， 會 怎樣 減輕 你們 之間 權力 的 爭奪戰 ？ 5 你 的 青少年 孩子 是 用 什麼 方法 來 尋求 重要性 和 歸屬感 ？ 6 不良 行為 有 哪 四 個 基本 目標 ？ 其他 還 有 哪些 也 是 青少年 不良 行為 的 目標 ？ 7 要 辨認出 青少年 不良 行為 的 目標 ， 有 哪 兩 個 步驟 ？ 你 怎麼 知道 他 是 在 引起 注意 ？ 怎麼 知道 他 是 想 掌握 權力 ？ 要 報復 ？ 或是 在 表現 能力 不足 ？ 8 大致 說來 ， 針對 青少年 要求 別人 注意 、 追求 權力 、 報復 和 表現 能力 不足 的 不良 行為 目標 ， 父母 該 如何 回應 ？ 這 種 回應 的 方法 如何 能 幫助 青少年 發展 較 積極 的 目標 呢 ？ 本 週 活動 分析 你 青少年 孩子 的 不良 行為 ， 找出 本 章 所 提到 的 四 種 不良 行為 的 目標 ： 引起 注意 、 追求 權力 、 報復 或 表現 能力 不足 。 或許 你 也 想 找 一 找 孩子 是 不 是 還 有 另外 三 種 目標 ： 找 刺激 、 讓 同儕 接納 或 表現 優越感 。 請 依循 以下 的 步驟 ： 1 說明 你 的 青少年 做 了 什麼 不良 行為 ：2 說明 你 對 他 的 行為 有 什麼 感覺 ， 你 怎麼 回應 他 ：3 說明 對 你 這樣 的 回應 ， 你 的 青少年 孩子 有 什麼 行動 反應 ： 4 思考 一下 第2 與 第3 個 步驟 ， 然後 決定 他 這 個 不良 行為 的 目標 為何 ： 請 同時 注意 他 的 正面 行為 ， 並 思考 應該 如何 鼓勵 他 。 【 個人 發展 練習 1 】 管教 型態 父母 管教 的 型態 ， 有的 很 放任 ， 有的 專制 ， 也 有 民主 的 。 你 的 管教 型態 ， 通常 和 青少年 孩子 生活 中 的 某 一 方面 表現 有關 。 請 你 界定 下列 各 方面 ， 你 一般 典型 的 反應 如何 （ 也 就 是 你 感覺 怎麼樣 ， 採取 什麼 行動 ） ， 並 請 歸納出 在 下列 這些 方面 ， 你 的 管教 型態 是 哪 一 種 ： 典型 反應 ： 管教 型態 ： 1 對 青少年 孩子 的 學校 課業 2 對 青少年 孩子 交 同性 朋友 3 對 青少年 孩子 交 異性 朋友 4 對 青少年 孩子 幫忙 家事 5 對 青少年 孩子 接受 家庭 價值觀 與 家庭 目標 在 分析 、 歸納 自己 的 表現 之後 ， 請 進一步 思考 下面 的 各 項 問題 ： 1 你 的 管教 型態 是 一致 的 嗎 ？ 還是 有時 有 改變 ？ 如果 有時 會 改變 ， 是 什麼 原因 ？ 2 以上 的 練習 對 你 學習 了 解 自己 有 什麼 幫助 ？ 3 讀 過 本 章 ， 在 你 的 反應 方面 ， 有 什麼 改進 嗎 ？ 4 你 打算 怎樣 開始 改進 ？ 1 避免 溺愛 。 青少年 自己 該 做 的 事 ， 不要 經常 替 他 做 。 2 把握 「 父母 與 青少年 都 是 平等 的 人 」 這 個 概念 ， 記得 互相 尊重 、 互相 信任 才 是 平等 關係 的 基礎 。 3 唯有 父母 願意 改正 自己 的 態度 ， 才 有 辦法 改變 與 青少年 孩子 的 關係 。 4 幫助 青少年 孩子 了解 「 獨立 自主 」 和 「 負起 自己 的 責任 與 行為 後果 」 是 相連 在一起 ， 不可 分開 的 。 5 停止 對 他 的 操縱 ─ 中止 跟 他 的 權力 爭奪戰 。 記住 ， 父母 的 強硬 態度 只有 招引 他 更 強烈 的 抵抗 。 6 你 對 他 的 期望 要 切合 實際 ， 不能 過 高 或 過 低 ， 也 容許 他 自己 設立 對 自己 的 標準 。 7 學會 辨認 下列 這些 目標 ： 引起 注意 、 追求 權力 、 報復 、 表現 能力 不足 、 找 刺激 、 表現 優越感 和 尋求 同儕 接納 。 8 針對 他 的 不良 行為 的 四 種 基本 目標 ， 你 的 反應 要 注意 下列 的 要點 ： ● 引起 注意 ： 不要 去 注意 他 ， 甚至 他 做出 有用 的 行為 時 ， 也 不要 應 他 的 目標 去 注意 他 。 ● 追求 權力 ： 對 權力 之 爭 敬謝不敏 ； 讓 他 經驗 自己 不良 行為 的 後果 。 用 徵求 他 的 幫助 、 意見 和 建議 等 ， 來 引導 他 合作 。 ● 報復 ： 不要 自覺 受 傷害 ， 不但 不要 試圖 反擊 他 ， 反而 要 設法 以 信任 建立 彼此 的 關係 。 ● 表現 能力 不足 ： 不可 批評 他 ， 對 他 所 做 的 任何 正面 的 事 都 給予 適當 的 鼓勵 。 9 努力 建立 彼此 間 的 良好 關係 ， 使 青少年 願意 主動 追求 正面 的 目標 ， 如 合作 、 參與 、 自立 與 負責 等 。 改善 親子 關係 的 計畫 （ 第一 週 ） ● 我 特別 關切 的 事 ： ● 我 通常 的 反應 ： □ 談論 ， 訓話 □ 處罰 ， 羞辱 □ 抱怨 ， 數落 □ 放棄 不理 ， 因為 太 灰心 □ 生氣 ， 怒吼 □ 運用 權力 取消 特別 待遇 □ 嘲諷 ， 挖苦 □ 其他 ： ● 我 本 週 的 進步 情形 ： 改進 退步 未 變改進 退步 未 變 我 了 解 他 行為 的 目的 □ □□ 從 衝突 情境 中 退出 □□□ 基於 互敬 的 原則 ， 發展 我們 之間 的 平等 關係 □□□ 表達 對 他 的 疼愛 和 正面 的 感受 □□□ 給予 鼓勵 □□□ 安排 民主 的 家庭 會議 □□□ 更 有效 地 表達 訴諸 情感 的 回應 □□□ 適度 地 修正 對 孩子 的 訓練 方法 □□ □ 嘉許 他 的 良好 行為 ， 也 讓 他 學習 負起 責任 □□□ 給 他 選擇 的 機會 ， 以 避免 訓練 發生 困難 □□□ 傾聽 他 說 的 話 □ □□ 行動 堅定 ， 態度 溫和 □□ □ 不 抱怨 也 不 責怪 的 把 自己 內心 的 感受 說出來 □□□ 不 是 我 的 問題 ， 我 不 攬 在 身 上 □□□ ● 我 學習到 ： ● 我 計畫 改變 我 的 行為 ， 方法 是 ： 1.2.3.2 個性 的 發展 父母 當然 有 責任 持續 把 兒女 引導 向 一 個 快樂 、 有 建樹 的 人生 ， 可是 引導 和 影響 卻 不 是 要 「 塑造 」 他 ， 也 不 是 要 抹殺 青少年人 自我 的 基本 個性 。 引導 會 產生 合作 ； 抹殺 只 會 招致 反叛 。 青少年 時期 是 一 個 行為 與 態度 都 在 改變 的 時期 。 有 一些 外向 、 愛 交朋友 的 青少年 ， 忽然 轉變成 安靜 、 退縮 ； 也 有些 安靜 的 青少年 ， 變 得 開放 ， 甚至 變 得 有 攻擊性 。 表現 敵意 或 反抗 ， 可能 是 青少年 表達 獨立 自主 和 發展 自我 認知 的 方式 。 我們 以 亞力 ， 這 個 十四 歲 的 青少年 的 個案 來 觀察 ： 亞力 小 的 時候 ， 一直 都 是 一 個 安靜 又 有 禮貌 的 孩子 ， 對 學校 功課 也 很 認真 。 他