連結 繼續 增加 ， 直到 十 、 十一 歲 為止 ， 此時 大腦 開始 追求 效率 ， 剪除 那些 很少 使用 的 連結 （ 成人 的 連結 只 有 三 歲 嬰兒 的 一半 ， 原因 在 此 ） 。 改變 持續 到 青春期 之後 ， 某些 重要 的 大腦 部位 更 是 終生 都 在 改變 。 儘管 孩子 的 未來 （ 比如 他 的 大腦 ） 不 是 三 歲 定 終生 ， 但 這 個 時期 形成 的 模式 卻 是 形塑 他 將來 成為 什麼 樣 的 人 的 重要 因素 ； 而 在 這 三 年 中 最 有 影響力 的 人 就 是 你 。 研究 顯示 ， 這 三 年 中 受到 的 關愛 ， 足以 決定 寶寶 神經元 的 連結 、 腦部 的 發育 ， 孩子 在 未來 如何 成功 、 滿意 、 自信 ， 以及 出色 的 應對 生命 的 挑戰 。 對 這 項 任務 你 覺得 氣餒 嗎 ？ 難以 負荷 嗎 ？ 大可不必 。 幾乎 所有 的 爸媽 憑 直覺 和 愛心 所 做 的 努力 ， 恰好 就 是 寶寶 和 他 的 大腦 發揮 最 大 潛能 所 需 的 ； 換句話說 ， 孩子 將來 會 成為 太空 科學家 （ 或 科學 老師 、 醫師 … … 或 網路 創業家 ） 不 是 因為 你 現在 就 教 他 太空 科學 。 你 得 深思 的 是 ： ● 每 一 個 你 養育 孩子 的 作為 ─ 包括 碰觸 、 擁抱 、 朗讀 、 說話 、 唱歌 、 和 他 四 目 相對 或 陪 他 咿咿呀呀 ─ 都 不只 會 增強 寶寶 的 腦力 ， 還 會 提高 他 的 社交 與 情緒 管理 能力 ； 而 對 絕大多數 的 父母 來 說 ， 養育 本 就 是 第二 天性 。 ● 每 一 次 你 想 方設法 滿足 孩子 現在 和 往後 許多 歲月 裡 的 需要 （ 餓 了 就 讓 他 吃飽 ， 尿布 溼 了 就 換 、 受 驚嚇 就 擁抱 他 ） ， 都 是 在 幫 他 發展 信任 、 憐憫 和 自信 ─ 也 全 都 是 未來 健全 的 情緒 與 社會化 的 要素 。 幼年 時期 得到 愈 多 關懷 的 孩子 ， 長大 後 就 愈 不會 有 行為 方面 的 問題 ， 也 更 能 與 人 建立 良好 關係 。 ● 孩子 愈 健康 就 愈 快樂 、 愈 聰明 。 適度 的 醫療 照護 ， 可以 讓 你 家 寶貝 免於 身心 成長 中 的 種種 障礙 ， 不致 拖慢 智能 、 社交 、 情感 的 發展 （ 早期 干預 事半功倍 ） 。 同樣 的 ， 適度 的 運動 也 能 增強 腦力 ─ 充足 的 睡眠 亦然 （ 很多 嬰兒 的 發育 都 在 睡覺 時 進行 ） ， 吃 得 好 又 吃 得 營養 ， 尤其 在 快速 成長 階段 扮演 著 舉足輕重 的 角色 。 ● 你 的 任務 是 幫忙 而 不 是 操控 他 型塑 身心 。 一 不 小心 ， 鼓勵 就 會 變成 催促 ─ 只要 你 一 有 這 種 疑慮 ， 就 必須 馬上 觀察 寶寶 的 反應 。 你 得 時時 警惕 自己 （ 即便 他 都 還 沒 開口 說出 第一 句 話 ） ， 會不會 再 加 點 刺激 他 就 消受不了 ； 重點 在於 觀察 ─ 你 家 寶貝 在 滿足 他 的 需要 方面 ， 往往 比 現在 的 你 還 明智 ， 只要 你 肯 觀察 、 傾聽 ， 你 幾乎 就 隨時 都 能 明白 怎麼 做 對 他 才 最好 。 給 爸 媽 ： 爸爸 也 該 來 一手 你 以為 只有 媽咪 的 手 才 有 神奇 的 魔力 嗎 ？ 未必 喔 。 研究 顯示 ， 爹地 的 手 和 媽咪 一樣 可以 帶給 寶寶 健康 、 幸福 、 成長 （ 按摩 不但 和 寶寶 的 少數 睡眠 問題 、 消化 能力 很 有 關係 ， 還 對 寶寶 的 身心 發育 都 有 助益 ） ， 而且 享受到 好處 的 還 不只 寶寶 ； 研究 發現 ， 爸爸 在 幫 寶寶 按摩 之後 自身 的 壓力 指數 會 下降 ， 身為 人父 的 自尊心 則 會 提高 ， 一直 到 孩子 童年期 都 會 有 良好 的 親子 關係 。 證據 就是 荷爾蒙 ： 透過 觸撫 來 親近 寶寶 的 爸爸 和 媽媽 ， 都會 分泌 同等 的 養育 荷爾蒙 和 催產素 （ oxytocin ） 。 早期 學習 事半功倍 簡單 地 說 ， 任何 你 家 寶貝 的 嶄新 人生 裡 的 微不足道 的 小 事 ， 不但 對 他 的 成長 意義 非凡 ， 而且 影響 深遠 。 以下 所 列 ， 都 是 你 在 幫忙 寶寶 理解 眼前 這 個 世界 時 必須 謹記 在 心 的 要點 （ 很 重要 ， 但 也 都 比 你 想像 中 容易 ） 。 愛 你 的 寶寶 。 你 完全 不必 傷腦筋 就 能 增強 寶寶 智力 ： 無私 的 關愛 ， 比 任何 力量 都 對 寶寶 的 成長 和 強健 更 有 助益 。 也許 你 沒辦法 每 一 分鐘 都 熱愛 寶寶 （ 比如說 一 發作 就 是 4 小時 的 腸絞痛 、 夜復一夜 讓 你 睡眠 不足 、 老是 不肯 好好 喝 奶 ） ， 但 無論如何 你 都 還是 愛 他 ─ 這 就 夠 了 ， 就算 只有 這樣 ， 你 家 寶貝 也 能 擁有 十足 的 安全感 。 與 寶寶 交流 。 沒 錯 ， 你 家 的 寶寶 就 只 是 個 ， 呃 ， 寶寶 ─ 而 你 可 是 個 大人 ； 但 這 並 不 表示 你們 就 無法 交流 。 不論 換 尿布 、 洗澡 ， 還是 一起 上 超市 、 開車 兜風 ， 都 要 掌握 每 一 個 可以 對 寶寶 說話 、 唱歌 和 咿咿呀呀 的 機會 ； 這些 隨意 卻 又 能 刺激 寶寶 的 交流 目的 不 在 教授 （ 寶寶 還 太 小 ， 不 適合 「 上課 」 ） ， 而 在 互動 ─ 光 是 對 他 唱上 幾 句 「 王 老先生 有 塊 地 」 ， 就 比 很多 益智 玩具 或 課程 都 更 能 造就 一 個 開朗 的 寶寶 。 說到 玩具 ， 就 更 別 忘 了 你 家 寶貝 最愛 的 遊戲 對象 ─ 那 個 最 能 幫 他 飛速 成長 的 你 。 認識 寶寶 。 深入 了 解 是 什麼 使 寶寶 快樂 或 悲哀 、 興奮 或 無趣 、 平靜 或 激動 ， 從 陪伴 寶寶 玩耍 中 去 熟識 寶寶 ， 比 從 書 中 或 他 人 口 中 得來 的 認知 更 重要 。 用 獨特 的 方式 來 激發 寶寶 ， 而 非 以 一般 書 中 的 樣板 模式 。 如果 響聲 激怒 寶寶 ， 就 用 柔和 的 聲音 待 他 ； 如果 太多 刺激 讓 寶寶 神經 不安 ， 那 就 該 限制 遊戲 的 時間 及 密度 。 多 給 寶寶 一些 空間 。 你 家 寶貝 當然 需要 關愛 ， 而且 是 很多 關愛 ─ 但 別 忘 了 ， 過多 的 關愛 也 會 讓 他 吃不消 。 一旦 你 的 關愛 超越 寶寶 的 承受力 ， 他 就 會 錯失 從 「 親子 頻道 」 轉向 更 有趣 、 更 豐富 的 「 環境