， 在 產 後 幾 週 身體 虛弱 時 想 好好 睡 個 覺 ， 可以 請 個 24 小時 或者 是 大夜班 的 保母 來 幫忙 。 ● 為 了 多 陪伴 較 大 的 孩子 。 有 些 父母 請 保母 是 為了 安撫 較 大 孩子 的 嫉妒 和 不安 ； 若是 基於 這樣 的 理由 ， 可以 只 請 幾 個 小時 。 但 有 一點 必須 認清 ： 這麼 做 只是 在 拖延 時間 而已 ， 等 保母 離開 的 那 一 天 ， 較 長 的 孩子 同樣 會 產生 不 平衡 的 問題 （ 關於 處理 這 類 手足 適應 問題 ， 參見 第25 章 ） 。 ● 假如 你 是 剖腹 生產 ， 或者 經過 了 非常 漫長 艱鉅 的 自然 生產 過程 ， 需要 一 段 時間 的 充分 休養 ， 那麼 保母 應該 可以 幫 你 解決 問題 。 不過 ， 在 產 前 你 無法 知道 自己 是 不 是 屬於 上述 情況 之 一 ， 所以 ， 最好 先 稍微 探聽 認識 一下 ， 以 備 不時之需 。 而 你 若 處於 下列 情況 當中 ， 保母 可能 也 幫不上 什麼 忙 的 ： ● 你 餵 母乳 。 一般 說來 ， 新生兒 花 最多 時間 的 一 件 事 就 是 喝 奶 ， 而 這 件 事 沒 人 能夠 代替 你 ， 那麼 請 個 保母 就 沒 什麼 意義 。 但 也許 你 可以 請 人 幫忙 你 分擔 一些 家務 ， 你 將 輕鬆 很多 。 ● 你 不 喜歡 家 中 住 一 個 外人 。 這 種 情況 下 ， 可以 考慮 請 個 鐘點 計時 的 保母 ， 或者 尋求 其他 支援 。 ● 你 寧可 自己 來 。 也許 你 想 抓住 和 寶寶 在一起 的 每 個 機會 ， 幫 他 洗 第一 次 澡 ， 捕捉 他 的 第一 朵 微笑 ， 看 他 在 你 懷中 停止 哭泣 ， 重新 入睡 （ 即使 那 是 半夜 兩點 ） ； 那麼 ， 別 找 保母 ， 找 個 幫傭 的 做 些 家務 雜事 。 ● 你 希望 做 爸爸 的 加入 。 如果 你 和 你 先生 都 想 參與 寶寶 的 照料 工作 ， 而 他 又 有 育嬰假 ， 就 不必 請 保母 了 。 如果 你 真的 想要 找 一 位 稱職 的 短期 專業 保母 ， 最好 是 透過 有 經驗 的 朋友 介紹 ， 必須 確定 你 找到 的 是 稱職 的 好 幫手 。 有 些 人 能 幫 你 做飯 、 做 些 簡單 的 家務 ， 或是 洗衣服 。 有些 性格 溫和 ， 當 過 母親 的 保母 可 增加 你 為 人母 的 能力 ， 讓 你 更 有 自信 ； 但 有的 人 卻 專斷 、 冷漠 、 高傲 ， 讓 你 覺得 不 適任 。 有些 擁有 執照 的 保母 受 過 專業 訓練 ， 能 照顧好 媽媽 和 寶寶 ， 加強 母嬰 關係 ， 教 你 哺乳 及 照顧 寶寶 的 基本 技能 。 面對面 的 談話 是 非常 重要 的 ， 藉著 這 個 機會 ， 可以 深入 了 解 對方 是 不 是 你 所 希望 的 典型 。 最好 能 委託 專業 的 仲介 ， 才 能 有 好 的 保障 。 此外 ， 由於 保母 和 寶寶 有 太多 親近 的 機會 ， 她 應該 接受 傳染病 的 檢驗 ， 也 必須 會 心肺 復甦術 和 幼童 救護 ， 以及 與時俱進 的 照顧 知識 （ 如 讓 嬰兒 仰睡 ， 把 玩具 、 枕頭 、 毯子 放 在 嬰兒 床 外 等等 ） 。 v 產 後 看護 你 以為 只有 產 前 才 需要 看護 嗎 ？ 懷孕 末期 ， 專業 的 產 前 看護 確實 對 你 和 家人 都 很 有 幫助 ， 可 產 後 看護 （ 編 按 ： 有點 像 我們 所 稱 的 「 做月子 」 ） 卻 也 不遑多讓 ， 能 讓 你 順利 度過 最 累人 的 產 後 幾 個 星期 。 不 像 保母 的 工作 只 是 照料 嬰兒 ， 產 後 看護 的 工作 範圍 幾乎 無所不包 ─ 從 做 家事 到 煮食到 協助 你 育嬰 到 照顧 大 一點 的 兄姊 ； 優秀 的 產 後 看護 是 新生兒 家庭 最 大 的 安定 力量 （ 從 照顧 寶寶 到 照顧 媽媽 ） ， 是 新手 媽媽 的 左右手 （ 和 哭泣 時 可以 倚靠 的 肩膀 ） ， 更 是 為 你 打氣 的 啦啦隊 ─ 不但 幫 你 轉緊 發條 ， 又 同時 給 你 身為 人母 的 信心 。 所以 ， 你 也 不妨 把 產 後 看護 看做 養育 專家 ─ 你 這 新手 媽媽 的 老手 媽媽 （ 或 爸爸 ） 。 產 後 看護 的 另 一 項 好處 是 很 有 彈性 ─ 有些 只 在 白天 或 夜裡 幫忙 幾 個 小時 ， 有些 專 做 夜間 看護 ， 也 有 些 就 像 朝九晚五 的 上班族 。 所以 ， 你 可以 視 需要 只 聘 個 幾 天 或 甚至 一 請來 就 是 好幾 個 月 。 當然 了 ， 既然 大多 是 以 時薪 計費 而 不 是 週薪 ， 費用 的 累積 可能 會 很 嚇人 ， 聘用 前 一定 要 盤算 清楚 。 v 祖父 祖母 ／ 外公 外婆 不論 是 什麼 樣 的 情況 ， 一 個 女人 和 母親 （ 或 婆婆 ） 間 的 關係 ， 絕對 是 一輩子 當中 最 複雜 微妙 的 關係 之 一 。 這 種 情形 在 女兒 成為 母親 、 母親 升格為 祖母 後 更為 明顯 。 你 的 想法 肯定 會 和 長輩 們 有 衝突 ， 所以 你 事先 就 得 決定 是否 要 讓 長輩 幫忙 。 也就是說 ， 讓 不 讓 長輩 幫忙 是 為 人 父母 必須 做 的 第一 個 決定 。 和 大部分 的 決定 一樣 ， 這 個 決定 必須 適合 你們 和 寶寶 。 如果 你們 覺得 三 人 世界 適合 你們 ， 長輩 的 幫助 沒 什麼 作用 ， 那 就 必須 讓 他們 知道 ， 你們 想 和 孩子 有 自己 的 空間 ， 先 不必 急 著 過來 。 向 他們 解釋 ， 這 段 時間 可 讓 你們 適應 一下 為 人 父母 的 角色 ， 適應 新 生活 ， 並 加強 與 孩子 的 親密感 。 請 他們 過 幾 週 後 再 來 ， 對 孩子 和 你們 更 有 幫助 。 屆時 寶寶 會 更 活躍 、 更 好玩 、 更 清醒 ， 更 適合 拍照 （ 睡著 的 寶寶 看起來 都 差不多 ） 。 剛 開始 時 ， 你 的 母親 可能 會 覺得 受到 傷害 ， 甚至 有點 生氣 ， 可是 等到 她 一旦 抱到 孩子 時 ， 那 種 受傷 的 感覺 很 快 就 會 消失 無形 ， 而且 會 明白 你們 不 想 過早 依賴 長輩 的 心意 。 當然 也 有 些 年輕 父母 非常 歡迎 饒富 經驗 的 母親 在 坐月子 期間 前來 幫忙 ， 尤其 是 在 後者 不會 想 事事 插手 的 情況 下 。 如果 真 有 此 需要 ， 那麼 也 大可 坦白 相 求 ： 「 媽 ， 拜託 ， 我 想 我們 應付不了 。 」 不可 不 知 ： 找 對 醫師 你 已經 很 習慣