》 （ Bel Canto ， 出版 於 2001年 ） 。 在 你 獨自 展開 音樂 旅程 之前 ， 還 必須 思索 一 件 事 ： 你 與 時間 的 關係 。 如果 你 能 撥出 完整 的 寶貴 時間 來 聆聽 音樂 ， 必 將 獲得 豐厚 的 報償 。 我們 二十一世紀 的 生活 方式 ， 講求 能者 多勞 ， 也 就 是 同時 做 許多 事 的 能力 。 這 種 態度 對 我們 的 思考 與 行為 影響 甚 廣 ， 而 我 相信 ， 極 不益於 健康 。 我們 對於 自己 所 經歷 之 事 ， 通常 只有 浮光掠影 似的 膚淺 體會 ， 很少 停下來 深入 觀察 、 思考 與 反省 ， 甚至 喘 口 氣 。 如果 你 能 投注 完整 的 注意力 ， 音樂 就 能 讓 你 喘 口 氣 、 甦醒 過來 ， 感覺到 某些 東西 ， 擁抱 文字 無法 完整 形容 或 具體 傳達 的 情感 。 如果 你 常 覺得 自己 像 一 顆 彈跳 的 球 ， 沒有 方向 或 意義 地 到處 跳竄 ， 那麼 ， 請 停下來 ， 即使 只是 一會兒 也好 。 不要 再 同時 做 好幾 樣 工作 ， 好 讓 注意力 能 集中 在 一 件