像 瀕死 的 野狗 ; 我 曾 被 貼 標籤 ' 戴上 惡人 的 帽子 而 百口莫辯 ; 我 曾 被 倒帳 ， 嘗 過 公司 倒閉 、 破產 的 滋味 ， 也 嘗 過 被 追債 ， 親友 視 我 如 惡鬼 ， 避 之 唯恐不及 的 戚受 ; 我 也 歷經 走投無路 ， 孤單 一 人 無依無靠 ， 你 可以 成佛 ， 卻 不能 成為 悉達多 愛人 棄 我 而 去 的 低潮 ; 當然 ， 我 也 有 過 為 了 吃 一 頓 飯 而 到處 打 零工 的 貧困 時期 ， 也 有 親身 墮入 地獄 的 恐懼 。 當 我 覺醒 ， 我 靜靜 觀照 我 經歷 的 一切 ， 雖然 我 「 看見 」 這 一切 都 是 夢幻 泡影 ， 但 幻影 背後 的 情緒 ， 那 種 孤單 、 不安 、 恐懼 、 悲悽 和 無助 ， 對 我們 的 靈性 來 說 ， 也 都 是 真實 不 虛 的 ， 我 是 如此 ， 世界 上 的 所有人 也 是 如此 。 因此 ， 我 希望 人人 都 可以 覺醒 ， 不論 出身 多麼 貧賤 或 經歷 過 多麼 不堪 、 悲慘 的 遭遇 ， 窮人 也好 ， 失業 人士 也好 ， 小偷 也好 ， 風月 場所 的 女郎 也好 .
 
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都 應該 得到 關懷 和 撫慰 ， 都 應該 透過 覺醒 來 超越 生命 中 的 各 種 創傷 和 苦惱 。 同時 ， 也 因為 我 曾 經歷 過 缺 錢 、 沒 健康 、 沒 愛情 、 沒 人 關懷 、 沒 尊嚴 的 各 種 苦 ， 即使 我 知道 這 一切 是 因緣 幻象 ， 但 我 體悟到 ， 我 應該 珍情 身邊 的 這些 難得 因緣 ， 不 執著 於 它們 ， 但 也 不 抹煞 否定 它們 ， 好好 享受 這些 健康 、 感情 、 金錢 、 朋友 、 事業 等 因緣 ， 因為 ， 它們 都 得來 不易 ， 全然 地 去 體驗 這些 因緣 而 不 屬於 它們 ， 才 有 真 自在 。 因此 ， 你 毋 需 禁絕 這些 因緣 去 找 苦修 ， 去 寺廟 裡 找 自在 ， 只要 你 懂得 如何 r =] 上 也 才 是 學佛 開宜 的 起點 一----'" 抄 四十 歲 ， 我 才 學會 怎麼 走路 自在 走路 ， 就 懂得 如何 自在 過日子 。 人生 是 苦 ， 所以 要 學會 接受 世間 萬物 的 無常 ， 不 儘要 學會 放下 ， 還要 體悟 如何 超越 它們 才 行 。 我 有 一 個 朋友 經商 被 騙 了 十萬 元 ， 從此 得 了 憂鬱症 ， 每 天 出門 身 上 要 帶 一 大 袋 藥 ， 除了 身體 吃 太多 藥 有 副作用 ， 長期 以來 的 醫藥費 ， 也 早 比 被 騙走 的 還 多出 好幾 倍 。 如果 他 能 放下 ， 而且 超越 這 個 經驗 ， 不再 擔心 害怕 再 受騙 ， 身心健康 地 投入 工作 ， 那 十萬 元 早 賺回來 了 。 我們 身處 的 新 時代 ， 和 二千五百 年 前 的 佛陀 時代 ， 社會 結構 和 文明 程度 相去 甚 遠 ， 我們 享有 了 高科技 和 文明 帶來 的 好處 ， 但 也 相對 負擔 了 更多 的 壓力 和 煩惱 。 因此 ， 和 佛陀 比起來 ， 現代人 應該 先 學會 如何 自在 過生活 ， 這 要 比 求 開悟 進入 涅槃 來得 重要 。 然而 ， 要 活 得 自在 ， 就 必須 學會 如何 習慣 無常 ， 甚至 超越 無常 ， 悟到 萬事萬緣 不論 你 喜不喜歡 ， 來 也 是 我 ， 不 來 也 是 我 。 只有 超越 對 無常 的 恐懼 不安 時 ， 你 走路 才 能 像 個人 。 你 可以 成佛 ， 卻 不能 成為 悉達多口 你 的 「 無明 」 決定 你 的 命運 《 金剛經 》 裡 有 一 句 「 善護念 」 ' 讓 我 有 特別 感應 ， 就 像 六祖 慧能 雖 不 識字 ， 聽到 人家 念 「 應 無 所 住 ， 而 生 其 心 」 就 大悟 一樣 ， 我 的 修行心法 ， 說穿 了 就 只 靠 這 三 個 字 為 核心 ， 就 可 發揮出 不可思議 的 力量 。 到底 ， 什麼 是 修行 ?
 
很多 人 都 這樣 問 我 ， 然而 ， 我 的 回答 都 是 一致 的 : 你 當下 的 一 念 ， 比 上 一 念 更 清醒 、 更 有 成長 ， 就 是 修行 。 修行 ， 就 是 在 觀照 、 管理 你 的 每 一 念 ， 進而 破除 一些 錯誤 觀念 、 不 好 的 習性 或 妄見 ， 然後 修正 大腦 的 程式 ， 進而 改變 你 的 行為 ， 這 就 是 修行 。 我 說 過 ， 我 一生 最 怕 的 就 是 習性 和 業力 ， 在 我 還 沒有 覺醒 前 ， 我 的 「 無明 」 ， 也 就是 沒有 覺醒 和 智慧 的 意識 ， 任憑 習性 和 業力 牽 著 我 下 地獄 、 上刀 r =]~' 覺知 」 才 是 學佛 開悟 的 起點 一 斗 ， 你 的 「 無明 」 決定 你 的 命運 山 ， 我 儘管 痛苦 ， 但 也 無奈 ， 除了 怨天尤人 ， 還是 無奈 ， 因為 我 無法 看透 我 招惹 的 禍 ， 我 遇到 的 不幸 ， 我 戚 受到 的 苦 ， 都 是 我 的 「 無明 」 帶給 我 的 。 過去 我 曾 幫 人 作保 ， 明知 這麼 做 風險 很 大 ， 但 在 好友 從 心思 下 就 胡裡 胡塗 簽 了 字 ， 結果 幾 年 後 好友 還 不 出 銀行 的 錢 ， 落跑 了 ， 銀行 當然 找 我 負責 ， 我 只好 每 月 省吃儉用 幫 好友 付 了 好幾 年 的 貸款 。 那 段 日子 真是 苦不堪言 ， 剛 開始 我 也 只 會 咒罵 那 個 死 沒良心 的 好友 ， 但 日子 久 了 ， 我 才 會 覺知到 一切 都 是 我 的 錯 ， 我 在 做 任何 決定 時 ， ， 都 沒有 保持 覺知 ， 沒有 觀照 自己 內在 的 聲音 ， 沒有 評估 風險 ， 更 沒有 勇氣 去 看透 好友 也 可能 出賣 我 的 事實 。 同樣 的 ， 這 種 在 沒有 覺知 下 ， 被 習性 或 業力 牽 著 鼻子 走 的 荒謬 事 ， 現在 回想 起來 以前 真是 做 了 太多 ， 才 會 現在 拚命 承受 果報 。 例如 ， 長期 以來 我 的 飲食 習慣 也 是 不 好 ， 因為 貪吃 或 心情 不 好 ， 就 拚命 吃 東西 來 轉移 壓力 ， 根本 都 沒有 覺知 我 的 身體 ， 尤其 是 腸胃 消化 系統 是否 可以 承受 這樣 暴飲暴食 的 虐待 ， 結果 整 組 消化 系統 都 出 了 大 問題 ， 等到 痛 到 發現 問題 開始 吃 藥 ， 仍 因為 沒有 保持 覺知 ， 被 習性 拖 著 走 ， 明知 自己 吃飽 了 不能 再 吃 ， 遇到 美食 或 朋友 、 家人 相 邀聚 你 可以 成佛 ， 卻 不能 成為 悉達多 餐 ， 還是 繼續 吃 ， 下場 當然 是 要 承受 更多 的 苦 ， 而且 是 愈 無知 愈