可以 用 非常 溫和 的 肥皂 （ 如 嬰兒 沐浴精 ） 。 用 同樣 的 肥皂 洗頭 ， 不要 用 洗髮精 。 ● 不要 讓 寶寶 接近 氯化 的 游泳池水 和 海水 ， 清水 則 無妨 。 ● 大量 的 潤滑 。 在 洗澡 後 皮膚 仍 潮溼 時 ， 趕快 塗抹 大量 的 護膚 乳液 （ 醫師 許可 的 產品 ） 在 患部 。 勿 使用 蔬菜油 或 石油 製品 （ 例如 凡士林 ） 。 ● 控制 環境 。 過 熱 、 過 冷 或 乾燥 都 會 使 溼疹 惡化 ， 所以 天氣 不 好 時 不要 帶 寶寶 外出 。 家 中 溫度 要 適中 ， 甚至 使用 增溼器 以 維持 空氣 的 溼度 。 ● 限用 棉質品 。 出汗 會 使 溼疹 更加 惡化 ， 所以 應該 避免 使用 人造 纖維 、 羊毛 製品 ， 同時 不要 穿 得 太多 。 避免 容易 發癢 的 布料 和 粗糙 的 裁縫 ， 這些 都 可能 加重 病況 。 柔軟 的 棉製品 和 輕鬆 的 剪裁 對 寶寶 是 最 舒適 不過 的 。 ● 將 清潔劑 更換為 無 香料 或 適合 敏感 皮膚 使用 的 。 ● 當 寶寶 在 地毯 上 玩耍 時 ， 加 塊 棉墊 在 下面 以 避免 過敏 。 ● 控制 飲食 。 在 醫師 的 監視 下 ， 避免 一切 可能 使 病情 惡化 的 食物 。 ● 醫療 。 嬰兒 時期 發生 而後 消失 的 溼疹 ， 通常 不會 有 任何 後遺症 。 但 如果 溼疹 持續 到 幼兒期 ， 則 患部 皮膚 可能 會 變 硬 、 褪色 和 皸裂 。 所以 醫療 診治 是 必要 的 ─ 包括 在 患部 塗抹 類固醇 藥膏 、 抗 組織 胺劑 來 止癢 ， 如果 有 二 度 感染 的 現象 ， 還要 使用 抗生素 。 v 食物 過敏 我 和 我 先生 都 有 過敏症 。 我 擔心 我們 的 兒子 也 如此 。 非常 不幸 地 ， 並 不 是 好 的 基因 才 會 遺傳 ─ 諸如 亮麗 的 秀髮 、 修長 的 雙腿 、 音樂 天賦 或 機械 天才 ； 不 好 的 基因 也 一樣 會 遺傳 。 雙親 皆 過敏 的 小孩 ， 的確 會 比 父母 不 過敏 的 小孩 容易 過敏 ， 但 這 也 並非 百分之百 。 你 必須 請教 寶寶 的 醫師 ， 看 是否 有 必要 看過敏科 。 寶寶 開始 對 某 一 種 物體 過敏 ， 是 當 他 的 免疫 系統 對 此 物體 敏感 並 產生 抗體 時 。 敏感 可能 發生 在 第一 次 接觸 ， 也 可能 在 第一百 次 接觸 ； 一旦 敏感 產生 ， 只要 一 碰到 這 物體 ， 抗體 就 開始 反應 ， 因而 產生 生理 上 的 反應 ， 包括 流 鼻水 、 流 眼淚 、 頭痛 、 氣喘 、 溼疹 、 蕁麻疹 、 腹痛 不適 、 腹瀉 、 嘔吐 ， 甚至 過敏性 休克 。 有些 過敏症 則 會 引起 行為 上 的 症狀 ， 像是 變 得 易 怒 難纏 。 最 常 引起 過敏 的 食物 諸如 牛奶 、 蛋 、 花生 、 小麥 、 玉米 、 魚 、 海鮮 、 莓 、 堅果 、 豆類 、 巧克力 和 某些 香料 。 有時候 微量 的 食物 也 可能 引起 劇烈 的 反應 。 小孩 很 可能 隨著 年齡 增長 而 不再 對 食物 過敏 ， 卻 轉換成 對 環境 中 其他 物質 的 過敏 ─ 諸如 灰塵 、 花粉 或 動物 毛屑 。 然而 ， 並非 所有 對 食物 或 某 一 物體 產生 的 負面 反應 皆 是 過敏症 。 事實 上 經過 研究 ， 這些 原先 被 認為 是 「 過敏 」 的 案例 中 ， 大約 只有 一半 是 真的 過敏症 。 很多 看似 「 過敏 」 的 症狀 其實 是 缺乏 酵素 的 現象 。 舉例 來 說 ， 很多 缺乏 的 孩子 無法 消化 分解 乳糖 ， 因此 對 乳製品 就 會 產生 負面 的 反應 ； 而 患有 腹腔 疾病 的 寶寶 無法 消化 分解 穀類 食品 中 的 麩質 ， 所以 產生 類似 過敏 的 反應 。 許多 嬰兒 常見 因 消化 系統 發育 尚未 成熟 而 產生 的 腸絞痛 等 毛病 ， 也 常 被 誤診 為 過敏 。 如果 你 覺得 寶寶 有 食物 過敏 的 症狀 ， 就 要 趕緊 去 看 醫師 或 小兒 過敏症 專家 ； 經由 診測 ， 醫師 可以 查出 究竟 寶寶 是 真的 過敏 ， 還是 有 其他 的 問題 （ 比如 乳糖不耐症 等 ） 。 要是 你 家 寶貝 真 有 食物 過敏 的 傾向 ， 你 能 做 的 就 很 有限 了 ； 不過 ， 研究 卻 也 顯示 ， 哺餵 母乳 最少 六 個 月 、 甚至 一 年 或 一 年 以上 ， 可以 幫 寶寶 遏阻 食物 過敏症 的 侵襲 。 對於 高風險 的 配方 奶寶寶 而言 ， 水解 酪蛋白 配方 （ hydrolysate formula ） 也許 會 比 一般 配方奶 （ 包括 豆類 配方 奶 ） 更 適合 食用 。 以前 有 人 認為 ， 從 開始 讓 寶寶 吃 固體 食物 起 就 避開 乳製品 、 雞蛋 、 海鮮 與 堅果類 ， 可以 防止 過敏症 的 侵擾 ； 但 現今 小兒科 醫學會 已 不再 這麼 建議 ， 因為 許多 研究 發現 ， 不 吃 某些 特定 食物 不見得 就 能 避開 食物 過敏 。 然而 很多 兒科 醫師 卻 也 說 ， 如果 你 能 等到 寶寶 六 個 月 大 （ 而 不 是 四 個 月 大 ） 以後 再 讓 他 吃 固體 食物 ， 就 可以 降低 罹患 食物 過敏症 的 機率 。 不 知道 聽 誰 的 好 ？ 那 就 聽聽 寶寶 醫師 的 看法 吧 。 如果 你 家 寶貝 確實 有 食物 過敏症 ， 就 要 讓 寶寶 遠離 危險 的 食物 （ 有時 只不過 碰到 或 吸入 氣味 都 會 導致 過敏 ） ， 還 得 讓 自己 成為 閱讀 產品 標籤 和 篩檢 幼兒園 食物 的 專家 ， 更 得 及早 擬定 對付 過敏 的 計畫 ， 以防 寶寶 不 小心 接觸 了 過敏原 時 不知所措 。 記得 要 讓 每 一 位 可能 照護 寶寶 的 人 都 知曉 這 個 防患 計畫 ， 包括 經常 照料 寶寶 的 人 、 偶爾 幫 你 帶帶 小孩 的 保母 或 親友 等 ， 都 應該 知道 寶寶 過敏 時 該 怎麼 緊急 處理 。 還好 ， 食物 過敏 的 問題 通常 會 在 寶寶 的 童年 初期 就 自動 消失 ； 專家 的 說法 是 ， 五 歲 左右 ， 80 ~ 90% 的 孩子 就 不會 再 對 雞蛋 、 小麥 和 大豆 過敏 。 v 嬰兒 搖椅 我 的 寶寶 很 喜歡 她 的 嬰兒 搖椅 ， 她 可以 玩上 好幾 個 小時 ， 我 應該 讓 她 玩 多久 ？ 你 可能 和 寶寶 一樣 喜歡 讓 她 待在 嬰兒 搖椅 裡 ， 畢竟 ， 你 在 忙 你 的 時 ， 她 也 可以 忙 她 的 ， 可 當做 你 無法 抱 她 時 的 替代品 ， 而且 是 無計可施 時 安撫 她 的 最 有效 方法 。 然而 它 也 有 缺點 ， 過度 使用 嬰兒 搖椅 會 影響到 寶寶 學習 爬行 、 拉 著 東西 站起來 和 學步 等 運動 技能 ， 也 會 減少 你 和 寶寶 身體 （ 讓 你 抱 著 ） 與 情感 （ 和 你 一起 玩