自然 療法 。 Lindlahr 對 自然 療法 的 見解 極 有 條理 。 他 承襲 前人 的 理論 ， 認為 慢性病 都 是 身體 積累 的 廢物 和 毒素 引起 。 身體 出現 急病 症狀 如 發燒 等 其實 是 身體 自潔 的 過程 ， 如 自潔 的 過程 不 被 壓抑 ， 慢性病 便 不會 出現 。 他 與 Lust 相似 ， 主張 綜合 的 自然 療法 ， 並 總結 五 類 治療 手法 ， 包括 ： 「 回歸 自然 」 （ Return to Nature ） 、 「 基本 治療 」 （ Elementary Remedies ） 、 「 化學類 治療 」 （ Chemical Remedies ） 、 「 機械 治療 」 （ Mechanical Remedies ） 及 「 靈性 治療 」 （ Mental ／ Spiritual Remedies ） 。 Lindlahr 認為 「 回歸 自然 」 乃 通往 健康 之 路 的 不二法門 ， 要 多 吃 紅米 、 水果 及 綠葉 蔬菜 ， 但 他 並 不 主張 完全 戒絕 肉類 ， 故 稱之為 理性 的 素食 。 生活 上 ， 人們 應該 多 勞動 ； 衣服 方面 ， 應 避免 束腰帶 、 皮帶 ， 並 以 吊帶 取代 。 他 更為 當時 少數 反 吸煙 先驅 。 就 「 基本 治療 」 ， Lindlahr 採取 冷熱水 治療 ， 尤其 ?
 
重 空氣浴 ， 並 強調 赤裸 接觸 空氣 令 皮膚 可以 排走 廢物 的 重要性 。 在 「 機械 治療 」 的 領域 ， 他 首先 採用 紫外線燈 、 光線 療法 和 色光 療法 。 對 「 化學類 治療 」 ， 他 是 指 使用 草藥 和 同 類 療法 一 類 的 非 對抗性 藥物 。 靈性 上 ， 他 傾向 當時 「 新 思潮 」 （ New ought ） 的 思想 ， 認同 宇宙 創造 之 能 （ Universal Creative Energy ） ， ?
 
重 正面 思想 、 自我 肯定 和 冥想 對 治療 的 功效 。 Lindlahr 清晰 的 醫療 理念 和 系統 ， 令 他 成為 綜合 自然 療法 先鋒 ， 帶領 自然 療法 走向 現代 的 重要 人物 。 無名英雌 自然 療法 的 歷史 上 似乎 較少 談及 出色 的 女性 醫師 ， 這 與 19世紀 以來 ， 女性 社會 地位 較 男性 為 低有 莫大 關係 。 事實 上 ， 由 中世紀 的 歐洲 開始 ， 女性 便 掌握 不少 與 自然 治療 有關 的 知識 ， 例如 世代 相傳 的 草藥 方劑 和 應用 方式 等 。 Lust 的 妻子 Louisa Lust （ 1868 - 1925 ） 本身 便 為 一 位 出色 的 自然 療法 醫師 ， 她 不單 主理 兩 人 名下 的 Yungborn ， 而且 以 女性 的 角度 ， 提出 不少 比 男 醫師 更 細緻 和 體貼 的 健康 指導 。 Louisa 遇上 她 的 丈夫 前 已經 是 一 位 有名 的 自然 療法 醫師 ， 曾 於 英國 倫敦 學習 自然 治療 。 1896年 遇上 志同道合 的 Lust ， 在 新澤西州 建立 兩 人 的 Yungborn ， Louisa 更加 是 Yungborn 主要 的 財政 支持 者 。 此 Yungborn 不 但 是 兩 人 的 定情 信物 ， 更加 成為 一 所 有名 的 Yungborn 。 Yungborn 以 Adolf Just 位於 德國 Hartz 山脈 的 Jungborn 為 參考 模式 （ 由於 在 德語 中 J 的 發音 近似 英語 的 Y ， 故 改稱 Yungborn ） ， 各 類型 的 自然浴 設施 俱備 ， 收費 分為 每 日 2.5 美元 、 每 週 16 美元 及 每 月 60 美元 三 種 。 接受 療程 的 人士 不能 進食 肉類 、 抽煙 或 嚼煙草 及 攜同 工人 入住 。 紐約人 紛紛 到 此 避開 都市 的 煩囂 ， 並 接受 健康 療養 。 ◎◎ 出色 的 女性 自然 療法師 Louisa ◎ Lust 。 ◎◎ 在 封建 社會 裡 ， 只有 少數 受 過 專業 教育 的 女 醫師 ， 其他 擁有 豐富 用藥 知識 的 婦女 只 能 作 民間 醫者 。 Louisa 作為 一 位 出色 的 女性 自然 療法 醫師 ， 她 的 健康 理念 和 指導 比 一般 男性 醫師 更為 細緻 和 體貼 。 Louisa ?
 
重 飲食 ， 而且 是 一 位 烹飪 健康 食物 的 能手 。 她 認為 如果 人們 回到 家 中 又 回復 不良 的 飲食 習慣 的話 ， 就算 能 到 Yungborn 接受 健康 療養 ， 對 其 健康 的 幫助 也 不 大 。 故 她 著有 《 實用 自然 療法 素食 食譜 》 （ Practical Naturopathic-Vegetarian Cook Book ） ， 希望 以 美味 但 有益 的 食物 為 人們 帶來 健康 。 Louisa 知道 女性 比 男性 更 適合 擔當 健康 的 守護 者 ， 母親 們 如 明白糖 、 白麵粉 和 牛油 為主 的 食品 會 為 人 帶來 各 種 病患 ， 懂得 烹調 可口 而 健康 的 食物 ， 並 以 身教 教育 孩子 健康 飲食 之 道 ， 疾病 將 會 更加 遠離 人類 。 因此 ， 她 給予 女性 簡單 而 正確 的 持家 指導 ， 例如 家 中 窗戶 不 應 時常 關上 ， 讓 空氣 和 陽光 自由 進入 屋 內 ， 更 不 應 憂慮 此 舉 會 令 傢俬 、 窗簾 或 地氈 變舊 變壞 ， 因為 ： 「 它們 變壞 ， 總 比 你們 變壞 好 。 」 （ It is bet ter to let them f ade th an you s hould .
 
） 由 1901年 Louisa 正式 下嫁 Lust 開始 ， 她 一直 協助 丈夫 渡過 無數 難關 ， 無論 在 財務 或 事業 上 ， 她 都 以 夥伴 而 非 依附 者 的 形式 與 Lust 共同 進退 。 由於 丈夫 的 成功 ， 加上 Louisa 低調 的 行事 方式 ， 每每 令 人 忽略 其 對 美國 自然 療法 發展 的 貢獻 。 其實 ， 作為 一 位 出色 的 自然 療法 醫師 ， Louisa 務實 的 健康 觀點 和 理念 ， 實際 上 更 能 顧及 當時 社會 女性 的 需要 。 Valerie Seeman , N.D . www.kalos . org/founder . htm Ellen Tart-Jensen , Ph.D , D.Sc www.bernardjensen . org Phyllis A . Balch , CNC . Linda Page N .D .
 
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com 自然 療法 兩 大 派系 Lust 一生 致力 推廣 美國 的 自然 療法 發展 ， 但 他 人生 的 最後 兩 年 ， 卻 為 「 美國 自然 療法 組織 」 （ ANA ） 的 分裂 而 憂心 。 組織 裏 ， 自然 療法 醫者 漸漸 分為 兩 大 派系 ， 一 派 以 傳統 自然 療法 為 中心 ， 另 一 派 則 以 現代 自然 療法 自居 。 無論 在 歐洲 或 美國 ， 自然 療法 應否 與 傳統 西方 醫學 系統 接軌 ， 應否 採納 傳統 西方 醫學 的 組織 架構 ， 以至 應否 「 趕上 」 傳統 西方 醫學 的 水平 等等 ， 一直 為 業界 議論 不休 的 題目 。 Lust 一手 創辦 的 ANA ， 亦 免不了 因為 這 議題 以及 兩 大 不同 的 意見 而 陷於 嚴重 分裂 。 ANA 於 1942年 已經 開始 明顯 分裂為 東西 兩 派 。 東派 由 Lust 的 太太 Louisa 為首 ， 支持 傳統 自然 療法 ； 西派 則 以 其他 資深 會員 如 Robert V . Carroll 等 一 度 是 Lust 的 長期 戰友 為首 ， 支持 所謂 現代化 的 自然 療法 發展 ， 主張 「 趕上 」 傳統 西方 醫學 ， 以 科學 手段 及 傳統 西方 醫學 的 病理學 、 細菌學 作 基礎 發展 現代 自然 療法 。 Lust 逝世 後 ， 東西 分裂 更加 嚴重 。 1947年 東派 的 代表人 Jesse Mercer Gehmann 就 傳統 自然 療法 的