呈現 了 患者 對於 變成 別人 目光 注意 焦點 的 厭惡感 。 ◆ 躁鬱症 或 重度 憂鬱症 的 緩解期 其實 ， 我 罹患 中度 憂鬱症 已經 有 一 段 時間 了 ， 也 在 很多 家 醫院 看過 ， 每 個 醫師 都 開藥 給 我 吃 ， 跟 我 說 這 個 病 一定 會 好 ， 只要 你 努力 ， 只要 你 加油 。 我 確實 很 努力 ， 我 也 很 加油 。 但是 經過 這 五 年 的 掙扎 ， 我 發現 不管 藥 怎麼 吃 ， 不管 心 裡 怎麼 想 ， 不管 參加 什麼 樣 的 活動 ， 一 段 時間 之後 ， 憂鬱 又 會 來到 我 身邊 。 它 說來 就 來 ， 完全 不管 我 的 意志 。 我 可以 一直 很 高興 ， 隨即 又 整 個 消沈 下來 了 ， 掉 得 莫名其妙 ， 我 也 不 知道 該 怎麼辦 。 而且 持續 要 掉 好 久 、 低落 好 久 ， 然後 才 會 再 慢慢 復原 。 我 甚至 會 覺得 這 種 低落 的 感覺 根本 就 不 是 我 的 情緒 ， 那 是 別人 的 情緒 ！ 只是 ， 當然 啦 ， 我 是 說 我 沒有 妄想 或 什麼 的 啦 ， 我 只是 覺得 人們 對於 這 種 等同於 宣判 無期徒刑 的 疾病 不 瞭解 ， 像 我 現在 情緒 還可以 ， 可是 它 什麼 時候 會 再 發作 呢 ？ 我 永遠 活 在 祈禱 當中 ， 我 的 人生 呢 ？ 我 該不該 去 找 工作 ？ 我 做到 一半 的 時候 會不會 發病 ？ 我 會不會 丟掉 這 一切 ？ 有 誰 能 告訴 我我 的 未來 ？ 有 誰 能 保證 我 將來 的 所有 努力 ， 不會 在 一 次 發病 之後 ， 完全 毀於 一旦 ？ 那時 我 該 怎麼辦 ？ 躁狂 發作 經過 治療 就 會 慢慢 緩解 ， 即使 沒有 經過 治療 ， 多數 患者 在 一 段 時間 之後 也 會 慢慢 恢復 常態 。 但是 當事人 的 身心 障礙 ， 未必 會 隨著 情緒 慢慢 減低 而 改善 ， 相反 的 ， 許多 病態 會 隨著 情緒 下降 而 更 趨 明顯 。 因為 躁症 的 情緒 高亢 有助於 讓 當事人 忽略 這些 令 人 痛苦 的 身心 障礙 ， 一旦 失去 躁症 的 「 保護 」 ， 問題 就 會 明顯 起來 。 發病 初 癒 的 緩解期 是 患者 最 尷尬 的 時候 ， 由於 發病 模樣 可能 驚嚇到 親友 、 鄰居 或 同事 ， 患者 復原 後 返 家 ， 往往 不 知 如何 面對 其他 人 。 家屬 的 諒解 與 協助 ， 將 有助於 患者 彌補 因為 躁狂 發作 而 失去 的 人際 關係 、 工作 與 生活 ， 多 與 患者 談談 內心 感受 ， 此 舉 不但 不會 誘導 再次 發病 ， 反而 有助於 情緒 紓解 ， 對於 患者 的 病情 有 幫助 。 ◆ 精神 分裂 症 老實說 ， 我 不 知道 發生 了 什麼 事情 ， 過去 對 我 而言 是 一 場 混亂 ， 我 只 記得 好像 發生 很多 事情 ， 然後 有 很多 人 尖叫 、 打 我 ， 或者 是 我 打 人 ， 我 不 清楚 ， 有 一 段 時間 是 在 醫院 裡面 度過 。 總而言之 ， 過去 是 一 場 混亂 的 記憶 ， 現在 的 我 ， 年紀 也 很 大 了 ， 可是 什麼 都 不會 。 我 不 知道 我 過去 在 做 些 什麼 ， 為什麼 今天 會 變成 這 個 樣子 ， 我 的 同學 他們 都 爬 得 很 高 了 ， 他們 都 唸 過 書 了 ， 只有 我 不能 做 什麼 。 家人 一直 都 在 擔心 我 ， 也 不 敢 讓 我 做 什麼 事情 ， 不 聽 我 說話 ， 每 個 人 聽 我 說話 都 不當 一 回 事 。 大家 都 說 我 腦袋 不 正常 ， 我 真的 不 知道 不 正常 在 哪裡 ？ 可是 我 也 不 曉得 為什麼 要 服藥 ， 服 這些 藥物 都 很 不 舒服 ， 可是 我 為什麼 要 服藥 ？ 我 又 沒有 病 ， 我 只是 丟掉 了 記憶 而已 ， 這 算 什麼 ？ 我 不 知道 這樣 的 日子 還 要 過 多久 ， 人家 說 不會 好了 ， 那 我 有 必要 這樣 活下去 嗎 ？ 當 抗 精神病 藥物 生效 後 ， 患者 的 正性 症狀 開始 減退 ， 這 時候 ， 患者 會 面對 很 大 的 衝擊 。 您 不妨 把 自己 當 病人 ， 設身處地 去 思考 看看 ： 先前 你 所 聽到 的 聲音 、 看到 的 東西 ， 被 證明 只 是 幻覺 而已 ； 先前 你 堅信 不移 的 事情 ， 如今 變成 了 妄想 。 就 在 幾 個 禮拜 前 ， 你 深受到 症狀 干擾 時 ， 也許 你 義憤填膺 ， 也許 你 振振有詞 ， 也許 你 認為 全 世界 的 人 都 不 相信 你 ， 結果 到 最後 證明 一切 只 是 你 的 症狀 ， 一切 都 是 你 的 錯誤 ， 都 是 你 「 腦袋 出 了 問題 」 ， 你 會不會 感到 沮喪 與 挫折 ？ 所以 曾 有 研究 顯示 ， 發病 後 越 能 恢復 現實感 的 患者 ， 自殺率 反而 上升 。 因為 他們 沒辦法 面對 這 個 生病 的 自己 。 ◆ 恐慌症 這 種 感覺 除非 你 親身 經歷 ， 否則 沒辦法 瞭解 。 說來 就 來 ， 讓 你 完全 措手不及 。 突然之間 心跳 加速 、 胸 悶 、 手腳 冰冷 、 天旋地轉 、 胃腸 不適 ， 什麼 症狀 全部 都 跑出來 了 。 雖然 說 這些 症狀 都 過去 得 很 快 ， 可是 它們 的 出現 卻 從來 沒有 通知 我 一 聲 。 在 白天 可以 發生 ， 在 晚上 可以 發生 ， 在 任何 時候 都 可以 發生 ， 這 叫 我 怎麼辦 ？ 我 會 擔心 啊 ， 假如 我 一 個 人 在 外面 發作 怎麼辦 ？ 是 不 是 要 有 個 人 陪 著 我 才 行 ， 那 如果 我 不 出門 ， 又 該 怎麼辦 ？ 永遠 待在 家 裡面 嗎 ？ 那 我 到底 在 怕 些 什麼 ？ 其實 也 沒 什麼 好 怕 的 ， 而 這 個 病 治療 到 現在 還是 沒有 好 ， 吃 了 那麼多 種 藥物 了 ， 還是 沒 什麼 用處 。 到底 我 接下來 該 怎麼辦 ？ 它 會 好 嗎 ？ 它 會 惡化為 精神 分裂症 或 躁鬱症 嗎 ？ 我 真的 不 知道 。 但是 說真的 ， 我 很 怕 ， 非常 的 害怕 。 這 位 患者 說明 了 恐慌症 的 經典 症狀 ： 由於 恐慌 症狀 來得 快 、 去 得 也 快 ， 患者 在 趕往 醫院 後 ， 通常 就 已經 沒 事 了 ， 可能 輾轉 看過 許多 門診 ， 做 過 無數 檢查 ， 依然 找不出 原因 。 這 結果 對於 患者 而言 是 個 更 大 的 打擊 ， 因為 連 各 大 醫院 的 醫生 都 找 不 到 原因 ， 症狀 卻 依舊 ， 這 該 如何是好 ？ 患者 會 擔心 自己 生 的 是 什麼 罕見 疾病 ， 或者 病入膏肓 ， 只 是 醫生 不忍 明言 。 這 類 患者 會 很 害怕 下 一