的 健康 都 有 極 大 關聯 ， 中醫 謂 「 陰陽 為生 之 大本 」 ； 何為 睡眠 ？ 「 陽 入 於 陰 則 寐 ， 陽 出於 陰 則 寤 。 」 人體 之 陰陽 失 其 序 ， 陽 不 入於 陰 則 不 寐 。 失眠 主因 是 大腦 興奮 過度 ， 失眠 的 狀況 卻 有 幾 種 ， 最 常見 的 是 前 半夜 失眠 ， 多半 由於 生活 緊張 、 焦慮 、 恐懼 而 引起 ； 中段 失眠 或 眠 不 寧靜 、 夢魘 頻 生 者 ， 多半 是 有 消化 不良 之 中年人 ； 早醒 失眠 、 醒 後 不 眠 者 ， 則 是 老年人 的 必然 現象 ， 亦 常見 於 高血壓 、 血管 硬化 等 患者 。 中醫 理論 認為 「 陰陽 為生 之 大本 」 ， 白晝 為 陽 ， 黑夜 為 陰 ， 陽動 陰靜 ， 所以 人 應該 「 日出 而 作 ， 日 入 而 息 」 ， 才 符合 大自然 的 脈動 、 人 的 脈動 。 人體 的 陰陽 失 其 序 ， 夜間 ， 陽氣 浮動 ， 不入於 陰 ， 就是 失眠 不寐 ； 人體 得 不 到 徹底 休息 ， 也 就 遑論 良好 的 成長 、 修補 與 再 出發 ， 並 造成 健康 的 惡性 循環 。 以 病 而言 ， 失眠 因素 固多 ， 中醫 謂 「 陽 不 入於 陰 」 ， 陰虛 不足以 藏陽 乃是 主因 ， 不論 內傷 心脾 、 心腎 不 交 、 陰虛 火旺 、 肝陽 擾動 、 胃 中 不和 、 心膽 氣虛 、 陰虛 火旺 … … 等 ， 皆 可 導致 不 寐 ， 要 之 以 心 、 脾 、 肝 、 腎 及 陰血 不足 有關 ， 其 病理 變化 不 離 陽盛 陰衰 ， 陰陽 失交 ； 失眠 日久 不 治癒 而 陰益虛 、 陽益盛 ， 陰陽 失交 至極 ， 可以 病亡 。 【 治療法 】 至於 如何 治療 失眠 ， 可謂 法 有 多 門 ， 《 針灸 治驗錄 》 謂 ： 「 不 寐 ， 心 中 惱懷 ， 失眠 成習 ， 多寐不寧 ， 躁急多怒 ， 頭暈 頭痛 ， 口苦 納呆 ， 胸脅 脹痛 ， 神疲乏力 … … 風陽 上擾 ， 陽亢 不得 入 於 陰 ， 故且 不 瞑 ， 神 不安 。 百會 、 風池 、 合谷 、 神門 、 陽陵泉 （ 以上 瀉法 ） ， 足 三里 、 三 陰交 （ 以上 補法 ） 。 」 失眠 幾 可 見於 一切 重大 病症 ， 重大 疾病 之 治則 ， 首治 二 便 與 失眠 ， 若 論 治本 ， 臨 症 施治 ， 法 無 定法 ， 若 論 失眠 治標 之 法 ， 膽經俠 溪穴 與 腎經 湧泉穴 ， 一般 下針 十 分鐘 已 可 安眠 。 ０９ 脫髮症 ， 不用 愁 ０９ 脫髮症 ， 不用 愁 有 一 則 故事 ， 令 人 印象深刻 ： 一 位 禿髮 仁兄 去 理髮店 ， 頭頂 上 僅存 的 四 根 頭髮 ， 正 迎 風 招展 ； 專屬 師傅 問 ： 「 今天 想 梳 什麼 髮型 ？ 」 這 位 仁兄 說 ： 「 中分 吧 ！ 」 師傅 十二萬分 謹慎 的 梳理 時 ， 不幸 掉落 了 一 根 。 師傅 說 ： 「 糟糕 ！ 現在 該 怎麼 梳 ？ 」 仁兄 故 做 鎮定 的 回答 ： 「 那 就 偏分 吧 ， 向 左 分 。 」 不料 梳理 時 又 掉 一 根 ， 師傅 慌張 的 說 ： 「 真 對不起 ！ 現在 該 怎麼辦 ？ 」 這 位 仁兄 十分 惱怒 ， 粗 著 喉嚨 說 ： 「 還 能 怎麼辦 ？ 只有 統統 向 後 梳 囉 ！ 」 這 雖 是 個 逗趣 故事 ， 卻 也 可 見 禿髮族 惜 髮 如 命 之 一斑 ， 事實 上 ， 無論 男女 ， 頭髮 在 外觀 上 具有 不可 忽視 的 地位 。 重視 儀表 的 男士 們 ， 眼見 自己 頭頂 愈 見 稀疏 ， 乍然 成熟 十數 歲 ， 恐怕 鮮有 人 能 甘之如飴 ， 只有 暗中 尋訪 生髮 妙藥 ， 卻 往往 勞民傷財 而 又 徒呼 負負 。 中國 醫學 文獻 《 醫宗 金鑑 》 將 腦神經 的 病 稱為 「 風 」 ， 脫髮症 就 稱為 「 頭油風 」 ， 主要 指脂溢性 皮炎 引起 的 脫髮症 ， 另外 還 有 急性 塊狀 脫髮 的 「 斑禿症 」 。 《 醫宗 金鑑 》 指出 ， 毛髮 之所以 脫落 ， 是 由於 毛孔 張開 ， 邪風 乘虛而入 ， 風盛 而 致 血燥 ， 不能 濡養 毛髮 ， 以致 脫落 。 事實 上 ， 脫髮 及 斑禿 ， 都 可 運用 經絡 ， 讓 毛囊 組織 活絡 ， 頭髮 得以 再生 。 人體 陽經 經脈 總會 於 頭 ， 頭頂 百會穴 就 是 諸陽 之 會穴 。 體質 內熱 之 男子 ， 虛火 循 經脈 上 走 於 頭 ， 例如 ： 肝 經 熱上 走 巔頂 ， 膽經 熱 走頭 之 兩 側 ， 膀胱 經 熱 常鬱 於 後腦勺 ， 胃經熱 則 在 前額 頂 ； 所以 禿髮 也 分 地中海型 、 前額 、 後腦 、 及 全禿型 ， 可 知 脫髮 實 與 內臟 功能 異常 有關 ， 也 都 有 其 脈絡 可 尋 。 腎 之 華 在 髮 ， 血 之 榮 以 髮 ， 髮 為 血 之餘 。 健康 的 中國人 ， 頭髮 黑 而 潤澤 ， 是 腎氣 充盛 的 表現 ； 中老年人 的 白髮 ， 是 生理 上 正常 的 衰老 現象 。 頭髮 既然 反應 著 人體 的 腎氣 與 血氣 ， 頭髮 如果 出現 病態 ， 就 應該 提高 警覺 。 事實 上 ， 頭髮 不僅 關係 著 美觀 ， 更 關係 身體 的 健康 問題 。 如果 在 短 時間 內 頭髮 突然 變白 ， 人 也 煩躁 易怒 、 面紅口苦 ， 這 是 肝鬱化熱 的 現象 ； 髮黃 則 是 血 不足 ， 或 氣血 俱 熱 ； 頭髮 黃 而 稀疏 乾枯 的 人 ， 是 精血 不足 ； 頭髮 枯黃 面容 又 憔悴 ， 多半 是 久病 、 體虛 或者 飲食 不足 。 頭髮 乾枯 ， 是 氣竭 液涸 的 表現 ； 頭髮 稀疏 而 細軟 ， 尤其 是 頭頂 及 兩 鬢 為主 ， 且 伴有 頭暈 、 目花 、 腰膝 酸軟 、 潮熱 遺精 ， 多半 是 精血 虧虛 所 造成 。 另外 ， 如 有 搔癢 、 脫屑 ， 且 頭髮 稀疏 ， 多 是 脂溢性 皮炎 。 當 頭髮 出現 大量 脫落 的 現象 ， 切 不可 掉以輕心 ， 或 只 尋求 生髮水 ； 因為 這 意味 著 可能 罹患 有 風病 、 血躁 、 脂溢性 皮炎 、 斑禿 、 傷寒病 、 麻瘋病 、 肝硬化 、 惡性 腫瘤 等 。 不可 不慎 。 禿髮 十分 普遍 ， 因素 卻 很多 ， 除了 不當 服用 藥物 之外 ， 多半 由於 陰血 不足 ， 肝腎 虛虧 ， 風邪 乘虛而入 ； 治療 時 必須 兼及 臟腑 、 經絡 ， 對 症 治療 ， 並 同時 採用 外敷法 。 至於 孕婦 的 產 後 脫髮 ， 通常 會 持續 二 至 六 個 月 ， 但是 不致 完全 脫落 ， 且 調養好 身體 後 ， 也 能 逐漸 恢復 正常 。 【 治療法 】 脫髮症 不 難 醫治 ， 必須 對 症 ， 循 經取 穴 ， 調整 相關 之 內臟 ， 令 內熱