會 常常 以 他 的 生活 時間表 來 做 我們 的 時間表 ， 某 方面 來 說 可以 說 在 時間 上 、 生活 習慣 上 、 都 非常 遷就 小海 … … 不過 如果 孩子 已 超過 兩 歲 ， 具有 獨立 自理 的 生活 能力 之後 ， 對於 爸爸 媽媽 家居 生活 的 干擾 就 減少 許多 ， 可見 小孩 的 自主性 以及 年齡 ， 的確 是 項 重要 的 影響 因素 。 妞妞 媽媽 ： 妞妞 兩 歲 之後 就 可以 自己 玩 得 很 高興 了 ， 她 很 喜歡 畫畫 嘛 ， 會 自己 在 桌子 旁邊 安安靜靜 地 畫畫 ， 那 我 就 可以 做 自己 的 事 。 我 會 跟 她 講 我 現在 要 做 什麼 ， 要不然 就 是 她 會 看 故事書 ， 有的 時候 我 會 講 給 她 聽 ， 大概 是 這樣子 … … 她 兩 歲 以後 對 我 生活 的 干擾 就 不 是 很 大 ， 因為 她 在 我 旁邊 了 嘛 ， 我們 兩 個 隨時 可以 一起 做 事 ， 只是 她 做 她 的 ， 但是 她 可以 看到 我 、 我 可以 看 得 到 她 … … 因為 家居 生活 中 時間 的 受限性 ， 與 必須 以 小孩 為 重心 的 特質 ， 使得 親職 角色 的 扮演 對於 在 家 工作 的 可能性 也 有 排擠 效果 ， 為 人 父母 的 若 想 在 家 中 繼續 工作 ， 或者 想要 進修 ， 發展 有 興趣 的 副業 等 企圖心 或 計畫 ， 常常 會 因為 時間 受到 切割 、 變 得 零碎 ， 事情 太多 、 太 雜 ， 而 無法 集中 精神 ， 沒有 太多 精力 進修 ， 只 能 很 空泛 的 蜻蜓點水 ， 或者 沒有 合適 的 替代 人選 來 滿足 小孩 的 需要 等等 狀況 ， 因此 受到 嚴重 的 干擾 、 打斷 而 被迫 放下 或 割捨 、 延後 。 咪咪 爸爸 ： 其實 我 自己 有 接 一些 翻譯 的 案子 ， 但是 自從 有 了 咪咪 以後 ， 翻譯 的 工作 幾乎 都 完全 不能 做 ， 在 家 裡面 除了 照顧 咪咪 以外 ， 有時候 連 家事 都 不 太 有 時間 做 … … 妞妞 爸爸 ： 有時候 像 星期六 、 日 ， 我 太太 要 上班 ， 就 輪到 我 看 妞妞 ， 那 我 連 自己 的 事情 都 沒辦法 做 ， 陪 妞妞 的 時候 就 不可能 做 任何 事情 ， 很 難 … … 尤其 寫作 會 受到 影響 ， 時間 被 分割掉 了 ， 像 我 本來 一直 想 寫 一 個 長篇 小說 ， 妞妞 剛 生 的 那 段 時間 始終 都 無法 寫 ， 藝術 創作 一定 要 長時間 埋 在 一 個 地方 … … 那 照顧 妞妞 對 工作 比較 大 的 影響 就是 時間 不能 連貫 、 比較 切碎 ， 時間 零碎 … … 劉梅君 教授 曾 引用 長期 觀察 照顧 者 角色 的 加州 大學 洛杉磯 分校 （ UCLA ） 教授 皮爾霖 （ Pearlin ） 及 安賢 （ Aneshensel ） 所 提出 的 「 角色 束縛 」 概念 ， 來 形容 這 種 明明 心 裡 很 想 做 某 件 事 ， 卻 被迫 做 另外 一 件 事 ， 使得 照顧 者 失去 對 自己 生活 的 主控權 ， 挫折 與 沮喪 也 可能 隨之 而 來 的 景況 。 咪咪 媽媽 ： 我 剛 生完 小孩 的 時候 ， 還 會 把 公事 帶回 家 ， 後來 實在 沒辦法 ， 在 家 裡 的 時間 太 零碎 ， 做 的 很 慢 ， 後來 乾脆 把 該 處理 的 東西 ， 盡量 利用 在 辦公室 的 時間 ， 或者 是 提早 一點 到 辦公室 去 弄完 … … 老實說 ， 我 現在 晚上 下 了 班 ， 回來 再 東 弄 西 弄 小孩 之後 就 覺得 好 累 喔 ， 因為 我們 小家庭 自己 出來 住 的話 ， 每 個 禮拜 都 有 忙 不 完 的 事情 ， 尤其 一 到 週末 得 買 這 個 、 買 那 個 、 洗 這 個 、 洗 那 個 ， 反正 就 是 很 忙 ， 生活 的 瑣事 很多 ， 我 還是 設法 進修 ， 可就 是 沒有 辦法 像 以前 花 那麼多 時間 ， 也 沒有 那麼多 力氣 搞 … … 以前 沒有 小孩 的 時候 可能 比較 容易 一點 ， 現在 就 只 能 蜻蜓點水 ， 就是 看過去 可是 沒有 辦法 吸收 ， 沒有 做 得 很 好 啦 ， 都 是 很 空泛 。 以前 看 的 書 比較 多 ， 我 以前 一 個 禮拜 就 可以 看完 一 本 書 ， 現在 看 了 好幾 個 禮拜 都 還 沒 看完 ， 晚上 更 是 讀 了 幾 頁 就 想 睡覺 … … 小寶 媽媽 ： 禮拜六 禮拜天 我 有時候 想要 寫稿 也 不可能 ， 因為 沒有 自己 的 時間 。 我 在 裡面 寫稿 ， 他們 小孩 在 外面 看 電視 會 很 吵 ， 所以 假日 幾乎 都 是 孩子 的 時間 ， 我 先生 比較 有空 的話 ， 我們 就 會 出去 玩 … … ◆ 驟 減 的 休閒 生活 與 睡眠 親職 角色 對於 夫妻 的 社交 、 休閒 生活 也 有 相當 大 的 衝擊 ， 尤其 生活 安排 的 自主性 、 掌控性 頓時 減少 許多 。 劉梅君 教授 指出 ： 由於 被 照顧 者 對 照顧 者 的 依賴 極 深 ， 造成 照顧 者 實際 上 深陷 在 封閉 的 生活 環境 裡 ， 連帶 使得 照顧 者 對 自己 的 生活 也 很 難 進行 長期 的 規劃 。 許多 新手 父母 在 小孩 兩 歲 之前 ， 因為 帶 小孩 出門 並 不 方便 ， 因而 自己 也 產生 無法 放心 離開 的 限制感 ， 為了 要 配合 小孩 的 作息 ， 即使 出門 也 不 敢 在 外 逗留 太 久 、 不能 像 以前 單身 或 新婚 時 那樣 想 去 哪 就 去 哪裡 ， 於是 很少 出門 看 電影 、 逛街 、 參加 朋友 聚會 等等 ， 參與 外界 社交性 活動 的 時間 與 次數 明顯 減少 了 許多 。 冬冬 媽媽 ： 有 了 冬 冬 之後 ， 你 會 突然之間 把 所有 的 時間 都 放 在 他 身 上 ， 能 推 的 社交 活動 大概 都 會 推掉 。 到 了 突然 有 一 天 ， 想 回去 以前 那些 社交 圈子 的 時候 ， 會 猛然 發現 ， 咦 ， 怎麼 那 個 圈子 已經 四散 了 … … 咪咪 媽媽 ： 我們 夫妻 本來 很 愛 看 電影 的 ， 可是 自從 咪咪 出生 以後 ， 我們 再 也 沒有 看過 電影 了 。 想想 真是 誇張 ， 現在 只 能 在 家 裡 看看 有線電視 ， 以前 我們 很 愛 看 電影 啦 、 逛逛 書店 、 買 書 買 唱片 的 ， 不過 現在 帶 著 咪咪 就 哪裡 都 不 敢 去 … … 那 就 沒有 自己 的 時間 啦 ， 不能 像 以前 要 去 哪裡 就 去 哪裡 ， 現在 時間 到 了 就 該 回家 ， 不能 在 外面 逗留 … … 我 覺得 之前 像 假日 ， 或是 自己 要 做 什麼 事 都 很 方便 ， 可是 自從 帶 了 一 個 小孩