的 危害 還 遠遠 不 夠 ， 要 他們 馬上 戒菸 或 戒酒 也 不 太 現實 ， 而 應 在 「 曉 之以理 」 的 基礎 上 「 導 之 以 行 」 ， 指導 一些 克服 壞 習慣 的 方法 ， 必要 時 還 可 用 厭惡 療法 等 心理治療 的 手段 加以 輔助 ， 才 能 使 其 逐漸 改掉 酗酒 、 吸菸 的 惡習 。 如果 操之過急 ， 渴望功 成於 一旦 ， 往往 會 適得其反 ， 使 諮 老人 心理學 ： 老年 生活 實踐 與 管理 詢 對象 喪失 信心 。 心理 諮詢 過程 的 「 漸進性 」 ， 係 要求 諮詢 人員 培養 仔細 和 耐心 的 特性 ， 對於 諮詢 對象 的 幫助 要 循序漸進 ， 逐步 提高 。 思考 問題 1 .
 
試 說明 心理 諮詢 的 宗旨 ， 以及 兩 個 前提 條件 。 2. 一般而言 ， 心理 諮詢 的 範圍 與 內容 主要 包括 哪 四 種 ？ 3 .
 
心理 諮詢 有 多樣化 形式 ， 請 說明 包括 哪些 方式 ？ 4 .
 
心理 諮詢 必須 透過 規律 和 實踐 始 能 達到 目標 ， 有關 心理 諮詢 必須 遵守 哪 六 項 原則 ？ 5. 心理 諮詢 的 操作 過程 ， 主要 包括 哪 五 項 特點 ？ 第二 節 老人 的 心理 諮詢 本 節 將 探討 三 項 議題 ： (1) 老人 心理 問題 的 背景 ； (2) 老人 心理 問題 ； (3) 老人 諮詢 策略 。 壹 、 老人 心理 問題 的 背景 老人 心理 問題 的 背景 之 探討 包括 ： 心理 功能 老化 、 心理 適應 問題 等 兩 個 項目 。 一 、 心理 功能 老化 心理 功能 的 老化 ， 是 因為 生理 機能 的 退化 所 產生 。 原本 在 年輕 時 ， 可以 熬夜 加班 ， 但是 上了年紀 之後 ， 就算 勉強 延長 工作 時間 ， 除了 效率 不佳 以 第三 章 老人 的 心理 輔導 與 諮詢 外 ， 也 不 容易 恢復 精神 ， 此時 心理 就 會 覺得 自己 已經 老 了 。 這 種 老化 的 感覺 ， 雖然 是 由 生理 機能 退化 所 引起 ， 但是 感覺到 自己 的 老化 ， 會 因為 心理 因素 而 更加 深刻 。 各 種 生理 的 衰退 ， 當然 會 影響 感官 功能 ， 連帶 會 使得 智力 下降 ， 學習 速度 變慢 ， 創新 思維 不易 產生 ， 特別 是 有 記憶力 衰退 ， 常常 忘東忘西 的 情況 ， 時常 會 想到 自己 年輕 的 時候 ， 從 年頭 到 年尾 所 發生 的 大小 事 ， 都 記得 一清二楚 ， 只要 是 經常性 的 忘記 事情 ， 就 會 讓 自己 有時 不 我 與 的 感慨 。 如果 還 未 退休 時 ， 面對 比較 年輕 同事 的 競爭 ， 特別 會 讓 自己 感覺到 無形 的 壓力 ， 如果 沒有 做好 心理 建設 ， 就 比較 容易 造成 不 穩定 的 情緒 ， 有的 人 會 變 得 悲觀 、 恐懼 ， 讓 自己 產生 力不從心 的 想法 。 二 、 心理 適應 問題 退休 後 不用 工作 ， 也 不用 同時 煩心 於 家庭 與 公司 之間 ， 生活 的 重心 完全 轉變 ； 原本 面對 的 是 眾多 的 同事 ， 有 不同 的 年齡層 、 有 上司 、 有 屬下 ， 退休 後 卻 變成 只 與 另一半 在 家 裡 ， 成天 大 眼 瞪 小 眼 ； 原本 在 一 個 較 大 的 、 沒有 血緣 關係 的 團體 中 生活 ， 能 發揮 自己 的 本職 學能 ， 退休 後 卻 變成 天天 逛 超市 、 買 菜 或 日常 用品 ， 本來 這些 事 ， 只有 在 上班 的 休假日 才 會 做 的 事 ， 結果 這些 事 卻 占 去 了 退休 之後 的 大多數 時間 。 家庭 生活 的 變化 也 會 很 大 ， 子女 漸漸 獨立 生活 ， 自己 不再 是 子女 的 保護傘 ； 或 甚至 失去 另一半 ， 或者 白髮人 送 黑髮人 ； 也 可能 是 兒孫 滿堂 ， 時時刻刻 都 有 家人 的 呵護 與 照料 。 家庭 生活 的 充實 與 空虛 ， 是 老人 生活 中 最 重要 的 關鍵 ， 即使 有 人 因為 從 職場 退休 後 ， 不能 再度 與 同事 為 公司 開創 業務 或是 新 產品 ， 但是 回到 家 裡 ， 有 了 家庭 融洽 的 氣氛 ， 自然而然 就 會 把 離開 工作 之後 的 疏離感 拋 在 腦 後 。 為了 在 年老 後 擁有 和樂 的 家庭 ， 我們 必定 要 在 尚未 進入 老年 之前 ， 盡力 與 家庭 成員 有 良好 的 互動 。 年紀 大 了 以後 ， 除了 自己 擁有 事業 或 公司 的 人 以外 ， 大部分 的 人 是 靠 退休金 或 自己 的 儲蓄 來 過生活 ； 不再 有 金錢 收入 ， 對於 自己 或 家庭 的 財務 或 經 老人 心理學 ： 老年 生活 實踐 與 管理濟 狀況 ， 容易 讓 老人 對於 未來 有 著 很 深 的 不確定性 。 或是 已 擁有 龐大 財富 的 人 ， 也 會 擔心 自己 的 財富 在 自己 老去 之後 ， 是否 可以 順利 平和 地 分配給 自己 的 子孫 ； 或者 也 可能 擔心 自己 的 子孫 是否 能夠 傳承 自己 的 事業 與 財富 。 貳 、 老人 心理 問題 衰老 既然 不可 避免 ， 那麼 作為 一 個 老年人 ， 就 必須 要 了解 本身 可能 會 有 哪些 心理 問題 。 以下 幾 項 是 比較 常 出現 的 心理 相關 問題 ， 包括 ： 衰老 孤獨感 、 退休 綜合症 、 老年 抑鬱症 、 老年 失智症 、 老人 自殺 問題 等 五 個 項目 。 。 一 、 衰老 孤獨感 衰老 的 感覺 會 使得 自己 不 願意 有 長遠 的 計畫 與 想像 。 自己 的 身體 狀況 會 一再 提醒 自己 已經 老 了 ； 當 自己 步履 蹣跚 、 當 鏡子 出現 斑白 的 頭髮 、 容易 疲勞 又 不 容易 恢復 體力 、 食不 知 味 、 提 不 起 精神 、 無法 搬移 重物 時 ， 凡此種種 的 跡象 都 在 告訴 自己 真的 已經 愈來愈 老 了 。 還 有 ， 周圍 的 人 一 看到 自己 的 外觀 或 行動 ， 就 自動 在 稱謂 上 加 一 個 「 老 」 字 ， 就算 自己 覺得 還 算 年輕 ， 也 都 被 叫 老 了 。 如果 身體 的 退化 而 產生 衰老 的 心理 ， 比較 容易 讓 自己 意志 消沉 ， 進而 加速 生理 的 衰弱 ， 也 一併 讓 心理 機能 降低 。 當 老年人 回歸 家庭 生活 之後 ， 比較 少 與 同事 、 朋友 互動 或 聯繫 ， 而 家 中 的 孩子 忙於 工作 或 自己 的 社交 活動 ， 常常 忽略 家 裡 的 長輩 ， 會 使 老年人 產生 孤獨感 。 如果 因為 老年人 自己 有 病 在 身 或 不良於 行 ， 行動力 遠遠 跟不上 年輕人 的 腳步 時 ， 家庭 就 會 成為 老年人 的 城堡 ， 老年人 會 將 自己 關 在 裡面 ， 內心 會 否定 自己 的 價值 ， 而 各 種 不 好 的 情緒 也 會 纏繞 在 自己 的 腦 中 ， 進而 加速 生理 與 心理 的 老化 。 為了 避免 衰老 孤獨感 的 產生 ， 老年人 要 找尋 合適