各 連鎖 書店 暢銷 排行榜 ， 亦 主持 許多 廣播 及 電視 節目 。 【 簡序 】 充滿 知識 與 關懷 的 生活 哲學家 〈 簡序 〉 充滿 知識 與 關懷 的 生活 哲學家 簡玉坤 這些 年 友人 常 問 我 這 個 問題 ： 「 需要 具備 怎樣 的 條件 才 能 從事 助人 工作 ， 而且 樂此不疲 ？ 」 我 總是 淺淺 地 回答 著 ： 「 知識 與 關懷 ── 充滿 心理學 專業 知識 讓 你 的 助人 品質 更 精緻 而 有效 ， 帶 著 對 生命 的 關懷 使 你 的 治療 柔軟 而 貼近 人性 。 」 身為 一 個 助人 工作者 ， 用 文字 傳遞 生活 哲學 的 知識 與 對 人們 的 關懷 ， 是 多麼 令 人 激賞 的 功課 ， 而 我 的 夥伴 南琦 做到 了 。 從事 心理師 工作 ， 是 老天爺 賜給 我 最 珍貴 的 禮物 ， 有 哪 一 份 職業 可以 在 人生 舞台 上 陪伴 受苦 的 人們 體驗 生命 、 學習 成長 ？ 在 這 本 書 裡 ， 南琦 帶 著 我們 揭開 治療室 的 神秘 面紗 ， 精神科 與 心理 疾病 不再 是 遙不可及 的 名詞 ， 在 文字 中 讓 你 認識 現代人 必備 的 三 個 心理 自助 課題 ： 我 什麼 時候 該 求助 精神科 ？ 精神科 會 怎麼 幫助 我 ？ 而 我 在 其 間 又 可以 怎樣 幫助 自己 ？ 生命 是 辛苦 的 ， 但 生命 也 是 快樂 的 ， 我 喜歡 南琦 的 文字 ， 因為 在 她 的 字裡行間 ， 總 讓 我 體驗 心靈 受苦 的 同時 ， 又 能 咀嚼出 甜美 輕鬆 的 果實 ， 我 常 在 她 的 助人 工作 中 ， 看到 一 個 「 在 困境 中 殺出 一 條 幽默 之 路 」 的 大女孩 ， 而 也 有 許多 無助 的 個案 ， 在 這 條 路 上 因著 她 的 陪伴 走出 屬於 自己 的 天空 。 這 本 實用 的 生活書 ， 也 將 會 讓 你 在 心靈 禁錮 的 生活 中 ， 看到 不同 的 亮光 。 助人 工作 十 年 來 ， 對 我 而言 ， 生命 （ Life ） 不再 只 是 品嘗 痛苦 ， 而是 經驗 全然 的 快樂 （ Living in Full Enjoyment ） ── 即使 是 在 苦難 之中 。 謝謝 南琦 為 受苦 的 人 留下 更多 空間 ， 讓 我們 在 她 的 文字 裡 品味 生命 的 知識 與 關懷 。 【 序文 作者 簡介 】 簡玉坤 ， 資深 心理師 ， 中國 心理 學會 臨床 心理學 組 甄審 合格 ， 台北縣 、 市 生命線 協會 講師 ， 台北縣 、 市 家庭 教育 中心 講師 ， 專長 為 精神 疾病 與 心理 評估 、 人格 分析 、 個別 與 團體 心理治療 、 心理劇 。 【 自序 】 心理 醫生 的 使命感 〈 自序 〉 心理 醫生 的 使命感 寫慣 了 輕鬆 的 散文 小品 ， 這 次 能 在 《 大眾 心理學 叢書 》 系列 出書 ， 實 屬 難得 的 機緣 ， 同時 這 個 系列 雖 名為 「 大眾 」 ， 卻 已 培養出 一 群 對 心理學 專精 的 忠實 讀者 ， 故 自己 對於 這 個 看似 輕鬆 的 標題 有 些微 呼吸 困難 的 沉重感 ， 基於 自己 必須 好好 介紹 這 個 行業 的 使命感 。 「 心理 醫生 」 在 台灣 還 是 個 陌生 字眼 ， 在 還 沒 看過 本 書 介紹 之前 ， 廣義 來 說 ， 對 許多 人 而言 ， 心理 醫生 可以 泛指 受 過 心理治療 或 諮商 訓練 的 人士 ， 但 這些 訓練 的 內容 到底 是 個 什麼 東西 ？ 大多數 人 也 「 莫宰羊 」 ； 或者 還可以 指為 宗教 大師 （ 大師 或 法師 這 個 稱謂 還 得 視 品質 而 定 ） 、 學問 淵博 的 人 、 辯才 無礙 的 人 ， 甚至 一些 好 為 人師 的 人 也 會 自稱 自己 是 「 心理 醫生 」 。 一時之間 「 心理 醫生 」 滿天飛 ， 不 知 誰是誰非 。 醞釀 了 許久 ， 終於 由 政府 出面 制定 法規 ， 可能 不盡 完備 ， 但 已經 是 目前 為止 心理學界 較 有 共識 的 作法 。 如何 解釋 這 行 的 工作 項目 ， 以及 可以 協助 大家 的 地方 ， 是 我 寫作 此 書 的 宗旨 。 現今 社會 亂象 層出不窮 、 人心 混亂 ， 使得 我 不得不 在 八卦 新聞 充斥 的 環境 中 試圖 說清 一些 事實 ， 一些 有關 精神 疾病 被 誤解 已 久 的 事實 。 我 戒慎 恐懼 ， 提醒 自己 所 引 的 病例 ， 不要 淪為 奇聞 佚事 的 傳播站 。 有 些 問題 或 困擾 很 令 我 感到 驚異 ： 「 怎麼 會 有 人 有 這樣 的 人生 ？ 」 但 事實 的確 如此 ， 有 許多 人 的 故事 比 有線電視 的 八 、 九點檔 劇情 更 誇張 、 更 灑 狗血 ， 重要 的 是 ， 當 心理師 得 面對 連 自己 都 無法 想像 的 人生 時 ， 該 怎麼 去 幫助 他們 ？ 我 希望 除了 在 小小 的 治療室 裡 協助 個案 外 ， 能 藉由 書本 的 影響力 幫助 更多 人 ， 更多 還 在 猶豫 、 還 沒 做好 求診 心理 準備 的 人 。 最後 我 要 特別 感謝 吳若權 ， 在 百 忙 之中 不僅 為 我 一 頁 一 頁 看 稿 ， 用 紅 筆 加註 、 眉批 ， 比 改 小學生 作文 還要 仔細 ， 最 重要 的 是 站 在 讀者 立場 給 了 我 出版 方向 ， 否則 各位 讀者 所 看到 的 原貌 ， 絕對 不 是 像 現在 那般 流暢 。 第三 篇 　 心理師 在 做 什麼 12 最 值得 信任 的 陌生人 12 最 值得 信任 的 陌生人 在 國內 ， 大家 對 心理治療 的 概念 仍 停留 在 懞懞 懂懂 的 狀況 。 在 國外 先進 國家 幾乎 都 以 「 我 有 自己 的 心理 醫師 為榮 」 ， 一 遇上 困擾 ， 就 會 想要 去 找 心理 醫生 「 聊 一 聊 」 。 若要 用 一 句 話 來 形容 心理師 的 工作 ， 應該 是 「 最 值得 信任 的 陌生人 」 。 這 是 一 個 專門 傾聽 ， 協助 當事人 看 問題 、 找出 解決 方法 的 工作 ， 也 是 我 現在 的 職業 。 在 此 我 以 幾 章 的 篇幅 ， 好好 談 這 個 工作 的 特性 ， 解開 國內 對 「 心理 醫生 」 的 好奇 面紗 。 談到 「 心理 醫師 」 這 個 名詞 ， 會 使 你 想到 什麼 ？ 在 未 踏入 這 行 前 ， 我 所 想到 的 是 好萊塢 電影 所 塑造 的 、 比 精神病患 還 不 正常 的 角色 。 如果 那 個 心理 醫師 是 女 的 ， 就 是 一 個 歇斯底里 的 角色 ， 老 覺得 男人 是 性 的 動物 ， 隨時 準備 用 眼神 將 她 脫光光 ， 除非 遇到 男 主角 ， 不然 她 的 神經質 沒有 得到 救贖 的 機會 。 如果 那 個 心理 醫師 是 男 的 ， 就 是 一 個 自以為 瞭解 人性 的 傲慢 怪物 ， 直到 一 個 看透 人性 、 有 智慧 卻 沒 唸