的 掌握 。 這 種 將 德育 學科化 、 知識化 、 課程化 的 做法 雖然 在 某些 方面 說明 了 我們 對 德育 工作 的 重視 ， 但 從 德育 本身 的 特點 看 ， 這 一 形式 卻 很 難 達到 實現 德育 目標 的 目的 。 長此以往 ， 在 某些 學生 的 意識 裡 ， 道德 似乎 成 了 一 門 知識 ， 靠 死記 硬背 和 高談闊論 便 可以 得到 高分數 ， 而 實際 的 道德 行為 與 他們 的 道德 認識 之間 存在 ?
 
巨大 反差 。 這 就 是 知行 脫節 ， 知行 不一 的 嚴重 現象 。 我 曾經 用 了 一 個 形象 的 比喻 ： 德育 為何 成 了 一 壺 燒 不 開 的 水 — 水 的 沸點 是 100 ℃ ， 可 我們 的 德育 往往 在 50 ℃ 左右 就 停 了 下來 。 例如 當 孩子 認清 一 個 道理 並 開始 做 好 事 了 ， 或者 開始 守 紀律 了 ， 人們 就 以為 德育 的 目的 已經 達到 了 ， 教育 已經 成功 了 。 事實 上 ， 這 絕不 是 德育 的 最終 目的 ， 而 只 能 算是 前 50 ℃ 的 教育 。 它 絕不 應該 成為 教育 的 終點 ， 而 應該 被 視為 一 個 重要 的 教育 契機 。 抓住 孩子 偶然 出現 的 道德 行為 ， 將 其 深入 引導 和 反覆 訓練成 道德 行為 習慣 ， 才 是 德育 的 真正 目標 ， 是 德育 的 後 50 ℃ 。 2001年 至 2005年 ， 我 主持 了 全 國 教育 科學 十五 規劃 課題 — 少年 兒童 行為 習慣 與 人格 關係 的 研究 。 我 發現 ， 教育 的 核心 是 學會 做人 ， 培養 一 個 真正 的 人 ， 即 重 在 培養 孩子 的 健康 人格 ， 而 這 首先 從 培養 習慣 開始 。 習慣 與 人格 是 相輔相成 的 。 良好 習慣 是 健康 人格 之 根 ， 是 成功 人生 之 基， 因此 ， 養成 教育 不僅僅 是 學校 德育 工作 的 重點 內容 ， 也 是 家庭 教育 的 基礎 工作 。 老師 與 父母 應該 承擔 起 最 基本 也 是 最 重要 的 責任 — 培養 孩子 的 良好 習慣 。 但 要 認識到 ， 習慣 不 是 一般 行為 ， 而是 一 種 定型 性行為 ， 是 經過 反覆 練習 而 養成 的 語言 、 行為 、 思維 等 生活 方式 ， 它 是 人們 頭腦 中 所 建立 起來 的 一 系列 的 條件 反射 。 可以 說 ， 形成 良好 習慣 的 過程 就 是 一 個 人 健康 人格 不斷 發展 完善 的 過程 。 總之 ， 教育 是 做出來 的 而 不 是 說出來 的 ， 要 燒開 教育 這 壺 水 、 德育 這 壺 水 ， 就 要 把 美德 變為 習慣 。 父母 在 培養 良好 習慣 的 時候 要 遵循 哪些 原則 呢 ？ 我 的 教育 建議 是 ： 尊重 兒童 的 權利 。 習慣 培養 的 最 低 起點 ， 應 是 成人 與 兒童 商量 ， 並 認真 對待 兒童 的 意見 。 最 理想 的 狀態 是 兒童 自己 提出 一些 意見 ， 並 與 成人 一起 做 個 決定 。 充分 尊重 兒童 權利 ， 讓 他們 在 習慣 養成 中 發揮 主人 作用 ， 自己 決定 養成 哪些 好 習慣 ， 改正 哪些 壞 習慣 ， 自己 決定 採用 哪些 方法 ， 並 主動 學會 與 成年人 合作 ， 這 應當 成為 習慣 培養 的 第一 原則 。 當然 ， 成年人 的 引導 與 幫助 是 完全 必要 的 ， 但 只有 喚醒 孩子 心 中 沉睡 的 巨人 ， 教育 才 能 成功 。 與 孩子 相互 學習 共同 成長 。 今天 的 孩子 是 在 信息 時代 長大 的 ， 他們 身 上 有 許多 成年人 並 不一定 具備 的 優點 和 習慣 。 因此 ， 科學 的 態度 是 我們 要 向 孩子 學習 ， 與 孩子 相互 學習 共同 成長 。 向 孩子 學習 ， 需要 父母 與 教師 反省 自己 ， 看 自己 有 哪些 好 習慣 值得 保持 ， 看 自己 有 哪些 壞 習慣 需要 矯正 。 一 個 勇於 承認 自己 缺陷 的 人 ， 才 是 現代人 。 學 高 為 師 ， 行高 為範 。 父母 與 教師 必須 為人師表 ， 必須 為 人 垂範 ， 否則 難以 服人 。 重 在 培養 人格化 習慣 。 習慣 的 養成 是 需要 技能 的 ， 而 技能 必然 包含 ?
 
一 系列 的 指標 與 規範 ， 但 習慣 培養 應當 以 人格 化為 追求 而 不能 單純 的 技能化 。 具體 說 ， 就 是 在 習慣 培養 過程 中 ， 應當 以 健康 人格 為 核心 目標 ， 注意 觀念 與 情感 的 培養 ， 使 孩子 對 每 一 個 好 習慣 都 知 其 然 知 其 所以然 ， 從而 曉 之 信 之 踐 之 。 如 以 未 成年人 十 個 好 習慣 中 的 「 耐心 聽 別人 講話 」 這 個 習慣 為 例 ， 如果 將 其 培養成 技能化 的 習慣 ， 可以 視 此 為 命令 或 鐵 的 紀律 ， 一旦 違反 將 受 懲罰 。 習慣 貴 在 堅持 習慣 培養 的 重要 法則 之 一 是 ， 人 的 行為 習慣 的 培養 是 需要 訓練 的 。 一 個 好 的 行為 不 是 自然而然 形成 的 ， 對 孩子 來 說 一定 要 訓練 ， 而且 要 持之以恆 。 美國 研究 發現 ， 初步 養成 一 個 習慣 需要 21 天 ， 如果 堅持 90 天 ， 就 可能 養成 一 個 穩定 的 習慣 。 就是說 ， 一 個 習慣 的 形成 ， 一定 是 一 種 行為 能夠 持續 一 段 時間 ， 他們 測算 是 21 天 — 90 天 。 根據 我們 的 研究 發現 ， 不同 的 行為 習慣 形成 的 時間 也 不 相同 ， 總之 是 時間 越 長 習慣 越 牢 。 我 給 大家 舉 一 個 例子 ， 孩子 洗手 您 就 得 給 他 訓練 ， 不 洗手 就 不能 吃 東西 ， 只要 是 吃 東西 就 必須 洗手 。 吃飯 的 時候 洗手 了 嗎 ？ 看看 ， 您 老 問 孩子 ， 還 老 看 孩子 ， 孩子 慢慢 就 習慣 了 。 開始 孩子 一 看 媽媽 ， 「 哦 ， 我 要 洗手 。 」 到 以後 他 就 不用 提醒 了 ， 就 如 現在 我們 大人 早上 起來 洗臉 刷牙 ， 還要 提醒 嗎 ？ 這 是 習慣 ！ 養成 了 習慣 就 成 了 穩定 的 自動化 的 行為 。 那麼 孩子 的 習慣 養成 呢 ， 有 一 個 過程 ， 要 訓練 。 因為 我 有 孩子 ， 我 很 明白 ， 孩子 小 的 時候 容易 亂 ， 早上 起來 ， 我 的 襪子 呢 ？ 我 的 鞋 呢 ？ 褲子 都 找 不 到 了 ， 東 找 西 找 的 ， 很 亂 。 這 就 是 沒 養成 一 個 習慣 。 我 就 建議 父母 採取 一 個 辦法 ， 孩子 要 從小 就 開始 養成 一些 良好 的 習慣 。 比如 晚上 睡覺 以前 ， 把 衣服 疊好 ， 把