輕微 的 觸動 插入 體溫計 ， 讓 體溫計 找到 適合 它 的 方向 。 如果 你 拿 得 緊 了 ， 體溫計 可能 戳到 孩子 的 體 內 。 一旦 插入 體溫計 ， 別 再 緊握 體溫計 的 底部 ， 因為 如果 孩子 掙扎 ， 這 種 扭動 會 傷到 他 。 取而代之 的 是 ， 把 你 的 手掌 橫 放 在 孩子 的 屁股 上 ， 輕輕 地 用 兩 個 手指 夾住 體溫計 ， 就 像 圖示 那樣 。 你 也 可以 讓 孩子 在 床 上 側 躺 著 ， 膝蓋 翹起 一點 ， 來 量 他 的 體溫 。 當 孩子 臉 朝 下 趴 著 的 時候 ， 是 很 難 找到 肛門 的 。 最 不 好 的 姿勢 是 讓 孩子 臉 朝上 平躺 著 。 這樣 的話 ， 很 難 找到 他 的 肛門 ， 而且 他 的 腳 正好 可以 無意 地 或 有意 地 踢 你 的 手 。 孩子 到 了 一 歲 或 一 歲 多 的 時候 ， 心理 上 以 在 腋窩 下量 體溫 為宜 。 他 開始 意識到 他 的 身體 、 他 的 尊嚴 和 他 的 安全 。 由於 有 東西 插入 了 他 的 肛門 ， 他 很 容易 受到 煩擾 甚至 是 驚嚇 ， 所以 你 可以 把 體溫計 的 球狀 部分 放 在 他 的 腋窩 下 ， 然後 握住 他 的 胳膊 平 著 貼近 胸部 ， 等 四 分鐘 （ 看 著 錶 ） ， 這樣 就 可以 得到 一 個 比較 準確 的 溫度 了 。 在 胳膊 和 胸 之間 不應該 有 衣服 ， 當然 只 能 有 體溫計 的 球狀 部分 。 你 也 可以 在 腋 下 使用 肛溫計 或 口溫計 。 孩子 五 、 六 歲 以後 ， 他 通常 能夠 配合 你 把 體溫計 的 球狀 部分 放 在 舌頭 下面 ， 嘴巴 閉 著 。 這樣 ， 你 就 可以 在 嘴 裡 或 腋 下 ， 哪 一 個 更 方便 ， 你 就 用 它 來 量 體溫 。 不管 體溫 是 37.6 ℃ 或 37.5 ℃ ， 之間 並 沒 多 大 的 區別 。 醫生 只 對 大概 的 體溫 感興趣 。 當 你 告訴 醫生 孩子 的 體溫 時 ， 一定 要 說出 體溫計 的 真實 顯示 ， 還 要 加上 是 「 口溫 」 、 「 腋溫 」 ， 還是 「 肛溫 」 。 我 這樣 說 是 因為 有時 一些 家長 誤認為 口溫 是 通過 肛門 測量 體溫 的 唯一 正確 溫度 ， 他們 會 想像 口腔 的 溫度 ， 然後 把 這 一 結果 告訴 醫生 。 一般 情況 下 ， 測量 體溫 的 最佳 時間 是 清晨 和 傍晚 。 你 可以 用 溫水 和 肥皂 來 清潔 體溫計 ， 然後 用 清洗 用 的 酒精 把 它 擦 乾淨 ， 再 用 冷水 把 它 清洗 乾淨 ， 以便 在 下 次 使用 之前 除去 酒精 的 氣味 。 1050 .
 
__UNDEF__ 你 應該 持續 測量 多少 天 的 體溫 ？ 這兒 有 一些 偶爾 發生 的 事情 。 孩子 得了 重 感冒 、 發燒 ， 醫生 定時 地 為 孩子 診斷 或 向 家長 要 一些 最 新 情況 報告 ， 並 要 家長 每 天 給 孩子量 兩 次 體溫 。 後來 ， 孩子 燒退 了 ， 正 恢復 得 很 好 ， 只是 有點 輕微 的 咳嗽 和 流 鼻涕 。 醫生 囑咐 家長 ， 孩子 的 感冒 一 好 就 讓 他 到 戶外 活動