大 的 上半身 發展 一 組 安全 的 空中 吊環 對 寶寶 的 未來 是 一 種 投資 ， 把 它 裝設 在 家 中 ， 這樣 就 能 隨時 使用 它 ， 而 不必 擔心 天候 的 問題 。 記得 要 在 下方 擺 一 張 軟墊 。 划小 船 你 跟 寶寶 面對面 坐 著 ， 手 牽 著 手 ， 然後 一邊 唱 「 划船歌 」 （ Row , Row , Row Your Boat ） ， 一邊 輪流 前後 搖 。 當 寶寶 往 後 搖 時 ， 他 的 上半身 應該 挺直 ， 往 前 搖 時 ， 手肘 則 要 彎曲 。 最多 五 次 即可 。 學 猴子 盪 讓 寶寶 抓住 兩 根 吊環 ， 像 猴子 一樣 盪來盪去 。 如 有 必要 ， 請 抓住 他 的 手 ， 幫助 他 懸盪 。 這 個 活動 可以 啟動 擴胸 及 深呼吸 的 運作 機制 。 拋球 請 孩子 站 著 ， 伸直 手臂 把 大 球 舉 得 高高 的 ， 然後 丟給 你 。 拋球 動作 涉及 了 時間點 （ 時間 覺知 ） 的 掌握 ， 而 在 這 個 階段 ， 孩子 通常 都 會 太早 鬆手 ； 用 手臂 搖擺 和 懸盪 身體 ， 可以 增強 手肘 的 肌肉 張力 ， 進而 強化 頸部 肌肉 ； 肩膀 、 手肘 及 手部 的 肌肉 張力 不佳 ， 可能 導致 日後 書寫 障礙 的 發生 。 前庭 刺激 研究 發現 ， 大腦 神經 迴路 的 生成 ， 有 一 部分 來自 前庭 刺激 。 當 內耳 的 前庭 系統 經由 肢體 活動 獲得 刺激 ， 就 會 對 身體 覺知 、 空間 覺知 、 肌肉 張力 以及 眼球 肌肉 的 調節 功能 帶來 正面 的 影響 ， 而 肌肉 張力 正 是 大部分 發展 與 學習 障礙 的 關鍵 所在 。 滾動 平衡 訓練 讓 寶寶 坐 在 長滾筒 （ 或 大球 ） 上 ， 微微 向 後 搖 ， 讓 他 做出 前傾 的 平衡 動作 。 前後 搖動 滾筒 ， 刺激 寶寶 的 平衡 反射 。 滑板樂 讓 寶寶 趴 在 滑板車 （ scooter board ） 上 ， 兩 腿 打直 ， 下巴 抬起 ， 請 確定 他 的 雙手 抓住 滑板車 的 兩 側 ， 不會 被 輪子 壓到 。 緩慢 地 推 著 他 跑 或 轉圈 。 雖然 旋轉椅 也 能 轉圈 ， 但 還是 建議 你 買 巿售 的 滑板車 ， 看起來 雖然 簡單 ， 但 卻 比 自製 的 滑板車 適用 ， 它們 不 是 一般 的 滑板 ， 絕對 不可以 踩上去 玩 或 在 缺乏 大人 監督 的 情況 下 使用 。 翻滾 與 往後 倒 __UNDEF__ 前庭 刺激 活動 對 學步兒 的 聽覺 、 語言 和 視覺 發展 都 很 重要 。 海灘球 伸展操 讓 寶寶 躺 在 治療球 或 海灘球 上 ， 手臂 直 舉 過頭 。 前後 輕 搖 球體 ， 讓 寶寶 的 身體 得到 縱向 伸展 ， 然後 往 左右 兩 側 搖 。 這些 活動 都 能 刺激 前庭 系統 ， 對 身體 覺知 、 空間 覺知 、 肌肉 張力 及 眼球 肌肉 的 調校 功能 帶來 正面 的 影響 。 請 尊重 孩子 的 反應 ， 如果 他 感到 疼痛 或 害怕 ， 就 要 立刻 停下來 檢查 是否 有 耳朵 感染 ， 並且 採取 更為 溫和 的 方式 ， 例如 讓 他 坐 在 椅子 上 練習 。 降落傘 反射 會 在 寶寶 倒立 時 出現 ， 他 的 手臂 會 朝 下 張開 ， 試圖 保護 頭部 ， 這 種 反射 是 自動 發生 的 ， 而且 終生 不會 消失 。 後仰 練習 抱住 寶寶 ， 讓 他 跨坐 在 你 大腿 上 ， 兩 腿 夾住 你 的 腰 。 托住 他 的 後腦勺 、 頸部 和 上 背部 ， 慢慢 向 前 傾 ， 讓 他 的 上半身 微微 倒立 ， 然後 再 返回 原位 。 翻滾 與 搖擺 __UNDEF__ 搖來擺去 讓 寶寶 躺 在 你 的 大腿 上 ， 抓著 他 的 手 ， 然後 跟 他 一起 前後 搖 。 最好 能 搭配 某 首 歌曲 ， 比方 一邊 哼唱 ： 「 大家 一起 搖 啊 搖 ， 搖 啊 搖 ， 搖 啊 搖 … … 」 ● 前庭 刺激 是 聽覺 發展 的 重要 元素 ， 而且 有助於 抑 任何 殘留 的 原始 反射 。 ● 傾聽 對 孩子 培養 日後 學習 所 需 的 視覺 想像 技巧 ， __UNDEF__ 有 相當 大 的 幫助 。 ● 不同 文化 的 歌謠 能 為 孩子 帶來 豐富 的 聽覺 體驗 。 ● 學習 外語 有益於 孩子 的 智能 和 大腦 發展 。 滾鉛筆 讓 寶寶 橫趴 在 你 的 大腿 上 ， 像 鉛筆 一樣 把 兩 手 直 舉 過 頭 ， 雙腿 伸直 。 請 他 沿著 你 的 大腿 往 下 滾 （ 或者 從 你 這裡 的 地板 滾到 另 一 個 人 那裡 ， 或者 沿 斜坡 滾下 ） ， 然後 俯臥 在 地 上 讓 你 按摩 。 別 擔心 寶寶 的 手腳 伸 得 不 夠 直 ， 畢竟 某些 身體 部位 對 他 來說 仍然 有待 摸索 。 音樂 、 節奏 與 歌曲 早期 的 聽覺 刺激 是 寶寶 理解 能力 和 語言 發展 的 基本 要素 ， 要 進行 音樂 活動 ， 你 唯一 需要 的 就 是 你 跟 寶寶 兩 個 人 ， 還 有 你 的 聲音 ， 你 的 寶寶 不會 在意 你 唱 得 好不 好 ， 所以 儘管 放手 一 試 ！ 你 的 愉快 情緒 將 會 感染給 寶寶 ； 態度 是 耳濡目染 來 的 ， 不 是 教出來 的 。 兒歌 與 童謠 讓 寶寶 坐 在 你 的 膝蓋 上 ， 然後 跟著 兒歌 或 童謠 的 旋律 搖擺 晃動 。 你 可以 一邊 跺腳 ， 一邊 唱 這 首 傳統 的 英文 童謠 ： Baa Baa Black Sheep Baa baa , black sheep , have you any wool ?
 
Yes sir , yes sir , three bags full .
 
One for the master and one for the dame , And one for the little boy who lives down the lane .
 
（ 旋律 同 中文 童謠 ： 「 兩 隻 老虎 」  ） 你 也 可以 自創 童謠 ， 然後 一邊 唸 一邊 輕拍 寶寶 。 ● 節奏 存在 於 所有 姿勢 中 。 ● 音樂 也 可以 很 好玩 ！ 就算 拿 鍋子 敲敲打打 也 能 培養 節奏感 ， 建議 你 用 一些 簡單 的 自製 樂器 與 寶寶 同 樂 。 ● 音樂 對 嬰兒 相當 重要 ， 因為 聽覺 經驗 能 擴展 潛在 的 智能 ； 如同 食物 可以 滋養 寶寶 不斷 成長 的 身體 一樣 ， 音樂 的 組成 元素 、 旋律 、 音調 與 和聲 也 能 滋養 寶寶 快速 發展 的 大腦 。 沙鈴 給 寶寶 一 組 沙鈴 （ 或 搖鈴 、 手 搖鐘 或 小鼓 ） ， 讓 他 跟著 熟悉 的 兒歌 或 童謠 打拍子 ， 或者 把 一些 字 當成 節奏 唱出來 ， 例如 孩子 的 英文 名字 ： 「 Da-vid 」 （ 兩 拍 ） 、 「 Tif-fa-ny 」 （ 三 拍 ） 或 「 John 」 （ 一 拍 ） 。 跳舞 運動 處理 音樂 和 數學 的 大腦 迴路 是 相連 的 ， 因此 無論 在 哪 個 年齡層 ， 這 方面 的 刺激 都 非常 重要 ； 節奏感 能 幫助 孩子 發展 數學 排序 概念 以及 動作 計畫 能力 。 跳舞 跟 寶寶 一起 隨著 音樂 的 節拍