錯誤 ， 或者 去 擔當 自己 無法 勝任 的 工作 。 我們 對 自己 的 看法 ， 不管 是 錯 還是 對 ， 都 是 自己 過去 經歷 的 總結 ； 我們 可能 變成 怎麼樣 ， 將 取決 於 自己 的 經歷 。 積極型 的 人 ， 總是 處於 建立 一 個 更 富 活力 、 更 使 人 振奮 和 更 深刻 的 人格 過程 中 。 請 記住 ： 我們 是 自己 人格 的 設計師 ， 許多 不同 的 經歷 就 是 構築 自己 人格 的 材料 ， 當 我們 愈 深入 周圍 的 世界 ， 接受 它 所 提出 的 挑戰 就 愈 多 ， 也 就 有 更多 機會 來 檢驗 自己 對 自己 的 看法 ， 以及 建構 自己 的 人格 。 與 他人 生活 上述 關於 人格 的 討論 至少 已 稍微 改變 了 我們 對 他人 的 看法 ， 也 對 為什麼 兩 個 人 ， 即使 是 同 卵 孿生子 的 人格 ， 也 絕不 可能 相同 的 這 個 事實 有 了 更 好 的 理解 。 但 如何 才 能 更 好 地 理解 他人 的 人格 呢 ？ 當 我們 開始 認識到 ， 我們 大家 是 如何 形成 自己 獨特 的 人格 時 ， 這 個 任務 的 一 部分 就 已經 完成 了 。 然而 ， 有 某些 方法 ， 其中 一些 仍 是 具有 探索性 的 ， 似乎 有助於 我們 變 得 對 他人 更 敏感 。 一 、 敏感性 訓練 敏感性 訓練 （ sensitivity training ） 是 幫助 人們 變 得 更 體諒 他人 的 一 個 方法 ， 其 本質 上 是 包括 一 組 人 ， 在 一定 時間 內 ， 用 不同 方式 互相 作用 。 首先 ， 他們 透過 互相 觸摸 身體 的 方式 而 不 進行 任何 言語 交流 ， 在 身體 的 基礎 上 純粹 互相 作用 ； 或者 是 ， 他們 可能 透過 公開 地 交談 ， 告訴 對方 自己 的 感受 。 雖然 這些 方法 仍然 具有 極 大 的 探索性 ， 但 似乎 有助於 人們 能 更 好 地 在一起 工作 ， 特別 是 在 企業 和 教育 機構 裡 。 當 我們 能夠 相互 理解 時 ， 我們 也 就 能 學會 如何 一起 生活 。 二 、 自我 揭發 與 角色 扮演 自我 揭發 與 角色 扮演 是 另 一 個 有助於 發展 更 健全 人格 ， 也 有助於 我們 更 有效 地 理解 他人 的 方法 。 其 方法 是 把 自己 的 情緒 盡情 地 表達出來 ， 而 不 掩飾 自己 的 感覺 和 態度 ； 愈 坦率 、 自我 揭發 愈 徹底 的 人 ， 成為 自我 實現 者 的 可能性 也 就 愈 大 。 幫助 理解 他人 人格 的 另 一 方法 是 經由 角色 扮演 ， 自己 可以 扮演 另 一 個 人 的 角色 ， 包括 ： 教師 、 丈夫 、 妻子 、 母親 、 父親 或 孩子 等 ， 設法 從 這 個 角色 的 眼光 來 看 所 處 的 社會 與 環境 。 三 、 使用 大腦 的 兩半球 研究 證實 ， 大腦 兩半球 的 心理 功能 有 顯著 差異 ， 而 我們 卻 沒有 能 充分 運用 左右腦 。 大腦 左半球 控制 分析 和 邏輯 思維 ， 一直 受到 人們 的 重視 ， 然而 ， 掌管 我們 的 非 意識 、 最 富 創造性 思維 之 大腦 右 半球 ， 相對 來 說 卻 受到 了 忽視 。 超 個人 心理學 正 把 注意力 集中 在 受 大腦 右 半球 影響 的 思想 和 行動 上 。 然而 ， 最 新 的 研究 指出 ， 要 達到 個人 潛力 的 最 高 水準 ， 只有 把 大腦 兩 半球 功能 的 綜合 發揮 ； 另外 ， 也 有 研究 必須 是 要 把 腦 右半球 的 創造性 才能 ， 和 腦 左 半球 的 解決 問題 之 技巧 加以 結合 起來 ， 創造性 才 能 加強 了 對 新 步驟 、 新 領域 的 探索 ， 這 也許 是 有 些 科系 的 入學 考試 ， 會 把 測試 創造性 思維 也 作為 內容 之 一 的 理由 。 四 、 更 好 地 理解 自己 的 家庭 成員 如何 才 能 理解 自己 家庭 內 的 人格 模式 呢 ？ 我們 也許 對 家人 的 人格 模式 有 相當 的 了解 ， 也 想 擴大 這 種 了解 ， 並 做 更 有效 的 交流 。 問題 包括 ： 1 .
 
我們 什麼 時候 有 機會 觀察 家庭 成員 處於 不同 的 社會 角色 ？ 2 .
 
我們 是否 見 過 父親 在 工作 中 扮演 的 僱員 角色 ？ 3 .
 
我們 是否 見 過 母親 扮演 過 除了 母親 的 其他 角色 ？ 理解 他人 人格 的 一 個 方法 ， 就 是 去 觀察 他們 扮演 不同 的 且 必須 扮演 的 角 第五 章 塑造 個人 形象 的 無形 力量 ： 人格 的 發展色 ， 包括 ： 學生 、 僱員 、 男朋友 或 女朋友 、 社團 成員 等 。 有時候 ， 一起 工作 和 遊戲 的 家庭 成員 之間 ， 就 有 了 相互 影響 的 機會 ， 作為 團體 中 的 一 位 成員 ， 為 了 完成 某 一 家庭 計畫 ， 常常 就 會 有 一 個 自由 表達 個人 感受 的 機會 。 在 社會 生活 中 在 社會 中 生活 是 指 ， 我們 有 需要 和 處於 其他 文化 群體 和 其他 機構 ， 例如 ： 學校 、 社區 、 工作 場所 、 政府 機構 中 的 人們 一起 生活 。 在 某 種 意義 上 來 說 ， 社會 的 每 一 部分 往往 都 有 其 鮮明 的 人格 特徵 ， 也就是說 ， 都 有 其 特定 方式 來 行事 處世 、 接受 合人 心意 的 行為 ， 或是 拒絕 並 排斥 違反 既定 法則 的 那些 人 。 取得 集團 成員 的 資格 ， 就 意味 著 一 個 人 願意 接受 某些 行為 與 思維 方式 。 若 有 人 想 改變 自己 所 處 的 社會 群體 之 某些 特徵 ， 那 他 就 必須 遵循 能 引起 這些 變化 的 既定 步驟 。 一 、 生活 於 一 個 較 小 的 世界 裡 我們 能 預料到 來自 世界 其他 地區 的 人們 ， 其 行為 與 我們 不同 ， 不過 ， 這些 不同 並 不 是 那麼 重要 。 如果 我們 想 理解 他人 ， 我們 絕不 可 過分 看重 類似 飲食 習慣 和 談話 方式 這樣 的 表面 特徵 ， 例如 ： 原住民 原本 穿著 其 族人 的 傳統 服裝 ， 不過 ， 只要 讓 其 換上 筆挺 的 西裝 、 配上 領帶 ， 再 穿上 閃亮 的 皮鞋 ， 結果 我們 就 看到 了 一 個 標準 的 上班族 。 換言之 ， 表面 行為 僅僅 是 滿足人 所 共有 的 基本 需要 之 不同 方式 ， 我們 應該 預料到 ， 來自 不同 文化 背景 的 人 對 完全 相同 的 情境 反應 不同 。 如果 我們 希望 在 與 不同 背景 的 人 一起 生活 時 ， 不致 引起 「 文化 衝擊 」 的 不安 感覺 ， 我們 就 應該 研究 作為 他們 行為 基礎 的 經歷 ， 也 就 是 他們 的 歷史 和 他們 當前 的 文化 。 他人 的 內心 體驗 不可能 被 直接 觀察到 ， 除非 我們 已經 和 他們 一起