、 升學 主義 等 複雜 因素 ， 使得 不 快樂 的 人 愈來愈 多 ， 也 使得 社會 對 憂鬱症 的 討論 呈現 百 家 齊放 的 局面 。 然而 ， 雖然 這 個 病 目前 很 時髦 ， 卻 並非 有 憂鬱 感受 、 心情 不 好 的 人 就 是 憂鬱症 ， 也 不一定 有 憂鬱症 的 人 就 能 知道 自己 得 的 是 憂鬱症 ， 所以 自我 診斷 是 危險 的 ， 因為 會 失去 面對 真正 問題 的 機會 。 以下 介紹 幾 種 現在 熱門 的 精神 疾病 。 現代 資訊 惹 的 禍 近 幾 年 來 ， 在 我們 的 社會 潮流 中 ， 經常 引起 大眾 廣泛 注意 與 討論 的 精神 疾病 ， 主要 有 飲食 障礙 與 網路 成癮症 。 ◎ 飲食 障礙 雖然 中小學生 因 攝取 零食 過多 、 缺乏 運動 ， 導致 體重 過重 影響 健康 的 問題 很 讓 家長 憂心 ， 但 到 了 大學 階段 ， 大學生 卻 有 體重 過 輕 的 問題 。 從 美國 的 青少年 來 看 ， 二十一世紀 的 美國 女孩 必須 面對 外人 挑剔 的 眼光 ， 包括 同儕 身材 的 競爭 ， 以及 克服 內在 自我 的 壓力 。 再 回頭 看 國內 的 狀況 ， 根據 九十二年 五月 輔大 的 校園 刊物 報導 ， 該 校 大一 新生 中 ， 25％ 有 體重 過 輕 的 問題 ， 高居 新生 健康 問題 第二 位 （ 第一 名 為 齲齒 ， 體重 過重 反而 位居 第五 ， 僅 佔 19％ ） 。 雖然 造成 體重 過 輕 的 原因 很多 ， 例如 飲食 不 正常 、 作息 紊亂 或 生活 適應 的 問題 ， 但 相關 輔導 人員 表示 ， 許多 學生 的確 會 為了 減肥 目的 而 故意 不 吃 東西 。 歸根究底 ， 這 都 是 現代 資訊 與 特有 價值觀 惹 的 禍 。 怎麼說 呢 ？ 現代人 營養 愈來愈 好 ， 平均 體重 逐年 上升 ， 但 所 崇尚 的 身材 標準 卻 愈來愈 嚴苛 。 弔詭 的 是 ， 其實 大部份 的 人 都 達 不 到 流行 時尚 以為 的 「 好 身材 」 ， 可是 很多 人 卻 以為 自己 應該 要 達到 那 種 標準 ， 尤其 是 深受 媒體 影響 的 年輕 女孩 。 於是 現實 與 標準 的 巨大 差距 開始 造成 問題 ， 瘦 還要 更 瘦 ， 不管 藝人 是 因為 上 電視 燈光 會 讓 人 看起來 胖 的 關係 ， 才 需要 比 正常 的 樣子 再 瘦 一點 ， 許多 女孩 仍然 競相 仿效 ， 進行 不可能 的 任務 ， 結果 是 帶來 更多 的 痛苦 。 測量體 脂肪率 、 低胰島素 減肥法 ， 或是 吃 代餐 、 減肥藥 、 做 ＳＰＡ 、 參加 健身 俱樂部 、 抹纖體霜 … … 這些 琳瑯滿目 的 名堂 每 個 女人 至少 都 試 過 其中 一 、 兩 項 ， 多半 是 實驗 性質 ， 有點 效果 固然 沾沾自喜 ， 沒有 效果 頂多 只 是 嘀咕 兩 句 ， 說 這 東西 真 爛 、 下 次 不 買 了 之類 的 話 ， 並 不會 因此 帶來 更 大 的 困擾 。 但 對於 有 飲食 方面 精神 問題 的 人 來 說 ， 吃 與 不 吃 關係 可 大 了 呢 。 從 最 明顯 的 症狀 來 看 ， 這些 人 可能 吃 了 一 堆 東西 後 ， 再 充滿 罪惡感 的 想 辦法 吐出來 ； 或者 因為 強烈 害怕 體重 增加 ， 於是 什麼 東西 都 不 吃 ， 雖然 別人 都 說 太 瘦 ， 但 自己 總 覺得 還 不 夠 ； 又 或者 煮 了 一 堆 東西 ， 但 光 看 別人 吃下去 ， 自己 便 覺得 已經 飽 了 。 女人 對 食物 的 過度 敏感 與 厭惡 會 造成 月經 幾 個 月 不 來 、 氣色 愈來愈 差 ， 或者 狂吃 狂吐 之後 變 得 厭惡 自己 等 問題 。 因為 拒絕 進食 體重 暴跌 的 問題 ， 我們 稱為 「 心因性 厭食症 」 ； 如果 是 狂吃 狂吐 的 症狀 ， 則 稱為 「 心因性 暴食症 」 。 這些 患者 有 些 共同 的 特色 ， 例如 ： 別人 看來 已經 很 好 的 外型 、 不錯 的 工作 或 社會 地位 ， 和 中等 以上 智商 。 這 類 人 十分 在意 別人 的 看法 ， 容易 被 社會 的 價值觀 左右 。 其中 ， 心因性 暴食症 患者 一 餐 甚至 可以 吃下 兩 個 便當 、 六 個 肉粽 ， 最後 再 來 一 大 桶 冰淇淋 當 點心 ， 然後 再 想 辦法 通通 吐出來 。 剛 開始 吐 不 出來 ， 會 用 手 去 摳 喉嚨 或者 吃 藥 催吐 ， 到 後來 甚至 有 人 練就 了 想 吐 就 吐 的 病態 「 本事 」 。 不管 這 兩 種 疾病 背後 致病 的 因素 是 什麼 ， 最 常 併發 的 便是 憂鬱症 ， 最 怕 的 是 這些 人 因噎廢食 ， 以為 自己 是 得 了 憂鬱症 。 因此 前往 精神科 治療 的 最 大 好處 ， 便是 可以 學會 正確 的 飲食 方法 ， 有 勇氣 與 能力 面對 自己 的 身體 ， 甚至 更 深層 的 瞭解 自己 背後 的 發病 因素 。 有 人 會 對 人際 或 感情 關係 感到 挫折 ， 所以 拿 食物 當做 抗爭 、 報復 的 工具 ； 也 有 人 受到 流行 文化 的 審美觀 影響 ， 在 同儕 競爭 的 壓力 下 必須 面對 旁人 挑剔 的 眼光 ， 於是 對 食物 產生 過度 的 恐懼 。 不管 背後 的 原因 為 何 ， 體重 問題 已經 成為 青少年 女性 心 中 不可 承受 之 「 重 」 。 ◎ 網路 成癮症 如果 體重 問題 是 許多 女性 的 共同 問題 ， 那麼 網路 上癮 就 是 許多 男性 可能 會 面臨 的 問題 。 沉迷 網路 所 產生 的 生理 問題 常 可 見 於 媒體 的 報導 。 有 人 上網 時間 過 久 ， 甚至 好幾 天 未曾 回家 。 新聞 報導 時有 網友 在 網咖 突然 暴斃 ， 或是 久 坐 電腦 前 起身 時 發現 下肢 血栓 ， 差點 造成 肢體 殘廢 的 消息 。 其實 網路 上癮 的 心理 問題 更多 ， 但 這 個 部份 卻 常 被 忽略 。 所謂 網路 上癮症 是 指 上網 的 情形 已經 嚴重 到 影響 日常 生活 ， 包括 工作 表現 以及 與 家人 、 朋友 的 互動 。 更 精確 的 形容 應該 是 ： 一 個 人 需要 上網 的 時間 愈來愈 多 ， 對 上網 有 難以 控制 的 慾望 或 衝動 ， 而且 為了 上網 已經 與 正常 生活 脫節 ， 耽誤 了 工作 、 學業 ， 即使 發現 自己 變成 如此 ， 依舊 不 改 初衷 持續 上網 。 以上 陳述 的 兩 種 飲食 問題 與 網路 上癮 的 情況 ， 在 精神科 門診 實際 碰到 的 機會 愈來愈 多 。 苦惱 的 父母 帶 著 他們 的 子女 來 ， 訴說 女兒 不 願意 好好 吃飯 、 兒子 整天 上網 不 想 上學 等 困擾 。 單純 的 上網 或 節食 行為 當然 不 算 什麼 ， 但 做 得 過火 、 次數 太過 頻繁 ， 便是 一 種 病態 行為 。 從 這些 看似 簡單 的 日常 行為 中 ， 你 可以