不斷 嘗試 執行 的 過程 ， 其實 也 就 是 最 健全 的 進步 方式 。 所謂 的 健全 ， 簡單 地 說 就 是 能夠 自然 地 持續 。 若非 如此 ， 就 不 算 健全 ， 有所 勉強 。 某些 部分 有 了 偏差 ， 短 時間 內 或許 還 適用 ， 但 無法 長久 持續 。 如果 是 長 時間 的 賽局 恐怕 就 不 適合 了 。 大概 是 過 了 三十 歲 之後 吧 ， 我 特別 在意 「 能否 長久 持續 」 。 觀察 了 許多 棋士 、 前輩 們 的 態度 ， 慢慢 能夠 感受到 真實 的 「 長久 」 感覺 。 看 著 年 過 六七十 歲 的 現役 前輩 棋士 們 ， 經歷 了 四 、 五十 年 的 棋士 生涯 ， 我 從 他們 下棋 的 態度 中 ， 學到 了 這 個 箇中 的 道理 。 我 現在 剛 過 四十 歲 ， 職業 棋士 的 生涯 已 經過 了 四分之一 個 世紀 。 而 以 接觸 將棋 的 時間 來 算 也 超過 三十 年 了 。 但是 日後 ， 也 還 有 一 段 長遠 的 路 要 走 呢 。 犯 過 的 失誤 不要 再 犯 接下來 談談 我 犯 過 的 一些 失誤 。 例如 ， 一 年 之中 我 會 參加 五十 到 六十 場 對局 。 其中 完全 零 失誤 ， 自己 覺得 表現 得 完美 無缺 的 ， 大約 頂多 只 有 一 、 二 局 而已 。 其它 大部分 的 對局 ， 都 還 有 一些 小 失誤 ， 或 不 甚 完美 的 地方 ， 總是 有 一些 改善 的 空間 。 總之 ， 或多或少 總是 都 會 犯 些 過失 。 失誤 ， 應該 沒有 人 能夠 避免 ， 某 個 角度 來 說 也 是 必然 的 。 但是 當 犯錯 的 時候 ， 我 認為 最 重要 的 ， 是 如何 避免 犯下 同樣 的 錯誤 。 只要 是 人 ， 每 個 人 都 會 犯錯 。 如何 在 犯錯 時 ， 避免 錯誤 所 延伸 造成 的 更 大 傷害 ， 這 一 點 或許 比 一 開始 如何 避免 錯誤 來 的 更 重要 吧 。 但是 ， 在 現實 狀況 中 ， 失誤 之後 再 犯下 同樣 錯 的 機率 是 很 高 的 。 不 只 是 我 ， 一般而言 可以 說 幾乎 都 是 這樣 。 至於 為什麼 會 重複 犯 同樣 的 錯誤 ， 有時 是 因為 不安 、 著急 、 退縮 不 前 ， 失去 了 客觀 冷靜 的 態度 ， 一心 想要 挽回 卻 犯下 同樣 的 錯誤 。 換句話說 ， 是 心理 的 狀態 導致 失誤 的 發生 。 我 目前 參加 過 的 正式 比賽 ， 總計 大約 有 一千六百 場 對局 ， 其中 有 一 次 不 小心 錯失 了 「 一手 詰 棋 」 的 機會 而 因此 敗北 。 那 是 在 二○○一年 龍王 戰 挑戰 者 決勝戰 三 局 中 的 第一 局 。 所謂 的 「 一手 詰 棋 」 ， 是 只要 移動 一 顆 棋子 ， 就 會 自 陷死局 的 狀態 。 光 下 一 只 棋 ， 走 一 步 就 結束 對 局 ， 這 對 職業 棋士 而言 是 不 容許 發生 的 狀況 。 萬一 發生 這 種 局面 ， 沒有 瞬間 發現 取下 ， 也 是 職業 棋士 的 失格 。 但是 ， 在 當時 有 三十 秒 甚至 四十 秒 的 時間 ， 我 竟然 都 沒有 留意到 。 有 句 話 說 「 臉色 大變 」 ， 但 發現 自己 的 錯失 機會 的 那 刻 ， 可 不 是 只有 那樣 ， 當時 簡直 是 要 腦充血 了 。 常 聽到 盲點 或 死角 、 亂流 等 用詞 ， 當時 的 我 就是 處於 這樣 的 狀況 。 在 發現 這 個 失誤 狀況 的 瞬間 ， 我 很 慌亂 ， 而 對手 木村一基 先生 似乎 作夢 也 沒想到 這 場 比賽 會 就 這樣 贏 了 ， 也 驚慌 到 不知所措 。 結果 兩 人 都 狼狽 萬分 ， 一直 下 到 對局 結束 。 這 種 情況 ， 到 現在 想起來 都 還 覺得 不可思議 。 想到 當時 的 慌張 ， 就 這麼 結束 了 或許 反而 是 救 了 我 。 在 將棋 以外 ， 也 常 有 犯下 失誤 的 時候 。 是 很 久 以前 的 事 了 ， 有 一 回 受 邀約 參加 一 個 電視 現場 直播 的 節目 。 播放 的 時間 是 早上 八點半 開始 ， 但是 我 睡 過 頭 ， 直到 節目 工作 人員 打電話 來 時 才 醒來 ， 時間 已經 是 八點 二十八分 。 我 非常 驚慌 ， 那 個 工作 人員 也 沒想到 我 竟然 還 在 家 裡 ， 一時 慌 了 手腳 ， 只 能 對著 電話 大喊 ： 「 無論如何 現在 請 你 馬上 趕過來 ！ 」 總之 隨便 抓 了 件 衣服 ， 我 就 攔 了 計程車 火速 往 電視台 衝去 。 說起來 ， 電視 節目 的 錄製 還 真是 非常 機動 靈活 ， 雖然 節目 必須 準時 進行 了 ， 但 在 安排 巧妙 之下 ， 沒有 破綻 真是 讓 人 沒 話 說 。 那 個 節目 一共 邀請 了 四 個 來賓 參加 ， 我 是 第四 個 到 的 。 現場 直播 已經 開始 了 ， 鏡頭 就 先 只 帶到 前面 三 位 來賓 ， 但 巧妙 的 拍攝 看起來 好像 我 也 在場 一般 。 就 這樣 過 了 十五 分鐘 ， 遲到 的 我 終於 趕到 了 ， 好像 什麼 事 都 沒 發生 一樣 ， 坐到 來賓 席 中 ， 跟 觀眾 說 聲 「 大家 早 ！ 」 順利 解決 了 這 場 危機 。 總之 這 件 事 最後 終於 有驚無險 的 渡過 了 ， 是 很 難得 的 經歷 ， 但 也 不 是 什麼 值得 讚賞 的 例子 。 反省 之後 該 做 什麼 會 重複犯 相同 的 失誤 還 有 一 個 重要 的 因素 — — 在 失誤 之前 一直 處於 極 複雜 的 狀況 。 所謂 失誤 之前 ， 是 指 已經 擬定 方針 ， 目前 有 哪些 選擇 ， 接下來 要 採取 什麼 方針 等 ， 都 非常 明確 掌握 ， 幾 個 可以 選擇 的 選項 也 都 顯而易懂 。 於是 只要 做 正確 的 選擇 ， 這樣 的 狀況 會 持續 下去 。 但是 當 某 個 時間點 犯 了 一 個 錯誤 ， 之前 所有 建立 的 戰略 及 構想 、 方針 ， 瞬間 全部 瓦解 ， 一切 都 必須 要 從頭 再次 擬定 。 面對 一直 以來 的 策略 全部 崩盤 ， 心 中 當然 感到 不安 著急 ； 再 加上 過多 的 資訊 ， 陷入 複雜 而 混亂 的 狀態 當中 ， 瞬間 很 難 再 重新 思考 、 擬定 方針 、 做出 明確 的 判斷 。 但是 這 並 不 是 說 因為 在 這樣 的 狀況 下 ， 一旦 發生 什麼 破綻 ， 就 一定 會 發生 犯 同樣 錯誤 的 結果 。 那麼 ， 要 如何 避免 呢 ？ 首先 最 重要 的 就 是 深呼吸 ， 休息 冷靜 一下 。 例如 可以 花 個 五 分鐘 喝 茶 休息 ， 或 看看 窗 外 的 風景 。 就算 只是 很 短 的 時間 ， 只要