， 從 孩子 上 小學 四年級 起 ， 平常 的 假日 或 寒暑假 ， 就 開始 培養 她們 安排 自己 時間 的 習慣 。 剛 開始 ， 我 會 先 與 她們 討論 ， 協助 她們 去 思考 與 規劃 時間 的 運用 ， 看看 有沒有 遺漏 該 做 的 事情 ， 同時 提醒 她們 遵守 自己 的 計劃 。 沒 多久 ， 她們 就 相當 能 掌握 自己 的 生活 節奏 。 也 因為 她們 握有 安排 的 掌控權 ， 所以 生活 得 非常 主動 與 積極 ， 我們 幾乎 不必 再 催促 她們 做 任何 事情 ， 頂多 只有 在 她們 太 專注 而 忘 了 時間 時 ， 輕輕 地 提醒 她們 是 不 是 該 進行到 下 一 個 項目 ？ 我 覺得 當 孩子 生活 有 規律 ， 或者 說 行為 舉止 有 紀律 時 ， 反而 可以 把 紛亂 的 心 安定下來 ， 讓 精神 與 心力 留給 心靈 更 大 的 空間 與 能量 。 有 人 說 ： 「 有 什麼 行為 就 有 什麼 習慣 ； 有 什麼 習慣 就 有 什麼 性格 ； 有 什麼 性格 就 會 有 什麼 命運 。 」 有 許多 家長 聽信 某些 專家 的 話