把 焦點 集中 在 一 個 人 的 能力 資源 上 ， 給予 認定 和 嘉許 ， 然後 建立 這 個 人 的 自重感 。 父母 要 鼓勵 青少年 孩子 ， 就 要 認定 並 嘉許 他 任何 的 能力 ， 並且 完全 肯定 他 的 這 項 能力 。 父母 要 鼓勵 子女 ， 有 一些 方法 很 簡單 ， 只要 一再 貫徹 地 使用 ， 幾乎 可以 保證 產生 嶄新 的 親子 關係 。 在 著手 建立 你 和 青少年 孩子 之間 的 關係 時 ， 請 集中 注意 在 積極 的 方面 ， 積極 的 期許 和 鼓勵 是 手 牽 著手 前進 的 。 鼓勵 的 父母 接受 子女 本身 的 能力 ， 不 做 非分之想 ， 不 把 消極 期許 、 怕 失敗 的 擔子 加 在 子女 身 上 ， 也 不 命 令 他們 好 還 要 更 好 。 有 一些 鼓勵 的 方法 包括 ： 表達 你 對 他 有 信心 ， 建立 他 的 自重感 ， 強調 他 的 努力 和 改進 ， 集中 注意 在 他 的 長處 和 優點 。 表達 你 對 他 有 信心 鼓勵 的 父母 對 青少年 孩子 是 抱有 信心 的 ， 而且 是 不 需要 他們 證明 就 信任 了 。 如果 父母 一天到晚 監視 著 青少年 孩子 ， 查問 他們 到 哪裡 去 、 什麼 時候 去 、 什麼 時候 回來 等 ， 都 是 表示 對 他們 的 不 信任 。 當然 ， 這 並 不 是 說 父母 不可以 設 限制 和 規矩 ， 因為 青少年 還是 需要 引導 的 ； 但是 一旦 限制 和 規矩 都 設好 了 ， 父母 就 要 一直 表達 他們 對 子女 守 這些 規矩 的 要求 ， 也 相信 子女 一定 會 遵守 才 對 。 如果 父母 發現 子女 並 沒有 遵照 設定 的 規定 ， 就 應該 再 和 子女 重新 談論 這些 規定 （ 方法 請見 本 書 第7 、 8 兩 章 ） 。 建立 他 的 自重感 會 鼓勵 的 父母 不 把 青少年 孩子 拿來 跟 別人 比較 ， 即便 是 跟 自家 的 兄弟 姊妹 ， 或 跟 朋友 比 ， 都 是 不 對 的 。 因為 拿 他 跟 別人 比較 ， 好像 是 打 了 他 一 記 耳光 一樣 。 為什麼 要 跟 他 說 別人 比 他 好 呢 ？ 為什麼 要 跟 他 說 ： 人家 多麼 用功 、 多麼 勇敢 、 多麼 活潑 、 多麼 會 幫忙 父母 … … 這 種 洩 他 氣 的話 呢 ？ 比較 只 會 減低 他 努力 的 意願 ， 傷害 他 的 自尊 罷了 。 會 鼓勵 的 父母 能 認出 自己 青少年 孩子 的 目標 、 努力 和 用心 都 是 有 價值 的 。 同樣 的 ， 會 鼓勵 的 父母 也 接受 人人 都 各 有 不同 。 青少年 或許 要 過 一 種 和 父母 不同 方式 的 生活 ， 或許 有 自己 的 想法 和 打算 。 比方說 ， 敏夏 想 讀 教育 大學 ， 她 的 父母 認為 學 商 比較 有 前途 ， 不但 待遇 比較 好 ， 升遷 的 機會 也 比較 多 ； 所以 ， 除非 父母 能 尊重 她 的 權力 和 意願 ， 否則 很 可能 就 會 有 家庭 衝突 產生 。 承認 他 的 努力 和 進步 一 件 事情 如果 從頭到尾 都 完成 了 ， 比方說 得到 獎狀 ， 贏 了 一 場 比賽 ， 找到 兼差 工作 等 ， 都 比較 容易 認出 背後 的 努力 和 功勞 ， 可是 我們 並 不 是 天天 都 看 得 到 這 等 成就 。 如果 父母 只有 在 事情 完成 的 時候 才 給 他 鼓勵 ， 那麼 鼓勵 的 機會 就 大大 減少 了 。 有 條理 地 嘉許 他 的 努力 ， 而 不止 限於 他 的 成就 ， 能 幫助 青少年 看出 一點 一點 的 心血 、 一 步 一 步 的 改進 是 一樣 有 價值 的 。 懂得 鼓勵 的 父母 會 看出 自己 青少年 的 興趣 在 什麼 地方 ， 就 利用 機會 鼓勵 他 。 第一 步 是 幫助 青少年 發展 切合 實際 的 目標 ： 可能 是 某 一 科 的 成績 要 改善 、 加入 某 個 團隊 、 演奏 某 種 樂器 、 修好 一 輛 車 等 ─ 什麼 有益 的 事 都 可以 ， 只要 是 他 自己 想要 達成 的 就 行 。 照 他 自己 的 程度 和 進度 來 進行 ， 不要 壓迫 他 ， 這 就 是 會 鼓勵 的 人 所 該 做 的 。 可是 很多 父母 發現 這 點 很 難 ， 因為 只要 你 在 言行 舉止 上 （ 不論 是 公開 或 私下 ） 稍微 表示 你 想要 他 做 得 更 好 一點 ， 你 所 說 的 就 隱含 著 ： 「 我 的 期待 比 這 個 高 一點 ， 你 所 做 的 還 不 夠 。 」 這 種 挑剔 保證 會 招致 他 的 反抗 或 冷淡 相對 ， 就 好像 在 傷口 上 加壓 會 越 痛 一樣 ， 你 越 想 壓迫 他 做 得 更 好 ， 就 是 越 打擊 他 想 努力 的 意願 了 。 把 焦點 集中 在 優點 和 長處 上 我們 的 社會 是 很 注意 錯誤 的 社會 ， 一 有 什麼 過錯 ， 全部 的 焦點 就 都 集中 在 那裡 。 可是 我們 應 避免 嘮叨 和 指責 ， 會 鼓勵 的 父母 應該 著重 青少年 的 長處 和 優點 ， 不斷 在 自己 青少年 孩子 身 上 搜索 他 的 長處 和 優點 ， 並 表示 嘉許 。 幫 他 找出 各式各樣 的 專長 和 才能 ， 幫助 他 發展成 一 個 能 負責任 的 成人 ： 在 家 裡 會 幫忙 家事 ， 樂意 參與 家人 的 活動 ， 與 朋友 和睦 相處 ， 對 人 慈善 和藹 ， 能 關心 別人 等 。 有時候 ， 青少年 的 才能 和 專長 並 不 是 父母 欣賞 的 那些 ， 這 時候 ， 你 就 更 要 努力 去 發掘 他 的 長處 了 。 比方說 ： 十七 歲 的 立德 是 一 個 很 外向 、 很 果敢 的 青年 ， 父母 倒 希望 他 安靜 、 保守 一點 。 可是 他們 不 批評 他 ， 也 知道 他 的 外向果 敢 都 是 優點 ， 只是 在 他 與 人 相處 融洽 的 時候 ， 指出來 嘉許 他 。 由於 父母 這 種 正面 的 鼓勵 ， 立德 跟 朋友 、 跟 家人 的 態度 ， 都 變 得 越來越 合作 了 。 甚至 青少年 的 某 種 特點 好像 是 缺點 的 時候 ， 父母 也 可以 積極 地 應用 這樣 的 方法 ， 把 他 的 缺點 轉變成 優點 。 比方說 ： 十五 歲 的 秉德 是 個 個性 頑強 的 少年 ， 只 想 照 自己 的 意思 做 ， 誰 的 話 也 不 聽 ， 跟 他 母親 的 關係 頗為 緊張 。 如果 秉德 的 母親 能 把 他 這 種 頑強 的 個性 換 一 個 角度 來 看 ， 就 能 發現 這 也 是 獨立 自主 的 一 面 ， 只要 導入 正軌 ， 也 能 成就 正確 的 目標 。 因此 ， 她 應該 先