當 數學 能力 增加 以後 ， 複習 的 內容 就 可以 改為 增加 孩子 對 數學 的 理解 ， 但是 這 個 循環 仍然 存在 。 我 可以 想像 這 會 對 所有 的 學科 都 有 很 大 的 幫助 ， 尤其 是 外國 語文 的 學習 。 在 企業界 ， 我 會 把 大學 學程 延伸到 工作 職場 。 你 可能 聽說 過 很多 大 企業 對 美國 大學 畢業生 的 素質 都 不 滿意 ， 他們 需要 花錢 重新 訓練 考進來 的 員工 ， 這些 新人 連 有些 被 認為 在 大學 應該 教 過 的 東西 都 不會 。 我 會 將 你 的 公司 改造成 學習 與 領導 者 的 訓練 工廠 ， 對 新進 員工 提供 能 複習 每 一 個 與 工作 相關 的 重要 主題 的 全方位 教育 課程 ， 我 會 去 研究 重複 最 理想 的 時間 間隔 是 多久 。 這 個 計畫 也許 最後 會 普及到 使 資深 員工 也 來 參加 ， 讓 他們 有 機會 認得 年輕 的 一 輩 。 他們 會 很 驚訝 地 發現 他們 怎麼 忘記 了 這麼多 以前 所 學 過 的 東西 ， 也 會 發現 他們 的 經驗 對於 自己 的 工作 表現 有 多少 幫助 。 我 很 希望 告訴 你 這些 都 是 可行 的 ， 但是 目前 ， 我 能 說 的 只 是 記憶 在 學習 的 那 一剎那 並 不 是 固定 不可 變 的 ， 而 重複 可以 使 記憶 穩定 不變 。 大腦 守則 7 重複 才 記得 ， 記得 才 能 去 重複 ★ 大腦 有 好幾 種 記憶 系統 。 陳述性 記憶 有 四 個 處理 階段 ： 登錄 、 儲存 、 提取 和 遺忘 。 ★ 訊息 進入 大腦 後 ， 立刻 分離成 碎片 ， 送到 大腦 不同 的 皮質 區域 。 ★ 登錄 時 用 的 功夫 越 深 ， 記憶 的 效果 越 好 。 ★ 假如 你 能 複製 第一 次 登錄 訊息 時 的 環境 ， 就 可以 提高 回憶 的 準確率 。 ★ 工作 記憶 是 由 一些 忙碌 的 工作 空間 所 組成 的 ， 讓 我們 可以 暫時 保存 新 獲得 的 訊息 。 如果 我們 不 複習 這 個 訊息 ， 它 就 會 消失 。 ★ 長期 記憶 透過 海馬迴 和 皮質 之間 的 對話 而 形成 ， 這 是 一 種 雙向 的 溝通 。 當 海馬迴 中斷 和 皮質 的 連接 時 ， 記憶 就 固定 在 皮質 了 ， 但是 這 要 經過 很多 年 的 時光 。 ★ 我們 的 大腦 給 我們 真實 世界 的 大略 印象 ， 因為 它 把 新 的 知識 和 舊 的 記憶 混合 在一起 ， 把 它 當做 一 個 整體 來 儲存 。 ★ 如果 要 使 長期 記憶 更 可靠 ， 你 需要 將 新 的 資訊 慢慢 地 整合到 舊 的 記憶 中 ， 並且 間隔 一 段 時間 就 要 重複 一 次 。 第8 章 ｜ 感覺 的 整合 大腦 守則 8 刺激 多重 感官 ， 反應 更 迅速 每 一 次 提姆 看到 字母 Ｅ 的 時候 ， 他 同時 看到 紅色 。 他 形容 這 個 顏色 的 改變 就 好像 突然之間 他 被迫 用 紅色 鏡片 去 看 世界 。 當 他 眼光 離開 字母 Ｅ 時 ， 世界 又 回復到 正常 ， 直到 他 看到 字母 Ｏ ， 然後 世界 變成 藍色 。 對 提姆 來 說 ， 讀 一 本 書 就 好像 在 迪斯可 舞廳 一樣 。 有 很 長 一 段 時間 ， 他 以為 每 個 人 都 是 跟 他 一樣 ， 當 他 發現 只有 他 是 這樣 ， 其他 人 都 不 是 時 （ 至少 他 認識 的 人 裡面 沒有 跟 他 一樣 的 ） ， 他 以為 自己 瘋 了 。 這 兩 個 想法 都 不 正確 ， 提姆 的 問題 是 一 種 大腦 的 狀況 叫 感覺 綜合症 （ synes thesia ） ， 大約 二千 個 人 中 有 一 個 人 是 如此 ， 有 人 認為 更多 。 感覺 綜合症 看起來 好像 是 大腦 在 感覺 輸入 處理 過程 出現 短路 ， 它 也 提供 一 個 強而有力 的 證據 ， 證明 感覺 歷程 是 一起 工作 的 。 感覺 綜合症 有 一 個 最 特別 的 型態 （ 至少 有 三十六 個 人 屬於 這 類 ） ， 他們 看到 字 ， 卻 嘗到 味道 ， 但 並 不 是 像 聽到 「 巧克力 」 之後 就 會 想到 巧克力糖 ， 然後 流 口水 ， 而是 當 在 小說 中 看到 「 天空 」 ， 然後 突然 嘴 裡 出現 酸 檸檬 的 味道 。 有 一 個 聰明 的 實驗 發現 即使 感覺 綜合症 的 病人 不 記得 剛剛 看 過 的 是 什麼 字 ， 他 或 她 還是 可以 嘗到 那 個 味道 ， 只要 提醒 他 這 個 字 的 一些 特性 就 可以 引發 味覺 的 出現 。 雖然 大腦 的 線路 弄混 了 ， 各 個 感官 仍然 是 一起 共事 的 。 還 有 一 個 例子 可以 說明 大腦 喜歡 整合 感覺 訊息 。 假設 你 在 螢幕 上 看到 一 個 人 在 說 單音節 的 ga ， 你 不 知道 的 是 實驗 者 把 原來 的 聲音 刪掉 ， 配上 了 ba 的 聲音 放給 你 聽 。 假如 你 把 眼睛 閉上 ， 不 看 螢幕 的 嘴型 ， 你 會 聽到 清楚 的 ba 音節 。 但是 當 你 睜開 眼睛 時 ， 你 的 大腦 會 接收到 眼睛 送上來 ga 的 嘴型 ， 耳朵 送上來 ba 的 聲音 ， 大腦 不 知道 如何 處理 這樣 的 矛盾 訊息 ， 於是 它 就 把 這 兩 個 訊號 綜合 一下 ， 這 個 時候 你 就 會 聽到 da 了 。 這 稱為 麥格克 效應 （ Mc Gurk effect ； 譯註 ： 這 個 麥格克 效應 非常 強 ， 甚至 在 教室 上課 時 都 可以 現場 表演 這 個 現象 。 找 兩 個 學生 ， 一 高 一 矮 ， 高 的 站 在 前面 ， 擋住 後面 矮 的 同學 的 臉 ， 一 、 二 、 三 ， 老師 的 指令 一下 時 ， 前面 高 的 同學 作出 ga 的 發聲 嘴型 ， 但是 不要 發出 聲音 來 ， 後面 的 同學 發出 ba 的 音節 ， 請 班 上 同學 寫下 他們 所 聽到 的 聲音 ， 你 會 發現 全 班 都 聽到 da 。 ） 但 你 不 需要 進 實驗室 ， 這 個 現象 在 電影院 也 可以 看到 。 銀幕 上 的 演員 在 說話 ， 你 感覺到 聲音 從 他們 的 嘴 裡 出來 ， 其實 根本 不 是 。 你 的 前後 左右 都 有 擴音器 ， 聲音 其實 是 從 擴音器 中 傳出來 的 ， 但是 因為 你 的 眼睛 看到 演員 的 嘴巴 在 動 ， 你 的 耳朵 同步 聽到 他 說 的 那 個 音 ， 這時 大腦 就 把 這 兩 個 資訊 結合 在一起 ， 讓 你 認為 這些 對話 是 來自 銀幕 上 的 演員 嘴巴 。 （ 譯註 ： 這 是 為什麼 很多 人 不 愛 看 中文 配音 的 外國片 ， 因為 中文 的 嘴型 和 外文 的 嘴型 常常 對不上 ，