個 五 到 六 次 ─ 也 有 寶寶 喝上 更多 次 ， 總計 一 天 大約 要 喝 720 ~ 1080 CC 母乳 。 ● 配方 奶 。 以 奶瓶 喝 配方 奶 的 寶寶 ， 平均 一 天 要 哺餵 五 次 ， 每 次 喝掉 大約 240 CC ， 總計 一 天 要 喝 720 ~ 1080 CC 配方 奶 。 ● 固體 食物 。 大多數 的 醫師 都 建議 六 個 月 大 後 才 開始 哺餵 固體 食物 ， 但 如果 你 還是 想 早點 開始 ， 記得 寶寶 只 需要 一湯匙 的 穀物粉 （ 混入 4 ~ 5 湯匙 的 母乳 或 配方 奶 之中 ） 或 果汁 、 蔬菜汁 等 ， 一 天 裡 也 只 需要 一 到 兩 次 。 無論如何 ， 母乳 或 配方 奶 仍然 應該 是 寶寶 的 主食 。 遊戲 。 這 個 月 的 寶寶 ， 會 發現 他 的 兩 隻 小 手 可以 做 很多 好玩 的 事 ， 除了 左手 和 右手 玩 ， 還 懂得 怎麼 抓取 、 控制 物體 與 玩具 ； 所以 ， 你 應該 開始 為 他 準備 一些 可以 抓握 、 啃咬 ， 以及 可 供 雙手 把玩 的 玩具 。 如果 寶寶 還 只 能 趴 著 玩 ， 遊戲墊 就 還 很 能 派上用場 ， 但 也許 得 視 他 的 喜好 換上 一些 新 的 懸掛物 ； 嬰兒椅 上 的 活動 遊戲 圍欄 更 受 寶寶 歡迎 ， 用 手 擠壓 或 敲打 地面 時 會 發出 吱嘎聲 的 玩具 尤其 深得 青睞 ， 能 放到 嘴 邊 啃咬 （ 尤其 他 已 開始 長 牙 的 話 ） 的 玩具 也 是 。 柔軟 的 填充 動物 玩具 是 這 個 年紀 寶寶 的 最愛 ， 所以 要 記得 幫 他 尋找 可以 讓 他 摟抱 的 填充 玩具 ； 隨著 寶寶 的 愈來愈 能 享受 趴 著 玩 的 樂趣 ， 遊戲墊 的 豐富性 也 是 你 該 關注 的 重點 。 長 牙 順序 圖 上 排 長 牙月數 （ 大約 ） 第一 門齒 8 ~ 12 個 月 第二 門齒 9 ~ 13 個 月 犬齒 16 ~ 22 個 月 第一 臼齒 13 ~ 19 個 月 第二 臼齒 23 ~ 31 個 月 下 排 長牙 月數 （ 大約 ） 第二 臼齒 25 ~ 33 個 月 第一 臼齒 14 ~ 18 個 月 犬齒 17 ~ 23 個 月 第二 門齒 10 ~ 16 個 月 第一 門齒 6 ~ 10 個 月 給 爸媽 ： 莫 忘 伴侶 ？ 很 愛 懷抱 寶寶 的 時光 ─ 卻 也 不免 懷念 擁抱 和 你 體型 相當 的 另 一 伴 的 感覺 嗎 ？ 理當 如此 。 一旦 手 上 老是 有 個 小傢伙 、 從 清晨 到 夜晚 都 得 餵飽 他 ， 能 多 睡 個 幾 分鐘 就 感謝 上蒼 了 ， 哪 還 有 搞 兩 人 世界 的 浪漫 心思 呢 ？ 但 不只 你 家 寶貝 很 需要 關愛 ， 你 的 夫妻 情感 也 是 ； 從 兩 人 行 變成 三 人 行 後 ， 你 究竟 還 能 做 些 什麼 ， 才 能 維繫 夫妻倆 的 親密 關係 呢 ？ 現在 的 你 ， 必須 關注 的 不 該 是 浪漫 時光 的 長短 ， 而是 浪漫 時光 的 品質 。 每 天 都 要 單獨 相處 幾 分鐘 。 坦白 招認 吧 ， 你 早 就 把 和 另 一半 獨處 的 念頭 拋諸 腦 後 了 ； 今天 起 ， 就 從 晨 起 時 的 互擁 開始 爭取 獨處 時光 ── 就算 離 寶寶 醒來 只有 短短 一兩 分鐘 。 同樣 的 ， 送 寶寶 上床 後 再 來 一 場 小小 的 約會 ， 管 他 是 一起 吃 些 點心 或 只 能 在 沙發 上 相互 依偎 個 幾 分鐘 。 就寢 前 ， 別 忘 了 來 個 晚安 之 吻 ─ 誰 說 只有 寶寶 才 能 帶 著 愛意 入睡 ？ 多多 碰觸 另一半 。 再 也 沒有 比 相互 碰觸 更 方便 傳達 心意 的 方法 了 ， 所以 ， 只要 一 有 機會 就 別 忘 了 觸摸 一下 你 的 伴 ─ 再 輕 再 快 都 很 受用 。 老公 幫 寶寶 換 尿布 時 ， 拍 一下 他 的 屁股 ； 老婆 換 衣服 時 ， 趁機 對 她 上下其手 ； 不 為什麼 ， 你 就 是 要 找 機會 給 你 的 伴侶 一 個 香吻 、 一 次 緊擁 ─ 或者 只是 把 手 擺在 他 的 膝蓋 上 。 記得 ， 你 的 目標 不 是 性愛 ─ 那 往往 只 會 製造 殘念 ── 而是 親密 的 感受 。 重建 兩 人 時光 。 孩子 都 五 個 月 大 了 ， 你們 也 該 重拾 往日 的 約會 時光 ； 在 日曆 上 ─ 管 它 是 每 週 的 星期幾 或 只 能 選 每 個 月 的 哪 一 天 ─ 選 個 特定 的 日子 ， 努力 讓 那 一 天 成為 你們 約會 的 時光 。 找 不 到 合適 的 保母 ？ 那 就 尋找 一 對 和 你們 有 同樣 需求 的 父母 相互 幫忙 ， 或者 對 外 徵募 志願 幫忙 的 親友 ； 就算 一切 的 努力 都 徒勞無功 ， 也 還是 可以 在 家 約會 ： 預錄 或 下載 一 部 浪漫 的 電影 ， 搭配 外送 的 美食 ， 然後 盡情 在 沙發 裡 摟摟 抱抱 。 時時 記得 另一半 。 毫無 疑問 ， 如今 的 你 必須 把 寶寶 的 需求 擺在 第一 位 ─ 但 這 並 不 必然 意味 你 的 另一半 無關緊要 ； 所以 ， 一 有 機會 就 該 表達 你 對 他 的 最 大 關愛 ─ 即使 才 剛 抱住 大 寶貝 就 得 回應 小 寶貝 的 需求 。 更 別 忘 了 ， 三 人 行 也 可以 和 兩 人 行 一樣 親密 ─ 三 個 人 摟抱 在一起 看看 ， 你 就 會 明白 這 句 話 的 含意 。 i 寶寶 智慧型 手機 已經 成 了 寶寶 的 首選 玩具 嗎 ？ 他 會 對 著 You Tube 咿咿呀呀 ─ 或者 有 很多 話 要 跟 電視 說 ？ 手指 劃過 iPad 上 的 圖標 而 引發 反應 時 ， 寶寶 是 不 是 都 會 咯咯傻笑 ？ 在 一 個 充滿 手持 裝置 的 世界 裡 ， 你 很 難 不 讓 寶寶 的 手指 碰觸到 這些 無線 裝置 ； 然而 ， 早早 就 接觸 電子 媒體 對 你 家 寶貝 到底 是 好事 還 是 壞事 呢 ？ 請 參閱 第560 頁 的 說明 。 安全 嬰兒 用品 想 知道 哪些 乳液 、 洗髮精 和 香皂 不會 傷害 寶寶 柔嫩 的 肌膚 嗎 ？ 46 頁 有 相當 詳盡 的 說明 。 低 毒性 清潔 用品 每 回 你 以為 已經 擦洗 乾淨 了 尿布檯 、 浴室 或 廚房 料理檯 時 ， 其實 你 都 因為 使用 了 飽含 化學 物質 的 清潔劑 而 遺留 了 少許 毒素 在 上頭 。 因此 ， 為 了 確保 更 安全 、 更 環保 地 清潔 家 中 器具 ， 你 應該 改用 更 天然 的 方法 和 不 含 化學 物品 的 清潔 粉劑 ─ 同樣 可以 清潔