需要 的 產品 。 其實 有些 退休族 還 不 到 頭髮 白 ， 卻 可能 改變 居住 形態 。 兩 人 或 一 人 ， 生活 要 自己 料理 ， 不 夠 雇用 外勞 的 條件 ， 就 需要 很多 產品 讓 生活 方便 ， 讓 身心 維持 健康 美好 。 立 醫囑 朋友 九十六 高齡 的 老母 送進 醫院 ， 依 老母 交代 ： 不要 插管 。 她 也 告知 了 醫生 。 等 她 外出 辦事 回來 ， 一 位 醫師 「 已 按 醫德 」 替 老人家 插管 「 急救 」 了 ， 她 說 看到 母親 痛苦 氣 得 想 殺 人 。 另 一 位 朋友 的 高齡 長輩 住院 ， 有 天 自己 起來 洗 了 澡 ， 弄得 乾乾淨淨 躺 在 床 上 ， 她 的 兒子 進 病房 叫 不 醒 她 ， 急 得 找 醫生 。 醫生 插管 急救 ， 又 拖 了 兩 個 星期 ， 多 受 了 些 罪 才 歸 天 。 今天 很多 人 對 死亡 的 觀念 已 改變 不少 ， 聽到 某人 故 去 ， 尤其 是 年齡 較 大 的 ， 多半 會 問 最後 有 沒有 痛苦 ？ 沒有 ， 哇 ！ 真 有 福氣 ， 前世 修來 的 ， 我 希望 自己 到 那 天 也 能 這樣 。 死 既是 不可 避免 ， 痛苦 是否 能 減少 ？ 在 睡夢 中 辭世 ， 或 在 牌桌 上 胡 了 一 手 好 牌 ， 大笑 而 亡 ， 竟 都 讓 人 羨慕 。 插管 急救 是 多數 人 極 不 願 接受 的 ， 可是 到時 當事人 已 無 自主 能力 。 聽說 有 個 老外 把 「 不要 搶救 」 的 字句 刺青 在 胸口 ， 真是 極端 無奈 的 「 自保 」 行為 。 因為 就 像 有 位 朋友 說 的 ， 就算 你 寫 了 「 不要 插管 急救 」 的 醫囑 ， 但 可能 當時 沒 帶 在 身邊 ， 或 子女 親友 情急 之下 找 不 到 ， 就 仍然 免不了 多 受 那 急救 的 痛苦 。 青壯 的 生命 急救 也許 還 有 意義 ， 但 到 晚年 就 不必 多此一舉 了 。 倒 不 是 放棄 ， 而是 人 拗不過 生命 的 自然 法則 。 我 很 喜歡 「 安寧 病房 」 這 個 辦法 ， 當 醫學 完全 無能為力 的 時候 ， 用 安寧 的 心情 迎接 那 最後 一 刻 的 來臨 是 極為 人道 的 。 一 位 朋友 旅居 荷蘭 ， 親眼 看到 一 場 安樂死 的 儀式 ， 她 覺得 那 是 最 有 尊嚴 、 最 溫暖 的 死亡 。 但 短期 間 國內 可能 還 不會 立法 通過 ， 那麼 安寧 病房 也 就算 是 最 好 的 了 吧 ！ 可惜 聽說 病房 有限 ， 並 不 是 想 住 就 能 住 的 。 一 群 身心健康 、 積極 樂觀 的 老友 聚會 時 ， 偶爾 會 因 退休 及 年齡 增長 ， 談到 有 一 天 怎樣 離開 世界 。 有 人 說 如果 得 了 癌症 絕不 治療 ， 把 所有 積蓄 用 在 旅行 ， 玩 到 哪裡 死 在 哪裡 。 有 人 說 … … 啊 ！ 對了 ， 我 不可 教唆 自殺 。 總之 ， 一致 拒絕 「 插管 急救 」 。 那麼 就 要 預立 醫囑 ， 交給 親友 ， 多 影印 幾 份 ， 隨手 可 拿到 ， 有備無患 ， 以免 受 那 無意義 的 罪 。 面對 死亡 要不要 急救 ， 的確 是 最最 錯綜複雜 的 事情 。 稍可 慶幸 的 是 ， 退休 後 人際 關係 大多 比較 單純 ， 只有 子女 需要 掙扎 決定 ， 沒有 子女 的 更加 簡單 。 但 也 有 例外 ， 一 位 年 近 六十 的 女士 中風 昏迷 多 日 ， 丈夫 認為 不 急救 可 減少 妻子 的 痛苦 ， 但 妻子 娘家 卻 堅持 插管 急救 ， 結果 多 年 下來 ， 妻子 仍然 是 植物人 ， 娘家 的 長輩 已 先 離世 。 而 要不要 拔管 竟 比 要不要 插管 更加 難以 決定 ， 因為 不 插管 近乎 自然 死亡 ， 拔管 則 像是 謀殺 了 。 總之 ， 不 想 受 插管 痛苦 的話 ， 還是 立下 醫囑 。 當事人 自己 的 決定 ， 才 能 讓 大家 好 辦事 。 這 件 事 可能 比 遺囑 更 重要 ， 因為 並 不 是 人人 都 有 遺產 需要 交代 的 。 過來人 的 建議 退休 生活 不 像 某些 人 認為 的 那麼 無聊 、 可怕 ， 但 也 不 是 某些 人 想像 的 那麼 浪漫 、 自由 ； 而是 人生 另 一 段 實際 的 生活 ， 照樣 有 酸甜苦辣 ， 有 快樂 也 有 沮喪 。 我 很 滿意 自己 的 退休 生活 ， 對於 未 退休 、 將 退休 、 或 退休 生活 過 得 不 好 的 朋友 ， 我 的 建議 是 ： 一 、 不管 活到 什麼 年齡 ， 要 永保 童心 ， 看 事事物物 都 有趣 。 這 是 對抗 衰老 的 良藥 ， 身體 老病 是 自然 法則 ， 但 心 不 受 自然 法則 影響 ， 是 受 自己 意志 的 影響 。 二 、 生活 中 的 大小 事 都 儘量 自己 做 ， 而且 用 積極 的 心態 去 做 ， 不 是 無可奈何 ， 也 不 是 抱怨 。 用 不同 心態 做 會 收到 不同 的 結果 ， 前者 有 成就感 ， 後者 則 可能 因 心病 而 引發 身體 的 病痛 。 三 、 不要 成天 擔心 錢 不 夠 用到 離開 世界 的 那 一 天 ， 事實 上 沒有 人 能 算 準活 到 最後 一 刻 錢 剛剛好 用完 。 有 人 死 後 可能 債留 子孫 ， 有 人 死 後 遺產 還 夠 子孫 爭吵 。 活 著 時量力 花費 ， 儘量 但 合理 的 儉樸 ， 不 舉債 也 不 妄想 發財 。 四 、 做 志工 ， 滿足 被 需要 的 人 之 常情 。 或 按 自己 財力 捐助 有 需要 的 人 ， 也 是 一 種 滿足 。 五 、 立 遺囑 ， 也 立 醫囑 ， 避免 子孫 因 爭 財產 而 成 仇人 ， 也 解除 親人 對 自己 病危 時 做 決定 的 困難 。 六 、 隨時 給 自己 加油 打氣 ， 人 的 壽命 越來越 長 ， 退休 後 可 存活 的 歲月 也 越 長 。 醫學 只 能 延長 壽命 ， 但 活 得 好壞 卻 要 靠 自己 。 【 第五 篇 】 訪談 退休 達人 汪其楣 ： 做 自己 該 做 的 事 第一 位 訪談 對象 是 成功 大學 教授 戲劇家 汪其楣 ， 先 簡短 談 了 幾 句 ， 直到 第二 天 上午 ： 「 昨天 和 朋友 談 編劇 ， 一 談 就 談 了 八 個 鐘頭 。 然後 我 就 趴 了 ， 所以 沒 回 你 電話 。 」 好友 汪其楣 脆亮 甜美 的 聲音 從 那 頭 傳來 ， 這 就 是 她 ， 永遠 認真 、 執著 ， 全力以赴 做 自己 認為 該 做 的 事 。 她 剛 從 成功 大學 退休 ， 但是 無法 過 很多 退休族 過 的 悠閒 生活 。 因為 退掉 過去 付出 絕大 時間 和 精力 的 教職 以後 ，