跑步 距離 。 算下來 ， 我 一 個 月 得 換 一 雙 鞋 。 因此 ， 我 盡量 找 特價 的 時候 一 次 大量 購買 。 接下來 這 一 點 ， 各 位 跑友 們 聽 了 或許 會 嚇一跳 ： 我 沒有 先 把 鞋子 穿 軟 再 使用 的 習慣 。 我 經常 穿著 新 鞋 就 去 比賽 ， 但 我 印象 中 好像 也 沒有 哪 次 比賽 是 因為 穿 新鞋 而 失敗 。 襪子 的話 ， 平常 練習 時 我 不會 穿跑步 專用 的 襪子 ， 而是 穿 普通 的 襪子 。 只有 比賽 時 才 穿 專用襪 ， 而且 一定 要 準備 全新 的 襪子 。 舊 的 襪子 容易 破洞 ， 容易 在 跑步 時 引起 水泡 或 擦傷 。 29二○○五 東吳 超馬 在 世界 錦標賽 得 金牌 的 事 ， 日本 國內 的 報紙 媒體 有 小 篇幅 報導 ， 回國 後 也 接受 了 幾 家 廣播 電台 和 報社 的 採訪 ， 加上 一些 朋友 和 跑友 為 我 舉辦 慶功宴 ， 這些 練跑 以外 的 事情 讓 我 沒辦法 好好 練習 ， 然後 又 感冒 ， 一直 拖到 二○○五年 的 一月 初 。 這 時候 ， 二○○五年