， 只要 我們 能 透過 佛法 來 修正 「 自我 」 這 個 程式 ， 儘管 自我 可以 經歷 或 映照 萬事 萬物 ， 但 不要 有 任何 罣礙 ， 不要 沾染 任何 妄想 ， 自然 就 可以 清涼 自在 、 脫離 苦海 。 人 的 自我 ， 是 最 大 的 業障 我 的 觀照 筆記 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真的 苦 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真的 苦 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真的 苦 有 位 老太太 ， 她 對 丈夫 、 兒子 的 作為 總是 不 滿意 ， 總是 惡言相向 ， 終於 有 一 天 ， 她 的 丈夫 走 了 ， 兒子 也 離開 她 到 他鄉 求 生存 ， 最後 客 死 異鄉 ， 連 死 前 最後 一 面 也 不能 見 。 老太太 哭 了 好多 天 ， 她 難過 的 是 ， 從 今 而後 ， 她 只 能 一 個 人 面對 日漸 的 蒼老 和 無力 。 然後 佛陀 來 了 ， 祂 問 ： 「 妳 覺得 痛苦 嗎 ？ 」 老太太 收起 淚 ， 搖搖頭 ： 「 痛苦 是 什麼 ？ 我 為什麼 要 痛苦 ？ 」 佛陀 開口 ： 「 妳 的 丈夫 走 了 ， 兒子 走 了 ， 接下來 的 半 輩子 ， 妳 只 有 一 個 人 ， 這樣 不 苦 嗎 ？ 」 「 不 苦 。 」 老太太 說 。 「 那麼 ， 妳 為什麼 哭 ？ 」 「 因為 現在 ， 我 已經 沒有 什麼 需要 守護 和 追求 ， 我 的 痛苦 源頭 消失 了 ， 而 我 卻 在 經過 這 個 痛苦 源頭 消失 才 明白 ， 沒有 了 痛苦 源頭 ， 才 是 最 大 的 苦 ， 以前 的 苦 和 這 件 事 比起來 ， 根本 不 算是 苦 ， 我 卻 為了 那些 微不足道 的 苦 ， 傷害 了 丈佛 說 ： 你 無法 真正 占 有 一 個 人 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真 的 苦夫 、 傷害 了 兒子 ， 把 他們 逼走 ， 讓 他們 跟 著 我 一起 受苦 。 」 「 那 妳 現在 想 做 什麼 呢 ？ 」 「 我 要 去 告訴 其他 被 苦 所 困 的 人 ： 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真的 苦 ； 只有 苦 過 了 ， 才 有 可能 得到 更 高 、 更深 的 智慧 。 如果 一 個 人 可以 歷經 各 種 不 順 和 挫敗 ， 卻 從來 不 以為 苦 ， 那麼 ， 這 才 是 真正 的 離 苦 得 樂 。 」 佛陀 笑笑 之後 離去 ， 祂 知道 老太太 覺醒 了 。 最近 層出不窮 的 社會 案件 ， 不外乎 女生 失戀 了 就 割腕 、 跳樓 ， 男生 失戀 了 就 砍人 ， 在 這些 男女 心 中 ， 眼前 的 苦 就是 全部 ， 於是 跟著 這 個 苦發狂 、 沉淪 。 有 一 名 二十五 歲 的 女子 ， 愛上 一 個 愛情 騙子 ， 她 知道 對方 欠下 二十多萬 元 債務 ， 甘願 將 私房錢 拿來 償債 ， 甚至 簽訂 代還 。 可惜 對方 人 財 兩 得 後 ， 爛賭 如常 ， 更 視 她 為 「 提款機 」 和 人肉 沙包 。 女子 看清楚 男方 的 真面目 後 ， 兩 人 更 常 爭吵 打鬧 ， 對方 也 變本加厲 的 虐待 她 ， 對 她 拳打腳踢 ， 但 一 見到 女子 傷心 欲 離去 ， 卻 又 滿懷 誠心 的 道歉 … … 最後 ， 女子 受不了 對方 忽好 忽壞 的 態度 ， 精神 大 受 打擊 ， 求助 精神 醫師 無效 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真的 苦下 ， 選擇 跳樓 結束 生命 ， 男方 則 因 施暴 、 詐財 被 捕 入獄 。 只要 是 人 ， 難免 有 傷痛 ， 然而 ， 有 些 人 會 從 這 種 痛苦 中 站起來 ， 調整 自己 的 心態 ， 把 這 個 痛苦 當作 覺醒 的 鬧鐘 ， 讓 自己 成長 茁壯 ， 有 些 人 卻 無法 從 痛苦 中 學到 教訓 ， 只 能 不斷 沉溺 在 痛苦 中 無法 自拔 。 從前 ， 在 山 裡 住 著 一 位 樵夫 ， 他 辛苦 努力 了 好幾 個 月 ， 終於 完成 一 間 可以 遮風 擋雨 的 房子 。 這 天 ， 他 挑 了 砍好 的 木柴 到 城 裡 交貨 ， 到 了 黃昏 當 他 回到 家 ， 卻 發現 房子 起火 了 。 左鄰右舍 都 趕來 幫忙 ， 卻 因為 傍晚 的 風勢 過 大 ， 所以 始終 沒辦法 將 火 撲滅 ， 一 群 人 只 能 焦急 的 、 眼睜睜 的 ， 看 著 熾烈 的 火焰 吞噬 整 棟 木屋 。 好不容易 ， 大火 終於 滅 了 ， 只 見 樵夫 手 裡 拿 著 一 根 棍子 ， 跑進 倒塌 的 屋 裡 不斷 翻找 。 圍觀 的 鄰居 中 有 人 說 ， 他 一定 是 在 翻找 藏 在 屋 裡 的 珍貴 寶物 ， 所以 全部 的 人 都 好奇 的 在 一 旁 注視 著 他 的 舉動 。 過 了 半晌 ， 終於 聽到 樵夫 興奮 的 叫聲 ： 「 我 找到 了 ！ 我 找到 了 ！ 」 鄰人 紛紛 向 前 一 探 究竟 ， 卻 發現 哪裡 有 什麼 寶物 ？ 樵夫 手 裡 捧 著 的 ， 只 是 一 佛 說 ： 你 無法 真正 占 有 一 個 人 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真的 苦片 斧刀 。 只 見 樵夫 興奮 的 將 斧刀 嵌進 木棍 裡 ， 滿懷 感激 的 說 ： 「 只要 有 這 柄 斧頭 ， 我 就 可以 再 建造 一 間 更 堅固 耐用 的 家 。 」 這 就 是 覺醒 ， 失去 的 已經 失去 ， 你 嚎啕大哭 也 挽 不 回 燒燬 的 東西 ， 與 其 深陷 挫折 中 ， 為何 不用 自己 原有 的 力量 ， 去 開創 更 美好 的 東西 ？ 前 陣子 看到 一 個 數據 ： 失業率 每 提高 一 個 百分點 ， 自殺率 就 會 增加 百分之四點一 ， 犯罪率 則 會 提高 百分之五點七 ， 而 家庭 暴力 事件 至少 成長 一 倍 。 每 一 個 失業 人口 ， 幾乎 代表 一 個 家庭 的 苦 ， 但 因此 而 自殺 的 、 對 家人 施以 暴力 的 ， 卻 是 把 這 個 苦 又 加注 在 其他 人 身 上 ， 最後 ， 誰 也 脫逃不了 ， 不但 脫逃不了 ， 還 把 自己 和 他人 更 往 深淵 裡 推 ， 看 不清 真實 的 一 面 。 那麼 什麼 是 真實 ？ 真實 就 是 ， 自怨自艾 解決不了 問題 ， 自殺 解決不了 問題 ， 施暴 犯罪 更 只 會 增加 問題 。 你 不 願意 掙脫 這 個 苦 的 束縛 ， 怎麼 可能 看到 更 遠 的 美景 ？ 只有 自己 覺得 苦 ， 才 是 真的 苦 有 個 小朋友 告訴 我 ， 他 曾經 嘗試 自殺 ， 因為 課業 壓力 太 大 ， 因為 父母親 關照 不 夠 ， 他 半夜 起來 拿 菜刀 在 手腕 劃下 兩 刀 ， 看 著 血 不斷 流出 。 「 幸好 沒 劃破 動脈 。 」 他 說 ， 「 否則 我 就 不會