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在 跟 那麼多 讀者 見面 、 通信 的 過程 中 ， 我 常 想起 一 句 成語 ﹁ 相濡以沫 ﹂ 。 它 形容 魚兒 被 釣上岸 了 ， 放置 在 魚籠 中 ， 缺乏 水分 ， 一尾尾 魚兒 便 吐出 口沫 ， 互相 滋潤 ， 苟延殘喘 ， 協助 彼此 度過 生死交關 。 這 句 成語 引用 在 憂鬱症 患者 之間 的 患難與共 ， 實在 再 貼切 不過 了 。 當 發病 時 ， 我們 不 都 像是 那 一尾尾 在 生死 邊緣 掙扎 的 魚 嗎 ？ 無助 透 了 ， 有時 連 精神科 醫師 也 無法 聽懂 我們 的 心聲 ， 因為 他們 沒有 發作 的 親身 體驗 ， 多半 只 會 從 醫學 原理 判斷 。 這時 ， 只有 同樣 在 憂鬱症 王國 飄蕩 的 遊魂 ， 才 能 互相 用 靈魂 對話 。 我 在 他們 身 上 看到 了 自己 ， 如同 照 鏡子 那般 清晰 ， 或許 憂鬱症 患者 真的 有 所謂 的 共同 人格 特質 ， 甚至 擁有 同樣 的 一 張 苦臉 ！ 然而 ， 我 因此 知道 自己 並 不 是 世上 唯一 這麼 煎熬 的 人 ， 總是 好受 多 了 ， 那 感覺 比 甚麼 藥丸 都 神效 哩 。 人 的 心理 很 奇妙 ， 知道 也 有 別人 在 承受 同樣 的 苦 時 ， 自己 的 苦 就 變 得 比較 容易 下嚥 了 ， 好像 它 會 被 眾人 分割成 很多 小 部分 似的 。 憂鬱症 患者 剛 開始 最 難過 的 一 關 ， 就 是 深沉 的 害怕 ， 恐慌 這 個 惡疾 只 侵襲 了 自己 。 所以 ， 如果 你 正在 忍受 憂鬱症 的 折磨 ， 請 用力 告訴 自己 ： 有 許多 人 像 我 一樣 ， 我 不 孤單 ， 我 會 撐 著 。 網路 上 有 許多 憂鬱症 病友 組織 起來 的 網站 ， 分享 心情 、 互相 打氣 ， 建議 你 不妨 從 網路 的 觸角 下手 ， 呼叫 同 類 ， 壯大 自己 。 ?
 
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在 舊金山 我 的 住家 ︵ 市場街 、 卡斯楚街 ︶ 附近 ， 有 一 家 俗稱 健康 食品店 ﹁ Harvest Market ﹂ ， 除了 沙拉吧 、 各 式 甜點 頗 受 歡迎 ， 每 天 會 煮 四 鍋 不同 口味 的 湯 ， 例如 不 膩 的 甜薯湯 、 爽口 的 青豆湯 ， 一直 是 我 的 最愛 。 只 是 萬萬 沒想到 這樣 一 間 理論 上 應 滋養 我 的 店面 ， 有 天 竟 讓 我 吃足 了 苦頭 ， 倒盡 胃口 ， 而且 元氣 大傷 。 那 天 我 為了 午膳 想 吃 清淡 的 ， 照例 來到 這 家 店 買 靚湯 。 通常 結帳 時 ， 假如 我 買 了 湯 和 沙拉 ， 店員 都 會 問 需要 放進 袋子 裡 嗎 ？ 如果 顧客 點頭 ， 他們 就 會 先 把 沙拉盒 擺進 紙袋 底層 ， 再 來 便 在 湯杯 邊緣 貼上 兩 道 貼紙 ， 以防 濺出 湯湯水水 ， 跟著 放 在 沙拉盒 上方 ， 服務 手法 算是 允當 。 但是 這 一 回 ， 我 卻 碰見 了 一 位 態度 輕忽 的 三十 歲 出頭 男 店員 ， 首先 ， 既 不 問 我 需不需要 用 袋子 裝 ， 直到 我 開口 要求 ， 他 才 動手 ； 但 也 沒用 貼紙 固定 ， 直接 就 一 把 將 湯 ?
 
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1 杯 塞進 紙袋 ， 而 置裝 沙拉 的 塑膠盒 於 不顧 。 然後 ， 他 便 轉頭 喊下 一 位 ， 草草 將 我 打發 。 我 十分 納悶 ， 這 傢伙 為何 如此 粗魯 ， 於是 很 不以為然 地 一邊 大搖 其 頭 ， 一邊 自行 把 沙拉盒 放進 紙袋 ， 低聲 說 了 一 句 ： ﹁ Lousy service .
 
﹂ ︵ 服務 真 差 ！ ︶ 他 老兄 馬上 問 我 ： ﹁ 你 說 甚麼 ？ ﹂ 我 想 誰 怕 誰 啊 ！ 遂 再次 把 那 句 話 咬字 清晰 重述 了 一 遍 ， 他 立即 變臉 ， 說 ： ﹁ 那 你 出去 ！ ﹂ 好 啊 ， 惡人 這 下 打算 先 出手 先 贏 不 成 ？ 我 越 想 越 不對勁 ， 又 不 是 我 理虧