他 大吃一驚 的 是 ， 他 看到 的 竟是 一 個 容光煥發 ， 充滿 自信 、 能量 、 滿足 與 喜悅 的 開悟 者 ！ 他 若有所思 ， 揮揮 手掌 施展 神力 ， 終止 了 薛西佛斯 的 懲罰 … … ① 薛西佛斯 改寫 命運 、 戰勝 天神 的 關鍵 是 什麼 ？ 很 簡單 ， 就 是 「 選擇 」 二 字 ！ 即使 是 身在 痛苦 之中 ， 仍 有 選擇 的 自由 ； 你 可以 選擇 用 不同 的 態度 、 不同 的 心境 、 不同 的 認知 與 解讀 、 不同 的 情緒 ， 甚或 不同 的 行為 與 技巧 去 面對 痛苦 ， 甚至 可以 選擇 「 愛上 」 這 件 苦差事 ！ 如果 無法 逃避 ， 不妨 重新 選擇 要 如何 面對 你 的 苦難 藉由 薛西佛斯 的 故事 ， 相信 大家 對於 「 每 個 人 都 有 『 選擇 』 的 自由 」 這 件 事 ， 有 了 初步 的 體悟 。 但是 ， 有 人 會 說 ， 畢竟 這 只 是 神話 ； 而且 ， 因為 薛西佛斯 是 個 大力士 ， 而且 又 有 聰明 的 頭腦 ， 當然 可以 領悟出 困境 的 突圍 之 道 。 如果 我 有 能力 、 有 資源 、 有 時間 、 有 金錢 … … 自然 就 會 有 能力 做 選擇 。 如果 我 一無所有 ， 還 有 什麼 好 選擇 的 呢 ？ 那麼 ， 我們 就 以 人類 歷史 中 ， 最 慘無人道 的 情境 裡 所 發生 的 真實 故事 ， 來 驗證 是否 每 個 人 永遠 都 有 選擇 的 自由 ： 維克多• 法蘭克 （ Viktor Emil Frankl ） ， 是 「 意義 療法 」 的 創始人 ， 名列 二十世紀 最 偉大 的 心理學家 之 一 。 但是 ， 關於 法蘭克 ， 最 為 人 所 熟知 的 ， 卻 是 他 那 不 平凡 的 人生 境遇 。 法蘭克 是 出生 在 奧地利 首都 維也納 的 猶太人 ， 二次大戰 期間 ， 全 家 遭受 納粹 迫害 ， 父親 、 母親 、 哥哥 、 嫂嫂 都 陸續 死 於 病痛 或 集中營 。 他 與 新婚 妻子 也 同時 被 送入 納粹 集中營 ， 彼此 從此 失去 音訊 。 最 傷痛 的 是 ， 他 的 妻子 緹莉 撐過 了 集中營 的 磨難 ， 卻 在 德國 投降 、 集中營 解散 後 不久 ， 死 於 疾病 與 飢餓 ， 屍體 未曾 尋獲 。 而 兩 人 愛 的 結晶 ， 早 在 進入 集中營 之前 ， 即 因 納粹 禁令 不得不 墮胎 ， 無緣 出世 … … 法蘭克 本身 待 過 三 個 集中營 ， 其中 包括 最 惡名昭彰 的 奧茲維茲 死亡 集中營 。 在 集中營 中 他 被 剝奪 一切 ， 包含 他 最 珍貴 、 未曾 發表 的 學術 論文 手稿 。 即使 是 生 而 為 人 的 基本 尊嚴 ， 在 集中營 中 也 蕩然無存 ， 除了 必須 忍受 飢餓 、 寒冷 、 病痛 、 艱苦 勞役 、 言語 侮辱 、 以及 不時 出現 的 掌摑 、 鞭打 、 腳 踢 與 槍托 敲擊 ； 最 大 的 恐懼 來自於 不 知 何時 會 被 送進 毒氣室 ， 化為 焚化爐 中 的 一 撮 灰燼 ！ 過去 的 心理學家 認為 ， 在 極 大 的 壓力 之下 ， 人們 的 選擇 變 少 ， 最後 只得 屈服 於 求生 本能 ， 人 與 人 之間 的 行為 差異 將 逐漸 消失 ； 但 法蘭克 在 集中營 中 的 經驗 卻 恰恰 相反 。 他 發現 ， 在 這樣 慘無人道 的 人間 煉獄 中 ， 更 能 凸顯 每 個 人 特質 之 不同 。 有的 人 變 得 汲汲營營 ， 眼 中 只有 自己 的 生存 與 利益 ； 有的 人 卻 在 必要 時刻 ， 願意 將 一 天 唯一 的 小 片 麵包 送給 更 需要 的 人 。 有 人 為 了 享有 特權 ， 成為 壓迫 同胞 的 納粹 幫兇 ； 有 人 卻 願意 冒 著 生命 危險 ， 半夜 穿越 營舍 只是 為了 替 新進 的 鄉親 加油 打氣 ！ 即 是 到 了 不得不 進入 毒氣室 的 最終 時刻 ， 你 也 可以 看到 人 是 有所 選擇 的 ： 有的 人 選擇 昂首闊步 ， 念 著 猶太 經文 坦然 前行 ； 有的 人 是 哭 著 喊 著 ， 萬般 無奈 地 被 拖進 毒氣室 ； 更 有 人 早 在 尚未 被 宣判 之前 ， 就 已經 自行 放棄 求生 意志 ， 成為 床榻 上 的 槁木死灰 … … 戰爭 加上 集中營 的 磨難 ， 讓 維克多• 法蘭克 的 「 意義 治療 法 」 得到 印證 及 更 進一步 的 淬煉 。 他 認為 ， 「 無論 處在 任何 境地 ， 人 都 有 選擇 的 自由 ！ 」 而 每 個 人 之所以 會 有 不同 的 選擇 ， 來自於 對於 「 意義 」 的 追尋 ！ 在 「 每 個 人 都 會 死 」 的 前提 下 ， 生命 本 無意義 ； 之所以 會 有 意義 ， 則 來自於 「 自己 」 所 賦與 ！ 所以 每 個 人 都 有 責任 對於 發生 在 生命 中 的 人 、 事 、 物 甚至 生命 本身 賦與 意義 。 因為 有 強大 的 「 意義 」 做 後盾 ， 「 選擇 」 變成 精神 力量 的 終極 展現 ！ 在 集中營 中 ， 他 曾經 不只 一 次 看見 、 夢見 「 他 熬過 戰爭 之後 ， 回到 校園 ， 以 集中營 中 的 經歷 ， 向 台 下 的 殷殷 學子 講述 意義 療法 」 之 畫面 。 身 負 提振 全 人類 心靈 的 重責大任 ， 他 知道 他 不能 死 在 集中營 裡 ！ 而 這 個 畫面 ， 幾 年 後 真正 出現 在 他 的 眼前 ！ 其實 ， 這 不 是 西方 心理學 或 哲學 大師 的 創見 ， 中華 文化 中 也 早 有 相似 的 論述 ； 儒家 歌頌 忠臣 義士 ， 「 疾風 知勁草 」 、 「 時 窮節 乃 見 」 ， 訴說 的 是 同 一 種 心境 與 情操 ！ 推 石頭 的 薛西佛斯 與 熬過 集中營 的 維克多• 法蘭克 ， 這 兩 個 故事 ， 是 不 是 讓 你 有 深刻 的 體悟 ？ 而且 這些 體悟 是 不 是 很 實用 呢 ？ 它 可以 消除 哪些 煩惱 ？ 可以 為 自己 帶來 哪些 幫助 ？ 這 是 各位 的 功課 喔 ！ 更 重要 的 是 ， 怎麼樣 讓 這樣 的 體悟 融入 自己 的 潛意識 與 性格 之中 ， 成為 自己 永久 特質 的 一 部分 ？ 答對 了 ， 就 是 「 提醒 物 」 ！ 在 這 兩 個 故事 中 ， 有 哪些 提醒物 ， 是 之後 日常 生活 中 反覆 可 見 的 呢 ？ 山坡 、 大 石頭 、 鐵絲網 、 煙囪 、 軍人 … … 都 是 常 會 出現 在 我們 生活 之中 的 提醒物 ， 讓 我們 永遠 都 有 媒介 可以 溫故知新 ！ 無論 處在 什麼 境地 ， 人 都 有 選擇 的 自由 ； 即使 你 不能 選擇 外界 的 情境 ， 也 能 選擇 自己 的 心境 ！ 懷抱 這樣 的 核心 信念 ， 處在 充滿 意外 、 衝突 、 挫折 與 挑戰 的 人生 路途 上 ， 你 將 不再 徬徨 、 不再 無奈 ， 不會 動不動 就 沉浸 在 自怨自憐 的