」 （ The Bell Hand ） ， 強調 手 的 形狀 要 像 個鐘 ， 打開 和合上 時 動作 也 都 要 小 到 好像 一 座鐘 在 微微 震動 。 只是 覺識到 動作 以及 任何 手 的 肌肉 張力 ， 竟然 不但 能 減輕 手肌 的 張力 ， 還 會 帶動 同 一 邊 的 身體 、 讓 全身 的 肌肉 張力 都 減低 。 這 是 因為 ， 手 在 運動 皮質區 所 佔 的 表徵 地圖 很 大 ， 而 手 地圖 的 旁邊 就是 臉 和 眼睛 ， 也許 那 是 因為 孩童 看到 一樣 東西 時常 會 同時 伸手 去 摸 ， 而 讓 同步 發射 的 神經 迴路 連接 在一起 所 致 。 韋伯 說 ： 「 在 大腦 中 ， 手眼 的 連接 就 像 一 條 超級 高速 公路 ； 而 我 因此 推想 ， 我們 應該 可以 利用 這 個 連接 ， 從 代表手 的 神經元 直接 傳送 學習到 大腦 運動 皮質區 的 神經元 ， 以 抑制 肌肉 張力 來 控制 眼球 的 動作 。 」 所以 韋伯 開始 每 天 定時 練習 張合 他 的 手 ， 一 等手 的 肌肉 張力 減低 了 ， 他 就 把 手掌 覆蓋到 眼睛 上 。 眼睛 的 肌肉 張力 和 眼球 的 快速 跳動 ， 因此 和 手 的 放鬆 狀態 形成 強烈 的 對比 ； 他 的 大腦 在 觀察到 這 個 感覺 上 的 差異 後 ， 開始 慢慢 放鬆 眼球 的 張力 。 他 說 ： 「 有如 我 的 眼睛 因為 在 完全 放鬆 的 手掌 保護 之下 而 覺得 安全 ， 眼睛 的 壓力 就 慢慢 溶解 到手 的 空無中 了 。 」 這 種 放鬆 是 自然而然 、 毫不 費力 的 。 的確 ， 勉強 釋放 肌肉 張力 常 會 適得其反 ； 對 一 個 過度 緊張 的 神經 系統 來 說 ， 如果 能 給予 正確 的 訊息 — 提醒 它 放鬆 和 緊張 的 差別 — 通常 就 會 讓 緊張 的 身體 部位 由於 配合 放鬆 的 身體 部位 也 放鬆 下來 。 簡單 的 覺識 就 可以 是 造成 改變 的 媒介 ， 當 一 個 人 意識到 他 因 緊張 而 屏住 呼吸 時 ， 這 個 意識 就 會 馬上 使 他 自動 地 放鬆 下來 。 。 韋伯 發現 ， 他 也 可以 運用 「 鐘型手 」 來 關掉 交感 神經 的 戰 或 逃 系統 ， 造成 副交感 神經 可以 學習 的 狀態 ， 「 這 個 狀態 既 能 大大 抑制 感覺 和 運動 皮質區 的 雜音 ， 也 可以 廣泛 散佈 到 眼睛 和 其他 的 系統 。 」 由 此 領悟 他 可以 利用 鐘型手 的 練習 ， 使 已經 有 覺識 的 身體 部件 （ 他 的 手 ） 去 教 還 沒有 覺識 的 身體 部件 （ 他 的 眼睛 ） ， 如何 動作 、 如何 釋放 肌肉 張力 ， 獲得 改善 。 當 眼睛 的 肌肉 張力 正常化 後 ， 血液 循環 就 改善 了 ， 眼睛 的 動作 範圍 與 平滑度 也 跟著 增加 ， 使 他 能 蒐集 、 傳送 更多 的 資訊 到 視覺 皮質區 。 從此 ， 他 每 天 都 做 鐘型手 的 練習 一 到 二 個 小時 ， 大約 六 個 星期 之後 再 到 眼科 醫生 那兒 回診 時 ， 他 的 左 眼 戴上 眼鏡 的 視力 是 20/20 。 他 問 和 他 一樣 開心 的 醫生 這 個 進步 究竟 從 何 而 來 時 ， 醫生 思考 了 一下 才 說 ： 「 一定 是 認知 的 關係 。 」 意思 是 大腦 有 了 改變 。 現在 的 韋伯 ， 只有 在 從事 少數 活動 時 才 需要 戴上 眼鏡 。 克里特島 似乎 是 一 個 理想 的 休養地 ， 而且 韋伯 年輕 時 就 住在 那裡 過 ， 當時 他 所 種下 的 橄欖樹 現在 已經 成熟 結子 了 。 他 喜歡 那裡 的 新鮮 食物 和 休養 步調 ， 便 在 二○○六年 搬回去 住 ； 海洋 、 空氣 和 爬山 給 了 他 很 大 的 能量 ， 用 摩謝 的 話 來 說 ， 就 是 讓 自己 脫離 多倫多 的 慣性 生活 ， 擺脫 過去 的 習慣 ， 也許 神經 系統 就 能 自我 重組 。 就 這 點 來 看 ， 他 的 回到 克里特島 休養 正 是 古代 醫生 的 忠告 ； 有的 時候 ， 最 好 的 復原 方式 就 是 劇烈 改變 周遭 的 環境 ， 以 長 時間 、 深沉 、 持續 的 休息 來 強化 身體 。 剛 開始 時 韋伯 很 為 寂寞 所 苦 ， 但 沒 多久 便 找到 了 一 個 社群 ； 他 發現 ， 做為 唯一 曾經 失明 過 的 人 ， 他 比 常人 都 更 能 不 那麼 依賴 視覺 。 他 的 大腦 已經 在 他 失明 的 時候 重新 組織 過 了 ， 「 越 是 能 不 依賴 眼睛 組織 我 的 世界 ， 我 的 心智 就 越來越 清晰 ， 越來越 平靜 。 」 他 希望 他 的 地中海式 生活 可以 讓 神經 系統 更 安定 ， 說不定 便 能 讓 免疫 系統 不再 攻擊 他 的 器官 。 雖然 教科書 上 都 說 ， 神經 系統 和 免疫 系統 是 完全 不同 的 兩回事 ， 但 就 如 現在 的 新 科學 領域 「 神經 免疫學 」 （ neuroimmunology ） 所 揭櫫 的 ， 在 我們 的 身體 裡 ， 神經 系統 和 免疫 系統 其實 息息相關 。 壓力 會 引發 免疫 系統 的 反應 ， 所以 他 希望 ， 可以 藉由 安定 神經 免疫 系統 來 改善 視力 和 預防 復發 。 他 偶爾 還是 會 回 多倫多 探望 他 的 醫生 。 有 一 次 回去 時 ， 他 看到 候診 的 病人 若 不 是 面臨 逐漸 失明 的 威脅 ， 就 是 有 嚴重 的 視力 問題 ， 不禁 想到 四處 都 有 這樣 的 眼科 候診室 ， 「 充滿 了 束手無策 的 人們 ， 我 在 想 ， 假如 有 一 天 我 能 脫離 這 個 苦海 ， 一定 要 去 幫助 其他 的 人 。 」 現在 ， 他 覺得 自己 可能 有 幫得上 這些 人 忙 的 工具 了 。 在 某 場 費爾敦克拉斯 研討會 上 ， 他 遇見 摩謝 最早 的 學生 、 住在 德國 的 金士伯格 。 金士伯格 聽 了 韋伯 的 故事 後 ， 很 想 向 他 學習 ， 就 邀請 韋伯 一起 參加 他 在 緬因茲 （ Mainz ） 、 巴伐利亞 （ Bavaria ） 和 維也納 的 工作坊 。 金士伯格 自己 也 在 幾 年 前 傷到 角膜 （ cornea ） ， 受苦 受難 了 好一陣子 ， 才 由 摩謝 很 親近 的 助理 雅隆 （ Gaby Yaron ） 治癒 了 他 。 之前 韋伯 都 是 自己 應用 ATM 療法 ， 現在 金士伯格 還 幫 他 上 功能 整合 的 課程 了 ， 因為 多 年 來 都 在 沒有 視力 的 情況 下 走路 和 行動 ， 他 現在 必須 重組 身體 來 適應 他 新 得到 的 視力 。 大部分 上 過 功能 整合 課程 的 人 ， 都 無法 用 語言 來 描述 所有 的 細微 動作 ， 韋伯 卻 可以 回憶出來 。 除了 少數 很 有效 的 精神 分析 或 心理治療 個案 ， 他 所 經歷 過 的 身體 和 情緒