態度 ， 開放 而 自然 的 回應 對待 ， 將 可以 幫助 彼此 破除 一些 障礙 ， 達到 更 和諧 的 境界 。 4 身心 過勞 的 男人 4 身 心 過勞 的 男人 留 得 青山 在 ， 不 怕 沒 柴 燒 。 剛 和 交往 幾十 年 的 老友 通完 電話 ， 耳 中 仍然 縈繞 著 她 那 擔憂 的 聲音 ： 「 我 老公 身體 不 好 ， 血糖 一直 過 高 ， 現在 醫生 又 加重 了 藥劑 ， 可是 他 還是 把 自己 搞 得 很 忙 ， 連 運動 的 時間 都 沒有 ， 體重 超重 壓力 又 超大 ， 我 講 不 聽 、 勸 不 醒 ， 你 說 有 什麼 辦法 ？ 」 我 是 一點 辦法 也 沒有 ， 像 這樣 的 情形 ， 除了 她 老公 自己 覺醒 ， 任 誰 也 幫 不 上 忙 ， 偏偏 這些 日夜 搏命 打拚 的 男人 們 ， 往往 搞 不 清楚 或是 不 願意 承認 自己 真的 是 在 「 拚命 」 。 其實 男人 對 健康 一向 比較 後知後覺 ， 這 不只 發生 在 華人 身 上 ， 全 世界 男人 大概 都 差不多 ， 非得 等到 日常 生活 無法 運作 的 時候 ， 才 會 主動 求醫 。 台灣 健保局 曾經 公佈 的 統計 數字 顯示 ， 雖然 門診 醫療 費用 男性 比 女性 低 ， 但是 病重 住院 後 ， 男性 不論 是 住院 天數 和 費用 都 比 女性 高 ， 表示 男性 一旦 就醫 多 是 比較 嚴重 的 情形 。 美國 醫藥 協會 也 曾 發表 研究 報告 ， 認為 男人 不 願意 看醫生 是 因為 害怕 ， 或者 不 願意 承認 自己 有病 ， 覺得 這 是 一 種 示弱 的 表現 ， 怕 喪失 男子 氣概 。 男子 氣概 ， 就是 這 個 名詞 讓 天下 女人氣 到 斃 ！ 命 都 快 沒 了 ， 還 要 ㄍㄧㄥ 在 那裡 ， 談 什麼 男人 的 氣概 ？ 這 就 是 男人 有 苦 說 不 出 的 地方 ， 因為 在 本 書 第一 章 所 提到 的 「 男人 的 責任 」 ， 以及 一些 根深蒂固 的 相信 系統 ， 讓 男人 們 的 心 裡面 容不下 生病 的 念頭 。 工作 才 是 男人 生命 的 第一 要務 ， 生病 代表 著 不能 工作 ， 所以 是 男人 們 想 都 不 願 想 的 事 ， 最好 不要 有 面對 它 的 時候 ， 因此 避 而 不 談 健康 問題 ， 就 是 男人 在 工作 環境 裡 心照不宣 的 秘密 了 。 只是 避 而 不 談 並 不 表示 不會 發生 ， 有時候 越 逃避 反而 越 糟糕 ， 這 也 是 為什麼 近年 來 ， 男人 過勞死 的 比率 激增 ， 甚至 在 台灣 ， 男人 自殺率 也 是 女人 的 兩 倍 。 這些 為了 所謂 男子 氣概 而 ㄍㄧㄥ 著 的 男人 ， 自以為是 的 固執 無異 加速 挖掘 了 通向 生命 終極 的 道路 ， 最後 得到 一 個 連 自己 也 不 想 看到 的 結果 ， 留下 了 許多 傷心 的 家人 和 無盡 的 遺憾 。 工作狂 不再 是 一 種 讚美 勤奮 工作 一向 是 華人 的 美德 ， 一 份 最近 由 瑞士 統計出來 的 報告 中 提到 ， 台灣人 的 工時 是 全 世界 最 長 的 ， 幾十 年 前 聽到 這樣 的 報導 ， 也許 心 裡 會 升起 無限 的 驕傲 ， 以 身為 其中 一 份子 為榮 ； 現在 卻 不 一樣 了 ， 聽到 這 則 新聞 時 ， 我 不禁 為 台灣人 感到 悲哀 ， 生活 中 只有 工作 的 日子 ， 絕對 不 是 每 個 人 真心 嚮往 的 吧 ？ 就 像 以前 提到 某 男人 是 工作狂 的 時候 ， 不論 這 個 人 你 認不認識 ， 總是 會 對 他 有 一 份 尊敬 ， 因為 他 是 個 努力 工作 的 人 。 曾幾何時 ， 工作狂 不再 是 讚美 的 詞句 ， 反而 給 人 負面 的 印象 ， 象徵 著 過多 的 壓力 、 重擔 ， 甚至 是 一 種 沉溺 、 一 種 失控 。 即便 是 在 今天 這 個 競爭 激烈 、 瞬息萬變 的 新 世代 ， 大家 都 追求 快速 成功 ， 希望 能 提早 退休 ， 為 了 達到 這樣 的 目的 ， 每 個 人 還是 很 努力 的 工作 ， 卻 不再 以 成為 工作狂 而 驕傲 。 能 有 平衡 的 生活 和 健康 的 身體 ， 才 是 眾 所 公認 的 成功 形象 ， 才 是 大家 羨幕 和 尊敬 的 對象 。 不過 有 這 種 自覺 而且 付諸 實行 的 ， 還是 以 歐美 人士 居多 ， 我們 華人 雖然 逐漸 覺醒 ， 了 解 身心 健康 其實 非常 重要 ， 但 許多 人 還是 陷 在 傳統 僵硬 的 生命 模式 裡 無法 自拔 ， 亦即 認為 工作 就 是 生命 ， 是 男人 存在 的 價值 ， 是 社會 對 男人 的 認同 ， 是 男人 的 第一 優先 。 所以 在 很多 可以 選擇 的 時刻 ， 健康 就 第一 個 被 忽視 了 ， 和 身心 有關 的 事 可以 等到 明天 再 說 ， 而 工作 卻 是 不能 等 的 。 可是 ， 我們 也 都 心知肚明 ， 死神 是 最 沒有 耐心 的 。 美食 文化 腐蝕 健康 華人 的 美食 世界 知名 ， 吃 的 藝術 是 幾千 年 的 文化 傳承 ， 在 滿漢 全席 的 盛宴 裡 ， 在 觥籌 交錯 的 划拳聲 中 ， 一箸箸 的 魚肉佐 以 一 盅 盅 的 美酒 ， 所有 的 人情 都 在 此時 建立 ， 所有 的 生意 就 在 酒食 中 成交 ， 吃 是 我們 最 強有力 的 社交 工具 ， 也 是 我們 最 大 的 驕傲 。 應酬 既然 成為 達成 工作 目標 的 手段 ， 台灣 男人 的 胃袋 就 只好 成為 攻城陷陣 的 先鋒 。 一 項 台灣 醫療 單位 針對 兩萬多 名 男性 所 做 的 健康 檢查 資料 顯示 ， 百分之九十 的 男人 有 體重 過重 和 胃鏡 檢查 異常 現象 ， 其他 譬如 膽固醇 、 尿酸 、 脂肪肝 過 高 等 情況 ， 都 是 和 飲食 習慣 有關 的 問題 。 曾經 問 過 一 位 很 年輕 便 飽受 痛風 之 苦 的 男士 ， 到底 為什麼 會 得 這 個 病 ？ 他 說 ： 「 沒辦法 ， 幾 年 前 調到 外務 部門 ， 天天 需要 開會 應酬 ， 雞 鴨 魚肉 吃出來 的 毛病 。 」 問 他 是否 自己 也 很 愛 吃 這些 油 葷 的 食物 ， 他 瞪 了 我 一 眼 說 ： 「 你 有沒有 聽 過 人 在 江湖 ， 身不由己 這 句 話 ？ 你 覺得 我 可以 點 一 桌 素席 談 生意 嗎 ？ 又 不 是 慈濟 義工 在 開會 。 」 我 目瞪口呆 的 杵 在 那裡 ， 覺得 很 不 是 滋味 ， 心想 這 個 人 講話 還 真 衝 啊 ， 我 不過 是 好奇 多 問 一 句 罷了 ， 何必 這麼 生氣 ？ 現在 回想 起來 ， 自己 確實 是 自討 沒趣 ， 當然 也 更加 了 解 男人 們 被 困在 這 種 「 吃 的 文化 」 裡