能夠 讓 心靈 庭院 的 種子 漂亮 發芽 。 人類 的 心 底 原本 就 經常 具有 「 希望 讓 生命 更 閃亮 」 、 「 明天 要 過 得 比 今天 好 」 的 想法 。 這 種 源源不絕 的 能量 存在 於 意識 的 深處 。 假如 你 之前 忘記 了 ， 或是 沒 注意到 ， 何不 任由 自己 的 想法 馳騁 在 時間 之 流 中 ， 感謝 永 不 枯竭 的 豐沛 ， 重新 審視 你 無可 取代 的 人生 ？ 在 時間 上 花心思 ， 也 就 是 對 人生 用心 。 讓 人生 過 得 更 好 ， 就 是 期待 新 發現 ， 同時 拔除 雜草 、 翻 土 、 讓 心靈 庭院 開花 。 平日 的 例行 工作 中 若是 辦 不 到 ， 可 趁著 假日 的 自由 時間 ， 把 這 種 習慣 撿回來 。 「 重視 休假 」 宣言 今後 ， 把 你 的 假日 變成 實現 夢想 的 時間 。 平日 被 時間 追趕 ， 週六 、 日 變成 用來 「 消化 平日 工作 」 的 假日 ， 這樣 實在 太 浪費 了 。 第一 步 要 做 的 就 是 丟掉 這 種 想法 ， 這 點 很 重要 。 首先 你 要 開始 改變 看 月曆 的 方式 ， 利用 連續 五十二 次 的 週六 、 日 ， 也 就 是 一百零四 天 ， 讓 每 一 天 過 得 豐富 ， 一 年 之後 ， 你 會 希望 與 能夠 培養 你 嶄新 一 面 的 靈魂 伴侶 ， 一起 度過 這樣 的 假日 。 這 個 世界 是 一 個 忙碌 過頭 又 資訊 過剩 的 社會 。 沒有 多餘 時間 、 總是 被 什麼 追趕 著 ， 就 連 假日 也 不得 閒 。 應該 也 有 不少 人 ， 反而 像 開關 被 關掉 一樣 什麼 也 不 做 吧 ？ 受到 平日 的 匆忙 拖累 ， 假日 也 以 同樣 的 心情 全速 運轉 ； 待在 家 裡 也 必須 工作 ； 必須 確認 電子 郵件 、 必須 送 洗衣服 、 必須 做 這 個 做 那 個 … … 日子 被 這些 事情 塞滿 。 這 種 人 請 務必 試 著 放掉 那 個 MUST （ 必須 做 ） 的 心情 。 沒有 要 做 的 事 ， 也 沒有 約 人 碰面 ， 一 到 假日 就 憂鬱 ， 只好 懶洋洋 消耗 休假 ， 這樣 的 人 請 試 著 改變 觀點 。 無論 你 過去 如何 使用 時間 ， 把 想法 轉換成 利用 假日 重新 審視 人生 ， 在 漫長 一生 當中 ， 一定 會 有 新 發現 。 接下來 將 介紹 如何 好好 運用 五十二 次 、 也 就 是 一百零四 天 的 假日 ， 度過 快樂 時光 。 沒有 規則 也 沒有 固定 的 方式 ， 讓 你 以往 的 生活 方式 累積 新鮮 的 發現 、 喜悅 與 感動 。 請 務必 帶 著 輕鬆 的 心情 開始 嘗試 。 人生 幸福 成功 的 「 快樂 成功 」 訣竅 ， 就是 輕鬆 。 請 仔細 觀察 一切 順利 的 人 ， 每 個 人 都 是 肩膀 放鬆 、 姿態 自然 。 輕鬆 就 是 愉快 ， 愉快 就 是 輕鬆 。 在 假日 輕鬆 進行 ， 能夠 讓 你 的 夢想 更 具 創意 。 我們 一起 學習 如何 打造 愉快 的 假日 吧 。 Chapter 2 替 自己 加油 的 52 個 點子 時間 01 試 著 算算 一 年 有 幾 天 假日 請 翻開 你 目前 使用 的 日記 、 手帳 或 月曆 。 光 是 週六 、 日 ， 一 年 就 有 五十二 回 。 即使 你 的 假日 只有 週六 、 日 ， 一 年 之中 也 有 一百零四 天 休假 ， 再 加上 國定 假日 的話 ， 每 年 至少 有 一百多 天 可以 放假 。 因此 ， 一 到 週六 、 日 ， 不應該 只是 懶洋洋 度過 ， 應該 做 些 有 意義 的 、 有 建設性 的 事情 。 舉例 來 說 ， 明明 才 星期一 ， 你 卻 已經 想 著 ： 「 從 現在 開始 再 努力 撐 五 天 ， 就 可以 休息 兩 天 了 。 」 我 認為 這 是 以 每 週 為 分界 的 「 一 週 人生 」 。 「 啊 ， 這 個 禮拜 也 要 想 辦法 撐過去 。 哎呀 ， 又 到 了 新 的 禮拜 … … 」 人生 的 時間 以 這 種 方式 分段 。 請 重新 審視 五十二 回 的 週六 、 日 。 你 想 怎麼 度過 下 個 禮拜 的 週六 、 日 ？ 發揮 你 的 想像 ， 想想 五十二 回 週六 、 日 的 時間 可以 用來 做 什麼 ？ 從 這 件 事 開始 做 起 吧 。 當然 ， 你 也 可以 隨意 加上 國定 假日 或 公司 年假 。 每 個 人 心 中 都 存在 著 你 想 成為 的 目標 ， 以及 培養 目標 的 空間 。 改變 觀點 ， 重新 審視 假日 和 人生 。 從 現在 開始 的 一 年 時間 善用 五十二 回 週六 、 日 ， 你 的 夢想 很 快 就 能 成真 。 也許 週六 、 日 比起 多采多姿 的 平日 ， 有 更多 實現 夢想 的 機會 。 等 你 感覺到 自己 擁有 的 假日 份量 和 價值 ， 把 時間 都 用 在 擔心 「 利用 這 一百多 天 的 假日 似乎 就 能 辦到 。 我 辦 不 到 嗎 ？ 」 的 人 ， 以及 想 著 「 啊 啊 ， 我 不 知道 下 週六 、 日 該 做 什麼 」 的 人 ， 從 這 一百多 天 假日 得到 的 禮物 天差地別 。 比方說 ， 只 使用 一百零四 天 假日 ， 一 天 二十 分鐘 ， 持續 進行 某 件 事 的話 ， 一 年 累積下來 也 有 兩千零八十 分鐘 的 時間 。 兩千零八十 分鐘 約 接近 三十五 個 小時 。 只要 有 三十五 個 小時 ， 你 可以 從 零 開始 完成 某 件 事 。 假如 你 對 攝影 有 興趣 ， 只要 有 三十五 個 小時 ， 就 可以 把 過去 拍攝 的 作品 做成 一 本 小冊子 。 原本 拍完 就 丟 在 一 旁 的 照片 檔案 ， 也 可 利用 彩色 或 黑白 列印 沖印出來 ， 製作成 個人 專屬 相簿 或 攝影集 。 把 想法 變成 具體 形式 後 ， 當 別人 問 你 ： 「 你 的 興趣 是 什麼 」 時 ， 你 就 有 機會 拿 作品 給 他們 看 。 也許 還 有 機會 請 人 替 你 為 這些 照片 加上 文章 或 音樂 ， 逐漸 擴展 延伸 。 假日 二十 分鐘 的 作業 ， 不 是 社會 責任 也 不 是 來自 任何 人 的 命令 ， 而是 自己 的 樂趣 。 也許 你 能夠 因此 產生 新 的 交流 ， 或是 得到 挑戰 新 工作 的 機會 。 假日 就是 透過 這 種 方式 逐漸 培養出 各 種 可能性 。 02 試 著 跳脫 利弊 、 義務 與 常識 舉例 來 說 ， 「 空出 時間 與 某人 見面 」 這 件 事 既然 不 是 平日 的 工作 ， 何不 試 著 拋開 利弊 、 義務 與 常識 來 行動 ？ 工作 上 必須 碰面 的 人 ， 只要 在 平日 見面 就 好 。 假日