不論 甚麼 要 發生 的 事 ， 就 讓 它們 發生 ； 我們 不必 對 未 發生 的 事 過分 憂慮 ， 但 卻 應該 未雨綢繆 。 假如 它們 是 有益 的 ， 嘗試 使 它們 發生 ； 假如 它們 是 無益 的 ， 嘗試 使 它們 不 發生 。 如果 你 生病 ， 除了 找 醫生 治療 外 ， 你 還 能 做 甚麼 ？ 如果 你 沒有 生病 ， 你 嘗試 使 自己 健康 ， 但 你 不 需要 擔憂 你 可能 會 生病 。 假如 你 生病 ， 不必 訴苦 ， 也 不必 與 其他 人 作 比較 。 假如 你 採用 這樣 的 態度 於 日常 生活 中 ， 你 會 更加 快樂 。 「 這 是 種 沒有 得失心 的 態度 。 或者 對於 我們 來 說 ， 能不能 真正 過 這 種 生活 是 一 個 問題 ， 但 這 是 作為 一 位 菩薩 所 應 有 的 態度 ， 菩薩 不 應 引起 他人 痛苦 ， 也 不 應 為 自己 製造 痛苦 ， 但 他們 也 不 怕 痛苦 。 在 痛苦 未 生起 之前 ， 他們 不會 畏懼 痛苦 ； 當 痛苦 生起 時 ， 不會 厭惡 它 ， 這樣 便 不會 有 真正 的 痛苦 。 沒有 得 與 失 的 觀念 ， 不要 為 追求 快樂 而 避開 痛苦 。 有 人 問 我 是否 要 錢 、 要 寺院 或 是否 希望 受到 重視 等等 。 我 說 ， 如果 這些 是 有 必要 得到 而 又 可以 得到 的話 ， 我 不會 拒絕 的 ， 但 我 不會 因為 求之不得 而 失望 。 」 ?
 
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面對 成功 及 勝利 面對 失敗 困難 ， 需要 練習 忍辱 才 能 面對 未來 的 挑戰 ， 但 面對 成功 及 勝利 亦 一點 也 不 容易 。 缺乏 修養 及 自我 控制 ， 我們 的 情緒 一樣 會 失控 。 我們 可能 會 驕傲 ， 看不起 其他 人 ， 貶低 別人 抬高 自己 ， 令 人 討厭 ； 自滿 ， 就 不會 虛心 學習 ， 不 學習 就 不 進 則 退 ； 意氣風發 ， 不可一世 ， 不顧 別人 感受 ， 過份 宣揚 自己 的 成功 ； 盲目 地 過份 樂觀 ， 以為 一切 都 在 掌握 之中 ， 忽略 危機 ， 便會 難以 接受 失敗 ， 自以為是 ， 不 聽 別人 意見 ； 追求 虛榮 ， 為 求 保住 榮耀 ， 不 實事求事 ， 好大喜功 。 驕兵 必 敗 ， 自以為 天下無敵 就 是 失敗 的 開始 。 天 外 有 天 ， 人 外 有 人 ， 有 能 者 隨處 皆 是 ， 香港 及 祖國 更 是 ?
 
虎藏龍 之 地 。 你 以為 自己 很 成功 ， 在 某 一 方面 很 傑出 ， 但 世界 上 比 你 更 成功 、 更 傑出 、 更 優秀 的 人 何其 多 、 只是 際遇 不 一樣 吧 了 。 ︱ 196︱︱197 ︱ 「 自我 提升 的 各 項 素質 中 ， 我 認為 提升 自我 的 心態 是 最 重要 的 ， 若 你 一心 以為 自己 已經 到達 『 頂峰 』 ， 隨即 有 走下坡 之 勢 。 正 如 我們 攀上 山 的 高峰 ， 之後 的 一 步 ， 必然 就 是 下坡路 ， 因此 ， 人 必須 要 常 存 虛心 的 態度 ， 不要 以為 自己 已 到 了 頂峰 ， 要 時刻 追求 進步 。 要 不斷 學習 、 觀察 、 反省 及 改造 自己 ， 這樣 才 能 在 成功 以後 獲得 成功 。 」 劉江華 先生 立法會 議員 謙虛 是 重要 的 個人 修養 。 自大 及 自滿 是 無知 和 自卑 的 表現 ， 只有 虛心 學習 的 人 才 會 進步 。 ?
 
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面對 放不下 ， 捨不得 有捨 才 有得 有 一 位 太太 ， 十多 年 前 發現 他 丈夫 有 外遇 並 有 了 孩子 ， 從此 她 很 不 快樂 ， 經常 與 丈夫 吵架 ， 更 患上 抑鬱症 。 朋友 問 她 為何 不 離婚 ， 她 說 ： 「 我 不 甘心 ， 我 不會 讓 我 的 位置 比 那 個 女人 ， 我 不能 擁有 的 ， 其他 人 一樣 不可以 擁有 ！ 」 十多 年 的 恨 、 糾纏 不清 的 關係 ， 讓 她 每日 都 活 在 極度 痛苦 當中 。 她 不 明白 她 在 懲罰 他人 的 同時 ， 亦 在 用 生命 懲罰 她 自己 。 在 她 不 放手 不 給 機會 其他 人 時 ， 她 自己 亦 斷送 了 自己 追求 幸福 的 機會 。 有捨 才 有得 ， 不 放開 手 中 拿 著 的 ， 你 就 永遠 無法 再 拿 新 的 。 一 個 人 活 得 快樂 ， 不 是 因為 他 擁有 得多 ， 而是 因為 他 計較 得 少 ； 一 個 人 活 得 自在 ， 不 是 因為 他 擁有 最多 ， 而是 因為 他 需要 得 最少 。 只有 放下 貪念 ， 知足 者 常樂 。 容易 滿足 的 人 最 幸福 快樂 ； 不 滿足 的 人 ， 擁有 再 多 亦 只 是 一 個 富有 的 貧窮 人 。 相反 ， 就算 不 是 很多 錢 ， 但 只 覺 生活 富足 ， 心境 祥和 安樂 ， 才 是 真正 活 得 富足 的 人 。 ︱ 196︱︱197 ︱ 放下 才 自在 有 兩 個 和尚 出門 ， 走到 河 邊 的 時候 遇到 一 位 女士 因 怕 水 不能 過 河 而 在 發愁 ， 師兄 就 揹 起 她 過 了 河 。 在 路 上 師弟 很 不 高興 但 沒 說話 。 過 了 兩 天 ， 師弟 終於 忍不住 就 ?
 
師兄 不 對 ， 和尚 不 應 揹 女子 過 河 。 師兄 跟 他 說 ： 「 我 兩 天 前 已經 把 那 女子 放下 了 ， 為甚麼 你 仍 揹 著 ？ 」 師弟 但 覺 當頭棒喝 ， 醒悟到 自己 的 執著 。 有時 我們 會 失去 。 失去 了 的 人 或 物 ， 就 是 失去 了 ， 勉強 亦 不一定 能 挽回 ， 只 可以 接受 、 忘記 或 放下 。 再 思念 ， 再 不 捨得 ， 再 愁苦 ， 失去 的 仍 是 失去 。 何不 放開 懷抱 ， 強迫 自己 忘記 ， 好 重新 開始 ？ 我 曾經 為 失去 童年 的 照片 而 難過 ， 但 再 難過 又 如何 ？ 沒 了 照片 但 回憶 永遠 存在 。 最 重要 的 人 、 事 、 物 在 我們 腦海 中 在 心 中 永遠 不會 失去 。 知足常樂 在 一 個 比較 落後 但 土地 肥沃 的 地方 ， 有 一 群 農夫 每 天 耕種 ， 拿 收成 去 賣 ， 工作 完畢 便 躺下來 休息 ， 很 愉快 。 一 天 ， 一 個 有錢 的 城市人 經過 「 多 年 政務官 的 培訓 都 是 每 幾 年 轉換 一 次 工作 崗位 的 ， 好像 由 負責 ?
 
生 至 民政 事務 ， 迫 你 一定 要 盡快 放開 上 一 任 的 工作 ， 盡快 學習 新 事物 、 新 知識 以 應付 新 的 工作 ， 不斷 要求 自己 靈活 適應 ， 放開 ( Let Go ) 就 能 減低 對 轉變 時 的 壓力 。 我 唯一 不會 放開 的