我們 觀察到 某人 發抖 或 動作 不 平穩 時 ， 根據 我們 的 經驗 ， 就 可以 得到 這樣 的 結論 ： 這 個 人 很 拘束 、 不安 。 （二） 同理心 與 智力 無關 智力 高 的 人 ， 喜歡 靠 邏輯 推理 來 推斷 某 一 件 事 ， 而 忽視 或 不 注意 對方 的 情緒 變化 ， 因而 也 就 不易 產生 同理心 。 如果 與 我們 談話 的 人 不 同意 我們 的 意見 ， 就 應該 考慮 ， 他 為什麼 與 我們 持 相反 意見 ， 此時 就 要 想到 ， 這 有 可能 是 經驗 不足 或 經歷 不同 的 緣故 ； 在 設身處地 之後 ， 也 就 有 了 同感 。 以 自我 為 中心 的 人 ， 同理心 水準 較 低 ， 因為 他們 總是 以 自己 為主 ， 從不 顧及 他人 的 反應 ， 亦 不 把 自己 置身 於 他人 的 位置 。 相反 的 ， 他們 也 可能 故意 不 去 理解 與 之 相異 的 思想 和 情緒 ， 而 代 之 以 攻擊性 的 語言 ， 例如 說 ： 「 這 是 不可能 的 ， 真是 一派胡言 ！ 」 總之 ， 同理心 的 好處 是 ： 能 進一步 了 解 他人 ， 也 進一步 了 解 自己 ， 並 進一步 加深 人際 關係 ， 這些 好處 使 人 覺得 同理心 是 必要 的 。 在 交際 中 ， 同理心 是 建立 在 無條件 地 接受 他人 的 基礎 上 。 它 與 正直 、 誠實 密切 相關 ， 而 與 自私 、 偏見 不 相 關聯 。 （三） 助人 原則 以下 十 個 項目 的 建議 有助於 培養 我們 助人 或 自助 的 同理心 能力 ， 有助於 在 生涯 規劃 的 過程 中 ， 更 能夠 了 解 如何 獲得 幫助 ， 同時 也 能夠 協助 需要 支持 的 朋友 ： 1 .
 
充分 了 解 自己 的 情緒 、 願望 和 慾望 ， 同時 也 要 了 解 他人 的 情緒 、 願望 和 慾望 。 2 .
 
要 學會 積極 傾聽 ， 讓 他人 把 話 講完 ， 不要 匆忙 下 結論 。 下結論 前 ， 一定 要 思考 周詳 。 3. 留意 觀察 街 上 的 行人 、 餐館 的 客人 、 捷運 車站 的 旅客 等 ， 根據 他們 的 表情 特徵 ， 來 感覺 他們 的 心理 情緒 狀態 。 4. 在 判斷 他人 時 ， 切 不可以 只 憑 外觀 相貌 為 依據 。 只 憑 他人 的 臉部 表情 、 走路 方式 或 握手 姿勢 ， 要 正確 判斷 一 個 人 ， 是 很 困難 的 ， 也 是 做 不 到 的 。 5 .
 
當 電視 裡 播映 電影 的 時候 ， 可 關閉 音量 ， 試 著 猜測 人物 對話 的 主題 。 這樣 就 可以 訓練 自己 洞察 人 的 敏感性 ， 以 達到 同理心 ， 這 是 很 有 好處 的 。 6 .
 
在 交談 中 ， 我們 可能 會 發現 某人 激烈 反對 ， 他 的 意見 完全 是 針對 我們 而 來 的 。 這時 就 要 冷靜 ， 並 要 深入 考慮 ： 這 個 人 為什麼 會 對 我們 持 這 種 態度 ？ 7 .
 
要 經常 問 自己 ， 為什麼 在 那 種 情境 下 ， 會 有 這 種 反應 ， 而 沒有 另 一 種 反應 。 深入 了 解 自己 的 行為 背景 ， 會 使 我們 變 得 更 容易 「 以 他人 眼光 觀察 世界 」 。 8 .
 
如果 我們 不 喜歡 某人 ， 切 不可 感情用事 ， 要 努力 地 從 自己 身 上 找出 原因 。 9 .
 
只有 全面性 地 了解 他人 的 情況 ， 才 能 對 他人 下 結論 ， 或 改變 對 他人 的 態度 。 一旦 我們 知道 他人 的 行為 動機 和 方法 ， 才 有 可能 比較 準確 地 判斷 他 發展 生涯 規劃人 ， 同時 對 他人 的 行為 反應 也 會 恰當 些 。 10 .
 
請 記住 ： 每 一 個 人 都 有 一定 的 心境 ， 而 這 種 心境 一定 會 影響 他 的 行為 。 生活 故事 世界 最 棒 工作 選秀 2009年 ， 澳洲 昆士蘭 旅遊局 舉辦 了 「 全 世界 最 棒 工作 」 的 選秀 ， 一 位 入圍 的 台灣 女孩 造成 轟動 。 2011年 他們 推出 「 續集 」 ， 不 是 要 找 人 去 大堡礁 工作 ， 而是 徵求 有 創意 的 企業 員工 到 澳洲 獎勵 旅遊 ， 獎金 為 澳幣 一百萬 元 。 這 個 名為 「 百萬 大賞 備忘錄 」 的 活動 （ http :// www.queenslandincentives . com/zh - Hant/million - dollar-memo - overview ） ， 是 從 四百多 家 參賽 企業 中 ， 選出 來自 十九 個 國家 的 七十 隊 進入 第二 階段 。 來自 台灣 的 就 有 七 家 ， 包括 ： 台灣 大 車隊 、 華碩 電腦 、 智威湯遜 廣告 、 寶僑 家品 台灣 分公司 、 偉太 廣告 、 欣傳媒 ， 以及 台灣 Yahoo !
 
。 要 奪得 價值 約 新台幣 三千萬 元 的 獎勵 ， 參賽 的 企業 員工 要 創作出 一 部 具 創意 的 短片 ， 說明 「 為什麼 你 的 公司 是 最 好 的 工作 地方 」 ， 以及 「 為什麼 你 認為 昆士蘭 是 獎勵 旅遊 的 最佳 目的地 」 。 台灣 Yahoo !
 
公關 經理 表示 ， 公司 福委會 發現 了 這 項 活動 ， 覺得 「 很 適合 大家 旅遊 」 ； 短短 幾 天 內 ， 五十多 名 員工 自動 參與 ， 連 董事 總經理 陳建銘 也 親自 配 旁 白 和 比 動作 。 他們 在 影片 中 強調 ， 在 台灣 Yahoo !
 
工作 ， 可以 投身 公益 、 回饋 台灣 。 吳苑如 說 ， 在 參賽 截止 前 兩 天 才 上 傳 影片 ， 幸好 晉級 ， 「 現在 要 更 積極 拉票 ！ 」 共有 二十 隊 可以 進入 下 個 階段 ， 參賽 者 將 在 大堡礁 或 昆士蘭 熱帶 雨林 進行 團隊 趣味 競賽 ， 其中 三 隊 是 由 網友 票選 。 2011年 8月 31日 在 道格拉斯港 （ Port Douglas ） ， 印尼 的 汽車 零件 製造商 ADR 集團 （ ADR Group of Companies ） ， 在 全球 媒體 面前 被 宣布為 百萬 大賞 獎勵 的 獲得 者 。 該 公司 的 國際 業務 發展 副總裁 馬斯坦 （ Rusman Salem Mus - tam ） 代表 出席 了 是 次 終極 挑戰賽 。 下 篇 就業 發展 第六 章 探索 職業 生涯 第七 章 認識 就業 市場 第八 章 進行 工作 規劃 第九 章 掌握 求職 過程 第十 章 加強 實務 演練 第六 章 第一 節 職業 生涯 的 概念 本 節 要 討論 三 項 主要 的 議題 ： 一 、 何謂 職業 生涯 ； 二 、 職業 生涯 發展 ； 三 、 賈伯斯 的 故事 。 職業 生涯 其實 很 早 就 開始 了 ， 念 書 求學 為 的 是 有 一 「 技 」 之 長 ， 成長 過程 的 經歷 也 會 影響 一 個 人 的 職業 生涯 。 然而 ， 一 個 人 的 一生 可能 都 待在 一 個 固定 的 職業 ， 也 可能 經歷 若干 個 職位 、 若干 個 職業 ， 甚至 若干 個 不同 的 行業 。 不管 屬於 哪 種 情況 ， 每 一 個 人 都 會 希望 在 職業 中 獲得 成功 ，