後 再 給 他 枕頭 會 安全 許多 。 毛毯 亦然 ─ 愈 晚 愈 好 。 儘管 有些 父母 在 寶寶 一 歲 時 就 用 毛毯 將 他 裹起來 ， 大多數 的 專家 則 建議 最好 等到 至少 一 歲 半 時 。 使用 毛毯 的 風險 ， 尤其 對 一 個 好動 的 寶寶 而 言 ， 窒息 的 危險性 不 高 ， 比較 可能 發生 的 意外 是 當 寶寶 想 站起來 時 ， 毛毯 可能 會 纏住 他 ， 導致 跌倒 、 摔傷 和 挫折 。 許多 父母 會 在 輕薄 的 棉睡衣 外 再 套上 一 件 連身 睡衣 ， 好 讓 寶寶 在 寒冷 的 夜晚 保暖 。 如果 你 決定 給 寶寶 用 枕頭 或 毛毯 ， 別 讓 你 的 偏好 成為 選擇 的 準則 ， 你 該 挑 的 是 小小 的 、 很 平 的 「 學步兒 」 枕頭 ， 以及 很 輕 的 毛毯 。 那麼 ， 如果 你 家 寶貝 最 「 寶貝 」 的 就 是 條 小 毛毯 怎麼辦 呢 ？ 只要 合於 安全 考量 ， 那 種 他 從不 離手 、 用來 安撫 自己 的 小 毛毯 威脅 不 大 ； 但 如果 從 衛生 的 角度 來 看 （ 如果 他 當真 從不 離手 的話 ） … … 呃 ， 那 就 是 另 一 回 事 了 。 這 方面 的 問題 ， 請 參閱 480 頁 的 說明 。 v 胃口 變小 我 兒子 以前 都 吃 得 像是 這 餐 過後 就 不會 再 有 下 一 餐 ， 但 突然之間 對 他 的 正餐 好像 失去 興趣 了 ─ 每 次 就 只 隨便 碰碰 食物 ， 然後 便 迫不及待 地 想 爬下 他 的 小 餐椅 。 會 有 可能 是 他 病 了 嗎 ？ 其實 這 絕對 有 可能 是 大自然 的 安排 ， 讓 他 開始 節制 飲食 。 如果 他 像 第一 年 那樣 吃法 ， 維持 同等 的 體重 增加 速率 ， 他 很 快 就 會 膨脹 得 像 顆球 。 大部分 寶寶 在 第一 年 中 ， 體重 會 比 出生 時 重 三 倍 ； 第二 年 則 僅僅 增加 大約 體重 的 四分之一 。 為 了 使 體重 能 如此 正常 發展 ， 他 的 胃口 勢必 得 縮小 。 但是 ， 讓 他 食慾 低落 還 有 別 的 理由 。 其一 是 對 周 遭 世界 日漸 增長 的 興趣 。 在 他 生命 中 的 第一 年 ， 吃 東西 時間 大概 是 他 的 重點 ； 現在 則 不然 ， 倒 成 了 某 個 阻礙 。 因為 一 個 會 爬 會 走 的 小孩 有 那麼多 事 要 做 ， 那麼多 地方 要 看 ， 那麼多 麻煩 要 製造 ─ 而 一 天 的 光陰 卻 那麼 短暫 。 愈來愈 強 的 自主 意識 也 會 產生 影響 。 他 可能 決定 了 他 才 是 餐桌 前 的 主宰 ， 不 是 你 。 他 也許 對 口味 的 堅持 會 有 劇烈 的 變動 ─ 這 個 星期 ， 每 樣 東西 都 得 塗上 花生醬 他 才 肯 吃 ， 而 下 週 呢 ， 凡是 帶有 一點點 花生 口味 的 他 概 不 受理 。 與其 和 他 作戰 ， 索性 讓 他 做主 （ 只要 他 選擇 的 東西 是 營養 的 ） ， 這 挑剔 也 會 慢慢 消弭 於 無形 。 或許 他 不 喜歡 被 外放 在 一邊 坐 他 自己 的 小 餐椅 。 果真如此 ， 可以 讓 他 加入 全 家人 的 餐桌 。 或者 他 是 沒 耐性 久坐 ， 那麼 ， 只有 在 準備好 食物 時 再 將 他 放 在 椅子 上 ， 而 一 當 他 開始 不 安靜 ， 就 讓 他 下去 。 有 些 寶寶 會 因為 長 牙 而 暫時 喪失 胃口 。 只要 你 觀察到 他 的 食慾不振 伴隨 著 焦躁 、 咬 手指 或 其他 長 牙 的 現象 ， 那麼 你 就 可以 確信 ： 一旦 這些 不適 消失 ， 食慾 就 會 恢復 正常 。 然而 若 伴隨 的 是 疾病 的 徵兆 ， 諸如 發燒 、 疲倦 或 沒精打采 ， 就 該 帶 他 去 看 醫師 。 需要 藉助 醫療 諮詢 的 還 包括 ： 體重 完全 停止 增加 、 看起來 很 瘦 、 很 虛弱 、 反應 淡漠 、 易怒 ， 或 頭髮 特別 乾燥 易 斷 ， 皮膚 缺乏 水分 。 你 的 底線 ， 是 尊重 他 的 胃口 。 只要 寶寶 長 得 好 、 長 得 壯 又 沒有 患病 的 徵兆 ， 你 就 不必 為 他 的 食慾 操心 ； 更 別 說 ， 你 的 催促 、 逼迫 他 再 吃 一 口 或 非得 清光 餐盤 ， 只 會 讓 他 更 抗拒 進食 。 事實 是 ， 能 依 自己 胃口 進食 的 健康 寶寶 或 幼兒 ， 都 會 因 成長 與 建壯 之 需 而 讓 自己 吃 得 恰到好處 ； 你 的 工作 是 ： 提供 營養 的 食物 ， 他 的 工作 則 是 ： 依 己 所 需 多 吃 一點 （ 或 少 吃 一點 ） 。 v 食慾 增加 我 以為 一 歲 大 的 孩子 胃口 會 變小 ， 我 女兒 卻 明顯 地 增加 。 她 不 胖 ， 但 我 忍不住 會 擔心 ： 以 這樣 的 吃法 ， 有 一 天 她 會 變成 什麼 樣子 ？ 她 吃 得 多 ， 有 可能 是 因為 她 喝 得 比 以前 少 。 剛剛 斷奶 的 寶寶 ， 從 牛奶 或 其他 飲料 得到 的 熱量 很 有 可能 會 比 斷奶 前 少 ， 所以 就 會 由 副食品 中 來 彌補 。 表面 上 看來 你 女兒 似乎 攝取 了 較多 熱量 ， 實際 上 也許 和 以往 差不多 ， 甚至 比較 少 ， 只是 以 不同 的 形式 吃進 肚子 裡 。 也 有 可能 是 她 正好 面臨 一 個 階段 的 生長 快速期 ， 或者 她 變 得 比較 活躍 （ 像是 走路 走 得 很多 ） ， 因而 需要 更多 熱量 。 健康 的 寶寶 按照 正常 速率 成長 ， 即使 食慾 極好 或 不 怎麼 好 ， 只要 你 女兒 的 身高 體重 沒有 突然 偏離 正常 ， 就 沒 什麼 好 擔心 的 。 與 其 費神 注意 她 吃 的 量 ， 不如 多 關心 「 質 」 ； 別 忘 了 ， 你 的 寶寶 就 和 大人 一樣 ， 很 容易 養成 不良 飲食 習慣 ， 讓 她 的 好 胃口 浪費 在 一些 於 健康 無益 的 食品 上 ， 尤其 是 很 容易 導致 肥胖 的 高脂肪 食物 。 同時 ， 也 應 掌握 她 進食 的 動機 。 例如 說 ， 她 吃 東西 不 是 出於 飢餓 ， 而是 因為 無聊 ， 那麼 你 可以 在 正餐 之間 為 她 安排 一些 活動 ； 或者 你 認為 她 這麼 會 吃 可能 是 情感 上 得 不 到 滿足 ， 那 就 盡量 給予 充分 的 注意 和 關愛 ， 在 她 跌倒 或 受傷 時 給 她 一 個 擁抱 ， 而 不 是 一 片 餅乾 。 v 拒絕 自己 進食 我 知道 兒子 會 自己 吃 東西 ─ 他 做 過